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    하버드의대벤슨박사가제시하는과학명상법

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    하버드의대벤슨박사가제시하는과학명상법

    • 허버트벤슨.윌리엄프록터 저
    • 장현갑외 역
    • 학지사
    • 2003년 08월 20일
    • 정가
      8,000원
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    209쪽 148 x 210 (㎜)

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    저자 소개

    허버트벤슨.윌리엄프록터

    지은이 : 허버트 벤슨 (Herbert Benson)
    하버드 의과대학을 졸업하고 하버드 대학과 보스턴 베스 이스라엘 병원에서 심장 전문의로 일했다. 이후 약물에 의존하는 서구의학과 그로 인한 부작용의 한계를 목격하고, 몸과 마음의 상응관계에 초점을 맞춰 다양한 연구를 진행했다. 현재 하버드 의과대학 심신의학과 교수로 재직하면서 심신의학연구소를 창설하여 스트레스와 심신의 고통에 시달리는 현대인들에게 '휴식 반응'을 통한 건강과 행복의 길을 제시하고 있다. 지은 책으로
    <나를 깨라! 그래야 산다>
    ,
    <더 오래된 과학 믿음>
    ,
    <마음으로 몸을 다스려라>
    ,
    <과학 명상법>
    등이 있다.  





    지은이 : 윌리엄 프록터 (William Proctor)
    하버드 대학과 하버드 법대를 졸업한 뒤 작가의 길을 걸어 왔다. 여러 편의 소설을 비롯하여 80편이 넘는 논픽션을 저술하였으며, 허버트 벤슨 박사와 <과학 명상법(원제: 이완반응을 넘어서)>, <난관 돌파의 원리>를 공저했다.  

    옮긴이 : 장현갑
    서울대학교 심리학과와 동대학원에서 심리학 박사학위를 받았다. 서울대학교와 영남대학교 심리학과 교수, 가톨릭 의과대학 외래교수, 한국심리학회 회장 등을 역임했다. 현재 영남대학교 명예교수, 한국명상학회 명예회장, 한국통합의학회 고문, 마인드플러스 스트레스 대처연구소 소장 등을 맡고 있다. 또한 직접 개발한 ‘한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소(K-MBSR) 프로그램’을 기반으로, 명상과 의학의 접목을 시도한 ‘통합의학’의 연구와 보급에 앞장서고 있다.
    2001년부터 세계인명사전인 마르퀴즈 후즈후(Marquis Who's Who) 5개 분야(인더월드, 사이언스&엔지니어링, 메디슨&헬스 케어, 리더스, 아시아)에 걸쳐 9년 연속 등재되었다. 2005년 영국국제인명센터(IBC)로부터 ‘100대 교육자’에 선정되었고, 2006년 ‘명예의 전당(Hall of Fame)’에 영구 헌정되었다. 또한 미국인명협회(ABI)로부터 2006년에는 ‘500인의 영향력 있는 인물’, 2009년에는 ‘2009 Man of The Year 50인’으로 선정되었다. 2012년에는 50년간 한국 심리학 발전에 공헌한 업적을 인정받아 한국심리학회에서 수여하는 공로상을 수상했다.
    저서로는 『마음 vs 뇌』, 『스트레스는 나의 힘』 등이 있고, 『붓다 브레인』, 『마음이 몸을 치료한다』, 『이타적 인간의 뇌』 등을 번역했다.
      

    옮긴이 : 장주영
    서울대학교 자연과학대학 화학과를 졸업하고 동 대학원 분자생물학과에서 공부하였다. 미국 캘리포니아 La Jolla에 있는 \"The Scripps Research Institute\"의 분자실험의학부에서 인턴연구원으로 연구했다. 현재, 미국에 있으면서 마인드플러스 심리상담센터와 한국건강심리학 연구소의 심신의학 연구원으로서 심신의학과 명상과학 전문번역가로 활동하고 있다.
      

    옮긴이 : 김대곤
    동국대학교 철학과를 졸업하고 헬싱키 대학 국제경영 대학원에서 MBA를 받았다. 한국경제 신문기자, 마케팅 실장을 거쳐 한국경제신문 한경아카데미 원장으로 있으면서 \"성공하는 사람들의 7가지 습관\", \"무한성취의 법칙(NLP:신경언어 프로그램)\", \"효과적인 퍼스널 리더십(폴 마이어)\" 등을 강의하고 있다. 국선도를 오랫동안 수행하여 국선도 사범 자격을 갖고 있으며, 위빠사나 명상수련을 수행한 명상 지도자로도 활동하고 있다.
      

    목차

    제1부 신념요소, 그 거대한 힘
    신념 요소란 무엇인가?
    과학의 첨단에서

    제2부 히말라야 대장정
    다림살라로 가는길
    사나운 여인 현상
    티벳 승려들이 준 교훈

    제3부 몸과 마음의 행복을 위한 실천 방법
    바람직한 건강을 누리기 위해 의사와 협력하려면?
    신념 요소의 핵심: 이완 반응과 믿음을 결합하기
    심신의 문제를 극복하는 길
    마음의 한계는 어디까지인가?

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