<김일성장수연구소> 출신으로 북한과 남한에서 유일하게 한의사 면허를 함께 취득한 석영환은 북한 고위층이 장수와 노화방지를 위해 복용했다는 '비방', '인', '태고환'을 남한에서 만들어 화제가 된 인물이다. 그러나 이 책은 김일성과 극소수의 북한 고위층만 사용했던 비방이 아닌, 일반 사람들이 장수와 건강을 위해 직접 실천해 볼 수 있는 처방들로 이루어져 있다. 북한의 주민들이 생활속에서 실천하는 장수건강법은 물론, 각종 성인병을 치유하는 민간요법, 북한의 신기한 먹거리, 남성의 정력과 회춘을 보장하는 보약, 여성의 임신과 출산, 노화방지를 위한 자연요법, 약 안쓰고 아이들 잔병 고치는 민간요법, 알아두면 유용하게 쓸 수 있는 민간요법 등 약재를 이용한 북한의 민간요법이 총망라되어 있다.

출판사 서평
북한의 고려의학과 민간요법의 실체를 밝힌다
양약이 부족한 북한 사회의 주민들은 과연 어떻게 건강을 유지할까? 강원도 철원군 휴전선을 넘은 탈북한의사 석영환을 통해 본 북한의 한의학은 과연 어떤 수준일까? 북한에서는 현대병이라 불리는 암이나 당뇨, 고혈압을 어떻게 치료할까?
이런 의문에서 출발한 《생명을 살리는 북한의 민간요법》은 방대한 북한의 한의학인 고려의학이 북한 주민들의 질병에 어떻게 이용되고 있는지 그 실례가 상세히 실려 있다.
‘김일성장수연구소’ 출신으로 남한에서 화제가 된 석영환이 제시하는 북한식 건강장수법...
북한의 고려의학과 민간요법의 실체를 밝힌다
양약이 부족한 북한 사회의 주민들은 과연 어떻게 건강을 유지할까? 강원도 철원군 휴전선을 넘은 탈북한의사 석영환을 통해 본 북한의 한의학은 과연 어떤 수준일까? 북한에서는 현대병이라 불리는 암이나 당뇨, 고혈압을 어떻게 치료할까?
이런 의문에서 출발한 《생명을 살리는 북한의 민간요법》은 방대한 북한의 한의학인 고려의학이 북한 주민들의 질병에 어떻게 이용되고 있는지 그 실례가 상세히 실려 있다.
‘김일성장수연구소’ 출신으로 남한에서 화제가 된 석영환이 제시하는 북한식 건강장수법은 남한에서는 최초로 공개되는 귀중한 자료다. 북한과 남한에서 유일하게 한의사 면허를 함께 취득한 석영환은 북한 고위층이 장수와 노화방지를 위해 복용했다는 ‘비방’인 ‘태고환’을 남한에서 만들어 화제가 된 인물이다.
그러나 이 책은 김일성과 극소수의 북한 고위층만 사용했던 비방이 아닌, 일반 사람들이 장수와 건강을 위해 직접 실천해 볼 수 있는 처방들로 이루어져 있다.
북한의 주민들이 생활속에서 실천하는 장수건강법은 물론, 각종 성인병을 치유하는 민간요법, 북한의 신기한 먹거리, 남성의 정력과 회춘을 보장하는 보약, 여성의 임신과 출산, 노화방지를 위한 자연요법, 약 안쓰고 아이들 잔병 고치는 민간요법, 알아두면 유용하게 쓸 수 있는 민간요법 등 약재를 이용한 북한의 민간요법이 총망라되어 있다.
책의 특징과 내용전개
*북한 주민들은 몇백년 전부터 약초를 질병치료에 이용해 오고 있다
특히 북한의 백두산 부근의 약초 효과가 뛰어나다고 한다. 자연환경 속에서 생존하는 식물에는 암과 난치병을 예방·치료하는 1만 가지의 특이성분이 들어 있어 질병 치료에 효과적으로 쓰이고 있는데 실제로도 아주 놀라운 효력을 나타낸다.
예를 들어 꽃가루에 들어 있는 일부 물질들은 노화예방의 중요한 요소로 작용한다. 또한 어떤 식물은 인체의 면역을 증강시켜 주면서 호르몬의 균형을 보장하고, 혈액순환을 촉진시키며, 만성 질병을 고친다. 북한 주민들은 질병 치료에 쓰이는 민간 약초를 이용해 스스로 병을 고치고 건강을 지켜나간다.
이 책에는 약초의 성분과 효능이 자세히 실려 있어, 약재를 이용한 민간요법을 직접 독자들이 실천해 볼 수 있다.
*자연치유력을 높이는 ‘건강장수법’이 최초로 공개되어 있다
노화를 막는 손발 마사지법, 피순환을 좋게 하는 머리 안마법, 류머티즘성 관절염·천식을 예방하는 코로 숨쉬는 법, 각종 질병을 예방하고 면역력을 높이는 ‘공기욕’과 ‘이온욕’의 실체, 장수를 보장하는 오른쪽뇌 운동법과 복식호흡법이 공개되어 있다.
일찍이 북한에서는 김일성은 물론이고 김정일 또한 일광욕, 해수욕, 공기욕 등의 자연요법이 인간의 건강과 장수를 가져다준다고 자연요법의 중요성을 강조해 왔다.
현대의학의 창시자인 자연의학자 히포크라테스도 “인간 내부의 자연치유력이 아니면 결코 병을 고칠 수 없다”고 말한 바 있다.
북한에는 장수자들이 적지 않은 것으로 기록되어 있다.
진주의 효험으로 병을 치료한 북한주민들, 바닷물 목욕으로 건강을 지키는 북한노인, 90살까지 왕성한 활동을 벌인 북한작가의 건강비법, 북한의 기록영화해설실장의 건강관리법, 개미+닭알흰자위+꿀을 장복하여 장수한 사람의 실례, 폐활량이 떨어진 사람이 하모니카 연주로 질병을 고친 사례들이 그것을 입증한다.
*북한에서 질병을 치료하는 자연요법인 「공기욕」, 「이온욕」,
「진주욕」의 실체를 생생하게 공개
「공기욕」 ― 유기체와 공기를 접촉하여 체온조절기능을 단련, 촉진시킴으로써 유기체의 환경적응력을 높이는 것. 공기가 맑은 곳을 택하여 공기욕 단련을 하면, 만성 질병을 막고 몸의 피로를 빨리 회복할 수 있다. 언제 어디서든 간단하면서도 쉽게 시작할 수 있는 것이 장점.
「이온욕」―‘미누스이온’이 방출되는 산지대, 수풀속, 바닷가 등을 산보하는 것. 이런 곳을 걸으면 기분이 좋은 것은 바로 미누스이온 때문이다. 몸안에 음이온이 적어지면 많은 질병을 일으키는 근원이 되므로 실로 무서운 일이 아닐 수 없다. 텔레비전이나 컴퓨터가 생활화된 현대인들에게 절대적으로 필요한 것은, 이를 중화시킬 수 있는 ‘음이온’이다. 음이온은 한마디로 공기비타민.
「진주욕」― 함경남도 일대에서 옛날 바닷물에 잠겨 있던 천연화석 진주조개층이 발견되어 많은 관심을 불러일으켰다. 이집트 여왕 클레오파트라나 중국의 양귀비도 진주가루를 먹거나 피부에 발라서 그 아름다움을 유지했다. 결혼한 지 10년이 지나도록 아이가 없던 여성이 진주가루를 먹은 덕분에 아이를 낳았다는 실례도 있다. 이 진주조개층에는 철, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 유기물질 등 우리 몸에 좋은 요소가 가득.
*불로장수약, 정력과 회춘을 보장하는 약들의 비밀을 밝힌다
약이 되는 북한의 신기한 먹거리들을 다양하게 소개했다. 요오드닭알, 누에고치, 왕벌젖, 달맞이꽃씨기름, 쥐눈이콩, 불로차, 자라등딱지 등은 약을 대신하는 탁월한 건강식품이다. 또한 성욕을 돋우는 북한술, 전신강장보약술인 하수오술, 장춘술, 고본술 만드는 법과 효능이 자세히 실려 있다.
남한에는 공개되지 않은 이런 약음식들은 각종 암을 예방하고 성인병을 치료하는 데 효험이 있다.
*피부미용, 산후 질병, 갱년기 장애에 관한 북한 여성들의 민간요법을 밝힌다
북한 여성들의 희고 고운 피부 비결, 갱년기 장애 극복하기, 산후 음식 보약, 산후 질병 다스리기, 불임과 냉병, 생리통, 우울증 고치기, 민간에서 애용하는 찜질법, 입덧 및 임신기의 질병 막기 등 여성과 관련된 민간요법들을 남한의 부인병 치료와 비교해 볼 수 있다.
각종 부인병을 치료하는 귀중한 처방들이 담겨 있어 여성 건강에 도움을 준다.
또한 솔잎주, 파술, 홍당무술 담그는 방법과 감나무잎차, 다시마차, 돌외차 만드는 순서 등이 실려 있어, 건강과 미용을 위해 집에서 직접 만들어 볼 수도 있다.

*그러나 어떤 건강장수비법보다 중요한 것은 ‘인간의 정신력’임을 강조
석영환은 서문에서 이렇게 밝히고 있다.
“장수는 오직 자기 자신의 정신력, 즉 의지와 노력에 달려 있다.”
이 말은, 병을 이기려는 정신력이 없이는 1만 가지 약효를 가진 특효비방약도 병마를 완전히 물리치지 못한다는 뜻이다. 천태만상의 질병을 고치려면 강한 정신력이 뒤따라야 한다. 육체를 지탱하는 것은 정신력이기 때문이다.
그의 말은 무조건 약과 의사에게 의존하는 나약한 현대인들에게 던지는 따끔한 충고이다. 바로 이러한 평범한 말 속에 건강장수의 비결이 숨어 있다.
☞ 저자 소개
석영환
평양의학대학 고려의학부(동의학부)를 졸업하고 고려의사자격증 취득. 동의과학원 연구원, 기초의학연구소(속칭 김일성장수연구소) 연구원을 지냈다. 그후 북한군 88호병원 진료부장으로 근무하다 1998년 강원도 철원군 휴전선을 넘어 귀순했다. 2002년에는 남한에서도 한의사 시험에 합격해, 남·북한 자격증을 함께 취득한 유일한 한의사가 되었다. 현재 석영환은 〈웅선한의원〉 원장으로 있으면서, 북한의 고려의학과 남한의 한의학을 접목해 환자들을 치료하고 있다.

목차
1장 120살까지 장수를 보장하는 자연요법
자연치유력을 높이는 건강장수법
2장 고혈압.비만 암도 치유하는 민간요법
약재를 이용한 민간요법
3장 북한의 신기한 먹거리, 보약이 따로 없다
민간요법 토막상?식
4장 남성의 정력과 회춘을 보장하는 보약
약재를 이용한 민간요법
민간요법 토막상식
5장 여서의 임신과 출산, 노화예방을 위한 자연요법
약재를 이용한 민간요법
민간요법 토막상식
6장 우리아이, 약 안쓰고 건강하게 키우는 법
약재를 이용한 민간요법
민간요법 토막상식
부록 알아두면 유용한 북한의 민간요법