머리부터 발끝까지 꼭 알아야 할 의학상식 백과! 하버드 의과대학, 베일리 의과대학, 웨일코넬 의과대학, 컬럼비아 의과대학, 클리블랜드 클리닉, 마요 클리닉 등 세계적 명성을 지닌 의학 분야 전문 패널들의 의학자문이 이루어졌다. 소중한 정보의 원천이자 쟁점의 대상인 신체의 경이로운 활동을 좀 더 근본적으로 이해하는데 도움을 주는 의학상식백과로서 흥미로운 사실, 구체적인 사례, 역사적인 일화 등을 통해 지식과 재미를 동시에 느끼게 한다. 의사에세 보고할 만한 건강상의 감추어진 단서를 찾는 길을 제시, 자신의 건강관리에 의사와 동등한 입장이 되어 적극적으로 참여할 수 있도록 해준다.
출판사 서평
신체의 미묘한 사인을 통해 건강을 지킨다. 가정 상비 건강 필독서!
『바디 사인』은 2008년 봄, 미국에서 출간된 화제작이다. 이 책은 출간 전 이미 한국을 비롯하여 영국, 독일, 스웨덴, 러시아 등 19개국에 해외 판권이 수출되며 관심을 모았다.
의학박사인 조앤 리브만-스미스와 의학전문 저널리스트인 재클린 나디 이건은 우리 몸이 보내는 미묘한 신체 신호인 ‘바디 사인’에 관해 머리부터 발끝까지 양성과 악성을 불문하고 광범위하게 다루고 있다. 하버드 의과대학, 클리블랜드 클리닉 등 최고 권위의 의료계 전문가들이 이 책의 자문...
신체의 미묘한 사인을 통해 건강을 지킨다. 가정 상비 건강 필독서!
『바디 사인』은 2008년 봄, 미국에서 출간된 화제작이다. 이 책은 출간 전 이미 한국을 비롯하여 영국, 독일, 스웨덴, 러시아 등 19개국에 해외 판권이 수출되며 관심을 모았다.
의학박사인 조앤 리브만-스미스와 의학전문 저널리스트인 재클린 나디 이건은 우리 몸이 보내는 미묘한 신체 신호인 ‘바디 사인’에 관해 머리부터 발끝까지 양성과 악성을 불문하고 광범위하게 다루고 있다. 하버드 의과대학, 클리블랜드 클리닉 등 최고 권위의 의료계 전문가들이 이 책의 자문위원으로 참여하였으며, ‘무시할 수도 병원을 찾아가기도 애매한 일상에서 발견되는 사소한 신호의 비밀’을 친절하게 짚어주고 있다.
『바디 사인』은 신체의 경이로운 활동을 좀 더 근본적으로 이해하는 데 도움을 주는 ‘의학상식백과’일 뿐 아니라, 인간의 몸에 관한 흥미로운 사실과 구체적인 사례 그리고 역사적인 일화들로 가득하다. ‘건강신호’, ‘경고신호’, ‘위험신호’, ‘중요한 사실’, ‘신호 예방’ 등 이 책의 백미라고 할 수 있는 풍성한 팁은 의학상식과 더불어 지적호기심을 만족시키기에 충분하며, 지식과 재미를 동시에 선사한다. 또한 친절하고 재치 넘치는 올컬러 일러스트를 함께 실어 우리 몸의 기관과 각종 질병에 관해 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 세심하게 배려하였다.
병원 가는 게 죽기보다 싫지만 건강에 누구보다도 관심이 많다면 반드시 가정에 상비약처럼 두고 그 증상에 따라 찾아가며 읽어야 할 것이다. ‘바디 사인’을 어떻게 해석하는지 안다면, 우리 몸의 상태와 병들에 대해 더 잘 알게 되어 치명적인 병을 미리 진단하고 치료할 수 있게 될 것이다.
| 책의 주요 내용 |
바디 사인, 치명적인 병에 걸리는 시기를 미리 알리는 신호!
가르마를 탈 때마다 홍해의 기적이 생각나는가, 상대에게 항상 “뭐라고?”라며 되묻는 편인가, 유독 자신만 항상 스웨터를 껴입고 추위에 떨고 있는가, 데이트 중에 시도 때도 없이 방귀가 나오는가, 풍선을 삼킨 것처럼 복부가 팽만하고 거북한가, 변이 연필처럼 가늘고 리본모양을 하고 있는가?
바로, 이러한 증상들이 ‘바디 사인(Body Signs)’이다. 이러한 의학적 메시지들은 무작정 정해지는 것이 아니라 우리 몸 어딘가의 상태가 양호하지 않다는 경고다. 질병에 대한 조기 발견의 중요성은 현대의학뿐 아니라 고대부터 강조되어 왔다. 바디 사인은 수많은 질병을 조기에 발견할 수 있는 중요한 단서를 제공한다는 데서 주목할 많다. 조기 발견을 위한 최선의 방법은 바디 사인에 귀를 기울이는 것이다.
바디 사인은 보고, 듣고, 맛보고, 냄새 맡고, 느끼는 것만으로 충분하다. 증상은 환자들만 설명할 수 있는 반면, 바디 사인은 환자, 의사, 환자의 배우자, 심지어 스쳐 지나가는 사람들까지도 알아낼 수 있다.
「창세기」에 따르면, “신은 아담의 콧구멍에 ‘생기’를 불어넣어서 인류를 창조했다. 훗날 야곱은 신에게 죽기 전에 참회하는 시간을 가질 수 있도록 인간들이 치명적인 병에 걸리는 시기를 신호로서 알려달라고 부탁했다. 신은 야곱의 이러한 소원을 들어주려고 재채기를 만들었다”고 한다.
이처럼 바디 사인은 ‘치명적인 병에 걸리는 시기를 미리 알리는 신이 보낸 신호’로 여겨지기도 하며, 또 문화권에 따라 의학적 재난의 전조나 길조로 받아들여지기도 한다.
중요한 것은 우리 몸에 나타나는 보기 흉하고 성가신 증상을 제대로 파악해야 한다는 것이다. 이는 건강 습관이나 건강 상태에 관한 중요한 단서로, 어떤 신호는 마음 놓고 무시해도 되는지, 어떤 신호는 의학적인 주의를 해야 하는지 판단하는 데 도움을 준다.
의사의 신속하고 정확한 진단을 돕는 촉매제
이 책의 저자인 조앤 리브만-스미스 박사는 친척과 밥을 먹다가 우연히 목에서 레몬만 한 혹을 발견하여 갑상선 항진의 형태인 그레이브스병을 조기에 치료할 수 있었다. 재클린 나디 이건은 가슴에서 작은 덩어리를 정확히 감지, 유방 촬영을 하여 악성 종양을 찾아냈다. 이처럼 저자들은 몸이 보내는 사소한 신호에 귀를 기울여 치명적인 병을 미리 진단하고 치료할 수 있었다. 그러나 안타깝게도 그들의 절친한 친구 코린느는 난소암의 미묘한 신호인 복부팽만감을 감지하지 못했고, 이 책이 집필되는 도중 사망하였다. 바디 사인은 작은 신호일망정 결코 무시할 수 없는 신호다. 그리고 이 책은 저자 자신들은 물론 코린느와 같은 많은 사람들에게 꼭 필요한 책이다.
이 책은 의사에게 보고할 만한 건강상의 감추어진 단서를 찾는 길을 제시할 것이다. 그렇다고 해서 의학적 조언이나 의사와의 상담을 대신할 수 있는 것은 아니다. 하지만 자신의 건강관리에 의사와 동등한 입장이 되어 적극적으로 참여하고, 의사가 이상을 진단하는 데 보탬이 될 것이다.
| 세대별로 나타나는 다양한 바디 사인 |
10대에 나타나는 바디 사인
아직 젊은데, 어둠 속에서 사물이 잘 보이지 않는다면?
야맹증은 노화의 정상적이고도 불편한 신호지만, 젊은 사람에게 나타나는 야맹증은 조금 다르다. 이 경우에는 망막색소변성증이라 부르는 유전 질환의 신호일 수도 있다. 이는 퇴행성 망막 질환으로 심한 경우, 심각한 시력 악화로 이어질 수 있다.
가족에게 텔레비전 소리를 크게 해놨다고 불평을 듣는가?
점진적인 청력 손상은 젊은 사람에게도 발병하며, 이는 이경화증의 신호일 수도 있다. 실제로 10대부터 시작되는 이경화증은 청년층에게 나타나는 청력 손상의 주요 원인이다.
20대에 나타나는 바디 사인
낭만적인 밤, 입술과 입 안이 화끈, 따끔하다면 키스하지 말라.
포진은 전염성이 높기 때문이다. 입술이나 다른 부위의 따끔거림이나 마비는 신장 질환의 초기 신호일 수도 있다. 구강의 따끔거림은 당뇨병의 신호일 수 있다. 혈당이 조절되지 않으면 입과 다른 부위의 신경이 손상을 입을 수 있기 때문이다.
몸무게는 줄었는데 친구를 잃게 되다니…
입 냄새는 저탄수화물, 고지방, 고단백 식사를 하고 있다는 증거일 수 있다. 입 냄새는 신체가 지방을 케톤으로 분해하고 있고, 케톤증이라는 질환이 발병하고 있다는 신호다. 케톤증은 체중이 감소하고 있다는 기분 좋은 신호이지만 혈액 속의 산과 알칼리의 불균형인 산증으로 이어질 수 있는데, 산증은 골다공증과 신장결석 등의 위험이 증가하는 심각한 질환이다.
30대에 나타나는 바디 사인
예전에 풍성했던 모발이 쉽게 엉키고, 갈라지고, 거칠어 보인다면?
당장 최신 헤어 제품 구입을 중단하라. 여성들 사이에서 매우 빈번하게 발생하는 갑상선기능저하증일 수도 있다. 신진대사를 조절하는 갑상선이 갑상선 호르몬을 충분히 생산하지 못하면, 모발의 성장이 더뎌지게 된다.
뿡뿡뿡, 냄새 나는 잦은 방귀의 정체는?
냄새 나는 방귀는 대장 내에 세균이 과다하다는 신호일 수 있다. 대변의 경우 직장이 대변으로 차 있을 때 찌꺼기의 냄새가 대변과 함께 새어나온다. 잦은 방귀는 유당분해효소결핍증이나 음식 알레르기가 있다는 신호일 수 있다. 아니면 담석, 과민성대장증후군, 혹은 염증성 장질환과 같은 일부 심각한 위장관 질환의 지표일 수 있다.
40대에 나타나는 바디 사인
남성 탈모, 정력보다 심장이 문제라고?
전두형 대머리 남성은 탈모가 없는 남성과 비교할 때 관상동맥 심질환에 걸릴 확률이 조금 더 높고, 두정부 대머리 남성은 현저히 높다. 정수리가 대머리이면서 콜레스테롤 수치가 높고 혈압이 높은 남성이 관상동맥 심질환에 걸릴 위험이 가장 높다.
하루에 사과 하나씩을 먹는다면 의사가 필

목차
몸이 건네는 말에 귀를 기울이라
바디 사인 120퍼센트 활용법
당신 몸을 위해 능숙한 탐정이 되라
Chapter 1 모발 한 가닥에 담긴 백 가지 건강정보
머리카락 속에 숨은 질환 찾기
앗 머리카락이 빠진다
모발이 자라는 곳과 자라지 않는 곳
몸통에서 자라는 털들의 반란
모발의 과유불급을 경계하라
모발이 건강의 척도다.
Chapter 2 건강의 창, 눈
다른 사람이 볼 수 있는 눈의 신호
자신만이 볼 수 있는 눈의 신호
정기적 검안이 건강한 일상의 지름길
Chapter 3 귀를 기울이면 신호가 들린다
누구나 눈치 챌 수 있는 귀의 신호
본인만 느끼는 귀의 신호
귀 건강, 세심한 주의와 관찰이 필요하다
Chapter 4 코, 병의 냄새를 맡다
타인에게 보내는 코의 신호
본인만이 감지할 수 있는 코의 신호
건강한 후각을 위한 조력자를 찾으라
Chapter 5 입술과 입, 건강을 속삭이다
입술을 읽으면 건강이 보인다
세 치 혀가 맒해주는 건강신호
이유 있는 미각 이상 현상들
만성적인 입 냄새와 질환들
치아 색깔로 알아보는 건강상태
부끄러워 말고 입을 열라
Chapter 6 건강이 드나드는 통로, 목구멍ㆍ목소리ㆍ목ㆍ턱
목, 목구멍, 턱에서 얻는 건강힌트
변화무쌍한 목소리로 보내는 신호
목을 빼고 작은 신호를 찾으라
Chapter 7 건강을 담는 그릇, 몸체
섹사힘을 넘어선 유방과 유두
겉모양에 따라 좌우되는 건강
걸음걸이에 건강 비결이 있다
관절의 비명에 귀를 기울이라
손발 안 맞는 이상신호
왜곡된 감각과 넘치거나 부족한 움직임
변덕스러운 열 다루기
안테나를 곧추세우고 몸통 안팎의 신호를 낚으라
Chapter 8 분출ㆍ배출ㆍ배설의 건강의 트라이앵글
음경 이상 신호에 담대하라
예민한 질의 변화를 자각하라
위가 외치는 긴급 신호들
천금 같은 건강정보, 대변
소변, 잘만 관찰하면 주치의가 필요없다
양성의 건강신호, 땀
배변과 배뇨 이상, 감추지 말고 전문가에게 맡기라
Chapter 9 우리 몸의 최전망 전사, 피부와 손발톱
손톱 속의 숨은 단서를 찾으라
눈에 쏙 들어오는 친절한 피부 신호
피부의 변화에 민감하게 반응하라
부록 1 다체계 질환과 바디 사인
부록 2 추천 웹사이트와 도서
이 책에 도움을 준 의학자문단
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