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운동과건강
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- 엑스레이로 투시하는 듯한 선명한 해부 그림을 통해 스트레칭 설명 전 세계적으로 45만부 이상 판매된 『스트레칭 아나토미』는 엑스레이로 투시하는 듯한 선명한 해부 그림을 통해 스트...
- 출고예정일은 2026년 02월 04일(수) 입니다.
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- 이상원 | 문예춘추사 | 2021.04.30
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- 우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드 정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다 환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 ...
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- 라엘 아이자코비츠, 캐런 클리핑어 | 푸른솔 | 2021.04.27
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- 생활 속의 주류 운동법, 필라테스 필라테스는 육체와 정신을 집중적으로 훈련시킴으로써 체력과 유연성, 신체 조화 증진뿐 아니라 스트레스 감소, 집중력 개선, 행복감 향상 등 탁...
- 출고예정일은 2026년 02월 04일(수) 입니다.
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- 이태현 | 좋은땅 | 2021.03.17
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- 기연구가 이태현이 국내와 해외 각지를 돌면서 천신만고 끝에 터득한 기공 비결 8가지. 그는 30년간 기공을 오롯이 연구해 온 기전문가로, 어릴 적 자신이 앓았던 찰거머리처럼 지긋지...
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- 김동원, 조창인, 심시현 외 | 솔트앤씨드 | 2021.03.12
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- “근육을 자극해 혈액순환의 질을 높인다!” 퇴행성 질환 등 만성 질환에 지속적인 자극 치료법 코에 염증이 잘 생긴다는 55세의 남성이 있었다. 그의 가장 큰 문제는 코에 자...
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- 와다 기요카 | 루미너스 | 2021.03.10
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- “아픈 부위는 시원하게, 군살 부위는 날씬하게 하루 5분 스트레칭이 내 몸을 바꾼다!” 피로와 통증, 미운 군살까지 완벽 해결! 2주만 따라 해도 몸이 달라지는 부위별 스...
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- 박정은 | 웨일북 | 2021.03.05
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- 출고예정일은 2026년 02월 04일(수) 입니다.
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- 이경희 | 광문각 | 2021.01.25
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- 안다정, 안다미 | 레시피팩토리 | 2021.01.14
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- 이 책의 특징 1.필라테스 강사인 다정, 다미 자매가 직접 체험한 15분이면 만드는 다이어트 요리, 15분만 투자하면 되는 홈트를 담았어요. 2.다이어터는 맛없고...
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- 김용식 | 우르드바 | 2021.01.04
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- 우르드바 매거진은 요가를 소재로 한 계간지이다. 주요 테마인 요가 외에도 그와 연결할 수 있는 정서들을 차분히 담았다. 인터뷰와 에세이로 이어지는 틀과 함께 책을 빛내는 건 사진...
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