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헬스/트레이닝
이 분야의 시리즈/총서
헬스/트레이닝
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- 셀프 피트니스 가이드북 무료배송
- 조안파가노 | 넥서스BOOKS | 2010.04.20
13,800원 → 12,420원 (10%↓+5%P)
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- 근력 운동으로 보다 탄력 있고 보다 매끈하게! 슬림하고 글래머러스한 몸매 만들기 경제적.시간적인 여유 부족으로 체계적인 운동을 못했던 여성들에게 꼭 필요한 지침서이다. 자가 ...
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- 자전거로 몸 만들기 4주 혁명
- 마츠모토 히토시 | 아우름 | 2009.03.31
10,000원 → 9,000원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 누구나 즉시, 할 수 있는 최고의 다이어트! 자전거 건강혁명 자전거는 몸에도 좋고 경제적인 최고의 다이어트 스포츠! 자전거를 그냥 타기만 할 것이 아니라, 이를 ...
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- 집에서 하는 근육운동 15분 - 2판 무료배송
- 이신언.김종신 | 삼호미디어 | 2008.12.20
13,000원 → 11,700원 (10%↓+5%P)
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- 몸만들기 8주만 독해져라 무료배송
- 김동만 | 중앙북스 | 2008.06.16
15,000원 → 13,500원 (10%↓+5%P)
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- S라인을 꿈꾸는 여자와 식스팩을 원하는 남자의 마법의 프로그램.
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- 7일이면 근육붙는 헬스 보이 무료배송
- 이승윤 | 중앙북스 | 2008.06.04
13,800원 → 12,420원 (10%↓+5%P)
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- KBS 2TV 의 화제 속 코너! 몸꽝에서 몸짱으로 다시 태어난 개그맨 이승윤의 사례를 통해 12주면 나도 완벽한 헬스보이로 거듭난다는 사실을 배울 수 있다. 지극한 평범한 입장...
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- 간고등어 코치 S라인부탁해 무료배송
- 최성조 | 삼성출판사 | 2007.10.31
13,800원 → 12,420원 (10%↓+5%P)
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- S라인을 꿈꾸는 여성들을 위해! 간고등어 코치가 8년간 웨이트 전문 트레이너로서 몸매와 건강을 걱정하는 여성들을 지도하면서 그녀들이 어떤 몸매를 원하는지, 운동할 때 무엇을 가장 ...
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- HAPPY BODY-정주호의생활속운동 무료배송
- 정주호 | 한언 | 2007.09.10
13,900원 → 12,510원 (10%↓+5%P)
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- 이 책은 바쁜 현대인이 가장 짧은 시간 동안, 최소의 비용으로, 최고의 운동 효과를 얻도록 돕기 위해 기획되었다. 학생, 직장인, 주부, 백수 등 각자의 생활방식에 따라 생활 속...
- 출고예정일은 2026년 02월 04일(수) 입니다.
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- 1DAY FITNESS-오윤아김민철의피트니스&뷰티가이드) 무료배송
- 오윤아.김민철 | 랜덤하우스 | 2006.10.12
15,000원 → 13,500원 (10%↓+5%P)
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- 계획을 세우고 헬스장에 가고 운동기구를 마련했지만 작심삼일. 너무 과한 계획에, 게으름과 핑계거리들이 다이어트, 몸매 만들기를 방해한다. 오윤아와 김민철이 알려주는 간단한 운동방법...
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- 스트레칭-잘먹고잘사는법76
- 한창수 | 김영사 | 2006.02.10
5,900원 → 5,310원 (10%↓+5%P)
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- 하루 10분의 건강 지킴이, 스트레칭 완벽 가이드북 ! 매일의 스트레스와 뻣뻣한 자세로 경직되어 있는 우리 몸과 근육. 그런 당신에게 스트레칭을 권한다. 이 책에 소개되어 있는 스...
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- 허벅지배엉덩이를위한기적의휘트니스30분
- 브래드쉔펠드 | 보누스 | 2005.03.30
9,800원 → 8,820원 (10%↓+5%P)
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- 근육질 몸매가 아니라 날씬하고 볼륨 있는 몸매를 만드는 휘트니스 헬스클럽은 물론 집에서도 쉽게 할 수 있는 부위별 트레이닝법을 소개한다. 여성을 위한 휘트니스로 세계적인 베스트셀러...
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- 달리기10분-기분좋은건강습관
- 크리스토프바우어외 | 넥서스 | 2005.01.10
6,000원 → 5,400원 (10%↓+5%P)
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- 사람들은 대부분 전속력으로 뛰어야만 효과가 있다고 믿는다. 하지만 실제로 전속력으로 뛰는 운동선수보다 적당히 뛰는 일반인들이 병에 걸릴 확률도 낮다. 내 체력에 맞게, 기분이 딱 ...
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- 10년더젊어지는10분운동
- 에리카브렐리 | 베텔스만 | 2004.01.03
10,500원 → 9,450원 (10%↓+5%P)
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- 베텔스만의 10minute 시리즈 10minute 시리즈 중 첫 번째 권 《10년 더 젊어지는 10분 운동》. 10분이라는 짧은 시간을 투자해 건강을 지키는 10minute시리즈는...
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