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    10일 안에 변신하기

    • 명화린 저
    • 남은숙 역
    • 예문
    • 2006년 07월 25일
    • 정가
      11,000원
    • 판매가
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    239쪽 148 x 210 (㎜)

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    옥스퍼드대 행동심리학 박사의 <성공 심리훈련>! 『10일 안에 변신 하기』는 '열등감, 게으름, 목표상실, 불평, 무관심, 허영심, 자기한계, 이기주의, 약속불이행, 완벽주의'의 총 10가지의 장애를 하루에 하나씩 극복해 나간다면 단 10일만으로도 우리의 평범한 인생은 바뀔 수 있다고 강조한다.

    저자 소개

    명화린

    지은이 : 멍화린 (孟華琳)
    미국 하버드대학에서 심리학 석사학위를, 영국 옥스퍼드대학에서 행동분석학 박사학위를 받았다. 현재 타이베이에 거주하고 있으며, 세계 여러 국가에서 실용적이고 뛰어난 심리훈련사로서 명성을 얻고 있다.  

    옮긴이 : 남은숙
    대구대학교에서 중문학을 전공하고, 중국 강소성 소주대학교를 졸업했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다.
    옮긴 책으로는 《럭키래빗 시리즈》《선생님이 창피해》《우리 반에 대장이 떴다!》《마음을 열어주는 지혜의 한 줄》《고마워요 그리고 사랑해요》 등 다수가 있다.  

    역자 소개

    남은숙

    대구대학교 중문학과를 졸업하였으며, 중국 강소성 소주대학교에서 수학했다. 현재 (주)엔터스코리아의 중국어 번역가로 활동 중이다. 역서로는 《성공을 알기 전에 꼭 읽어야 할 100가지 이야기》, 《인생을 알기 전에 꼭 읽어야 할 100가지 이야기》, 《아빠가 18살 아들에게 주는 선물》 등 다수가 있다.

    목차

    서문_당신은 10일 후에 변신하다
    10일 안에 변신하기 선언문

    1st Day 열등감, 자신을 의심하는 습관
    열등감을 가지면 열등해질 수밖에 없다
    열등감을 버리는 순간 기회가 찾아온다
    당신이 최고라는 사실을 믿어라
    열등감을 물리치는 방법
    자신감 회복하기
    오늘을 마치며

    2nd Day 게으름, 불안한 마음이 만드는 핑계
    누구도 영원히 살 수 없다
    미룬다는 것은 여유가 아니다
    게으름은 불안한 마음이 만드는 핑계
    게으른 나를 바꾸는 방법
    미루지 않고 실천하기
    오늘을 마치며

    3rd Day 목표상실, 가만히 숨만 쉬는 이유
    거울 속의 당신에게 물어보라
    목표가 당신을 달리게 한다
    작은 목표부터 이루어라
    육체에 영혼을 담는 방법
    잃어버린 목표 되찾기
    오늘을 마치며

    4th Day 불평, 인생 최악의 취미
    당신의 취미는 불평하기
    끌리는 사람은 불평하지 않는다
    불평은 내면의 두려움이 표출된 것이다
    불평을 없애는 방법
    불평하는 습관 버리기
    오늘을 마치며

    5th Day 무관심, 외로운 인생을 만드는 법
    당신의 가슴은 얼마나 차가운가?
    차가운 가슴 \u003d 외로운 인생
    사랑의 반대말은 무관심
    사랑으로 마음을 녹이는 방법
    무관심을 벗어나 소통하기
    오늘을 마치며

    6th Day 허영심, 서커스단의 광대로 살기
    당신은 서커스단의 광대
    허영심은 결코 만족을 주지 못한다
    허영심은 무능함과 게으름의 표현
    허영의 가면을 벗는 방법
    서커스단 탈출하기
    오늘을 마치며

    7th Day 자기한계, 스스로에게 채우는 족쇄
    혹시 겁쟁이로 사는가?
    야심과 성공은 비례한다
    자기한계는 스스로 채우는 족쇄
    한계를 극복하는 방법
    지금 당장 행동하기
    오늘을 마치며

    8th Day 이기주의, 작은 것만 탐하기
    세상은 정글이 아니다
    현명한 자는 순간의 이익을 좇지 않는다
    더불어 사는 기쁨
    미움받지 않고 사는 방법
    사랑 베풀기
    오늘을 마치며

    9th Day 약속불이행, 실패의 지렛대
    당신의 약속은 얼마나 가치 있나?
    약속불이행 \u003d 소외된 인생
    지키지 않아도 되는 약속은 없다
    신용을 쌓는 방법
    약속 잘 지키기
    오늘을 마치며

    10th Day 완벽주의, 포기를 부르는 힘
    완벽주의라는 아름다운 함정
    하나의 완벽, 열 개의 실패
    완벽을 추구하는 이유
    완벽주의에서 벗어나는 방법
    완벽주의라는 함정에서 벗어나기
    오늘을 마치며

    에필로그_당신은 성공을 위해 태어났다

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