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    행복한 임신과 출산

    행복한 임신과 출산

    원제 : What A Woman Needs to Know about her Pregnancy

    • 마르게리트 스몰른 저
    • 김혜숙 역
    • 팜파스
    • 2009년 04월 20일
    • 정가
      10,000원
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    - [0]
    ISBN: 9788993195255 144쪽 152 x 195 (㎜)

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    • 판매지수 : 44

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    책 소개

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    필요할 때 바로바로 펼쳐 보는 임신과 육아 가이드북
    “예비 엄마들의 필수 지침서로 당신의 임신과 출산, 육아의 전 과정을 함께 합니다!”
    예비 엄마들이 꼭 알아야 할 임신과 육아의 모든 것
    _시기별로 살펴보는 아기와 엄마의 변화
    아기가 태어난 첫 해에 알아야 할 아기의 변화와 엄마들을 위해 그에 맞는 대응 방법에 대한 정보를 월별로 수록하였다. 또한 한눈에 들어오는 깔끔한 편집과 작은 크기로 어디서든 쉽게 펼쳐 볼 수 있다. 이 책은 생후 1년 동안 아기의 변화들을 이해하기 쉽게 설명한 가이드북이자 변화 내용을 기록할...
    필요할 때 바로바로 펼쳐 보는 임신과 육아 가이드북
    “예비 엄마들의 필수 지침서로 당신의 임신과 출산, 육아의 전 과정을 함께 합니다!”
    예비 엄마들이 꼭 알아야 할 임신과 육아의 모든 것
    _시기별로 살펴보는 아기와 엄마의 변화
    아기가 태어난 첫 해에 알아야 할 아기의 변화와 엄마들을 위해 그에 맞는 대응 방법에 대한 정보를 월별로 수록하였다. 또한 한눈에 들어오는 깔끔한 편집과 작은 크기로 어디서든 쉽게 펼쳐 볼 수 있다. 이 책은 생후 1년 동안 아기의 변화들을 이해하기 쉽게 설명한 가이드북이자 변화 내용을 기록할 수 있는 육아 일기장이다.
    출판사 리뷰
    임신과 출산, 생후 1년 동안 꼭 알아야 할 엄마와 아기의 변화
    『행복한 임신과 출산』은 임신이 이루어지는 과정과 우리의 몸을 바로 알기에서부터 시작하여, 임신 기간 40주 동안의 변화와 출산 이후 아이 양육에 직면한 엄마들에게 도움이 될 만한 정보와 조언들로 가득하다. 마련된 별도의 공간을 이용해 정기 검진 시 문의할 사항과 아기를 위해 구입해야 할 물품 목록, 임신 기간 동안의 감정과 기억들을 기록해 둘 수 있다.
    『행복한 내 아이의 첫 해』는 초보 엄마들은 앞으로 몇 주 혹은 몇 달 동안 아기의 요구 사항에 제대로 대처할 수 있을지 걱정될 것이다. 이 책은 그런 순간마다 아기의 요구에 알맞게 대처할 수 있는 조언을 해 줄 것이다. 먼저 아기를 보살피는 데 필요한 기본적인 사항들을 설명하고, 아기의 성장을 돕기 위해 무엇을 할 수 있는지, 엄마 자신에게는 어떤 변화가 일어나는지에 대해 월별 가이드를 제공한다. 또한 아기의 행동과 변화 등을 기록할 수 있는 공간도 마련되어 있다.
    이 책의 특징
    이 책은 임신에서 출산, 아기의 생후 1년간을 각 단계별로 유용한 정보를 소개하며, 한눈에 들어오는 깔끔한 편집과 작은 크기로 어디서든 쉽게 펼쳐볼 수 있다. 시기별로 엄마와 아기의 변화를 보기 쉽게 구성하였고, 신세대 예비 엄마들의 감각에 맞게 모던한 분위기로 디자인되었다. 임신에서 출산까지 40주 동안 태아와 엄마의 신체적·감정적 변화와 문제 발생 시 대처 방법 등을 소개하고 있다. 그리고 출생 후 처음 맞는 한 해를 행복하게 보낼 수 있도록 이해하기 쉽고 각 월별로 나타나는 특징들과 아기의 변화 상태에 맞는 현명한 대응 방법과 흔히 일어날 수 있는 문제들을 효과적으로 헤쳐나갈 수 있는 조언들로 가득하다.

    저자 소개

    마르게리트 스몰른

    지은이
    마르게리트 스몰른
    저자는 《월간 뉴저지New Jersey Monthly》의 편집 주간을 역임하면서 라이프스타일과 건강 파트를 책임졌고, 《페어런트Parent》 지에서 발행하는 《익스펙팅Expeting》 지에 태아 발달 관련 칼럼을 기고했다. 저서로는 『The Everything Pregnancy Organizer』가 있다.
    옮긴이
    김혜숙
    한양대학교 영어영문과를 졸업하고 미국계 다국적 번역회사 라이언브리지에 근무하였으며, 현재 프리랜서 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『세계 최정상 리더들이 밝히는 현장 리더십 100』이 있다.

    역자 소개

    김혜숙

    한양대학교 영어영문과를 졸업하고 미국계 다국적 번역회사 라이언브리지에 근무하였으며, 현재 프리랜서 번역가로 활동 중이다. 역서로는 『세계 최정상 리더들이 밝히는 현장 리더십 100』이 있다.

    책 속에서

    임신부의 비타민 섭취 권장량
    임신부가 표준 권장량보다 많은 양의 비타민을 섭치하기만 해도 태아가 위험에 빠질 수 있다. 예를 들어 일반인을 기준으로 적용되는 표준 권장량에 나와 있는 양만큼의 비타민 A를 임신부가 섭취할 경우 선천성 기형이 유발될 수 있다. 그렇기 때문에 표준 권장량보다는 임신부를 위해 특별히 지정된 권장량을 준수해야 한다. --- p.20

    임신 19~22주: 제 모습을 갖춘다
    아기도 점차 모습을 갖춰 간다. 온몸에 배냇솜털이 나고 잔털과 같은 머리카락이 생긴다. 눈썹과 속눈썹이 자라기 시작하고 젖꼭지도 나타난다. 피하지방 절연층이 척수 주위에 형성되고 갈색 지방이 피부 밑에 축적되기 시작하면서 투명하던 피부가 불그스름한 빛을 띠면서 불투명해진다. 아기는 태아 기름막, 즉 ‘태지’라 불리는 태아 고유의 보습제를 생산하기 시작한다. 태지는 흰색의 치즈 같은 보호막으로서, 지방과 피부 분비물 등으로 이루어진 물질이다. 이 보호막은 출산 전까지 태아의 피부를 덮고 있다. 조산아의 경우에는 이 태지를 가지고 태어난다. --- p.73

    임신 27~30주: 육아방식 계획하기
    임신을 하면 자신이 받았던 가정교육에 대한 기억을 자연스럽게 떠올리게 된다. 자신의 유년 시절을 평가하고 아기 아빠와 함께 육아방식에 대해 고민해 봐야 한다. 애정 넘치는 유년 시절을 보냈다면 부모의 태도를 본받고 싶겠지만, 불행한 유년 시절을 보낸 엄마도 있을 것이다. 어느 쪽이든 엄마와 아빠가 함께 양육법을 의논하고 두 사람의 생각에 맞는 방법을 찾도록 한다. 아동 발달에 관한 책을 읽거나 병원이나 학교에서 운영하는 부모 교실에 참여하는 것도 좋다. 이러한 부모 교실은 서둘러 예약해 두도록 한다. 아이를 기를 때는 일관성이 중요하기 때문에 엄마와 아빠가 동일한 육아방식을 채택해야 한다.

    동생을 맞이할 마음의 준비
    이미 아이가 있는 경우라면 동생이 태어난다는 사실을 충격 없이 받아들이도록 도와줘야 한다. 몇몇 병원에서는 큰아이를 위한 준비 교실도 운영한다. 그런 준비 과정을 통해 아이들은 실제로 동생이 태어났을 때 어떤 일이 발생할지에 대한 현실적인 감각을 얻게 되고, 부모도 아이들을 도와줄 수 있는 방법을 배우게 된다. --- p.108

    남편의 감정 살피기
    아기가 태어난다는 것은 엄마와 아빠 모두에게 일생일대의 큰 변화가 될 것이다. 남편이 실천을 잘하는 편이라고 해도 엄마와 똑같은 마음으로 아기를 대하는 것은 불가능하다. 엄마는 뱃속에서부터 아기를 키워 왔고, 이제는 아기에게 강한 친밀감을 느끼며 아기를 보호하려는 열망도 강하다. 아내의 관심을 받는 집중 대상은 일찍부터 아기가 되었고, 남편은 이 때문에 질투의 감정을 느끼게 될 수도 있다. 남편이 애정과 관심을 표현하도록 유도하고 일상적으로 육아를 함께 할 수 있는 방법을 찾는 것이 좋다. 남편이 아기와 함께 있는 것, 아기를 돌보고 안는 것에 빨리 익숙해질수록 아빠로서의 새로운 역할에 좀 더 자신감이 생길 것이다. --- p. 136

    목차

    목차
    임신 단계별 변화
    이 책의 활용법_ 엄마가 되는 준비 이렇게 하자
    1장 임신하기 전에 알아 두어야 할 것들
    임신 준비
    해부학적 명칭 | 호르몬과 배란 | 임신 준비하기 | 임신이라는 신비한 경험 | 임신을 하면 어떤 증상이 나타날까? | 임신 확인하기
    2장 행복한 임신_ 40주 동안의 변화
    임신 초기: 1~14주
    임신 중기: 15~26주
    임신 후기: 27~40주
    3장 출산 후 처음 몇 주
    출산 이후
    모유 수유 | 분유 수유 | 먹고 자고 울고 | 몸의 변화 | 산후 우울증 대처하기 | 남편의 감정 살피기 | 산후 조리 | 육아 도우미 선택
    용어 설명

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