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    약없이 스스로 낫는 법

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    약없이 스스로 낫는 법

    • 신야 히로미 저
    • 제효영 역
    • 청림LIFE
    • 2010년 11월 25일
    • 정가
      12,000원
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    ISBN: 9788996534815 240쪽 152 x 223 (㎜)

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    출판사 리뷰

    아프고 피곤하다며 약에 의존하면 몸은 정말 약해진다.
    매일 밤늦게까지 이어지는 야근 때문인지 K씨는 어깨에 나무늘보 세 마리 정도 매달려있는 것 같단다. 조금 일찍 업무가 끝났다싶으면 밤늦도록 삼겹살에 소주 회식이 이어지니, 목요일만 되어도 온몸은 이미 파김치다. 주말에 작정을 하고 늦잠을 자더라도 피로가 풀리지 않는 것은 어찌된 영문일까. 다시 찾아온 월요일 아침, 만성이 되어버린 피로를 풀어보려고 약에 몸을 의지해보지만 달라지는 것은 전혀 없단다. 이런 K씨에게도 희소식은 있다.

    몸속 세포에 쌓인 독소 때문에 우울하고, 피곤하고, 짜증나며, 살까지 찐다.
    많은 사람들이 “그까짓 피로? 난 변비에 두통에, 말도 말어. 약도 안 듣더라고”라며 여러 증상을 너무 당연하게 받아들이고 있다. 그런데 약도 별로 통하지 않는 만성피로, 소화불량, 두통, 변비, 후덕한 허리둘레, 복부비만, 우울증 등은 몸속 세포에 쌓인 독소 때문이란 걸 아는가?
    바쁜 사회를 살다보면 패스트푸드, 인스턴트 음식, 동물성 음식 등을 자주 먹게 된다. 그런데 이런 음식을 너무 자주, 많이 먹게 되면 몸속 세포에 노폐물이 많이 쌓인다. 쌓인 노폐물을 제대로 제거해주지 않으면 우리 몸의 선천 면역력은 약해지고 하찮은 병원균이 침입해도 우리 몸은 질병에 걸리기 쉬운 상태가 된다. 그렇게 되면 혈관질환, 심장질환, 당뇨병 등 몸을 괴롭히는 생활습관병도 생긴다.

    바이오 엔자임 건강법으로 세포까지 건강하게 하자
    다행인 것은 원래 세포에는 스스로를 보호하고 깨끗하게 할 수 있는 기적 같은 능력이 있다. 원래 갖고 있던 이 능력만 활성화시켜 몸속 독소를 깨끗이 제거하고 선천 면역력도 강하게 할 수 있다. 그런데 이 능력은 우리 몸이 배고픈 상황에 처했을 때에만 발휘된다. 그래서 평소에 이것저것 너무 자주, 많이 먹어 배고플 일이 없던 현대인은 몸에서 독소를 제거할 기회를 갖지 못한 것이다. 때문에 만성피로, 소화불량, 두통, 변비, 후덕한 허리둘레, 복부비만, 우울증 등의 증상에 시달린 것이다.

    쉽고 간단한 방법으로 세포의 독소를 빼자
    몸에서 독소를 제거한다고 알려진 방법은 몇몇 있다. 그런데 그 방법이 쉽지 않고, 할 때 몹시 괴롭다는 게 문제다. 달리 말해 몰라서 못 하는 게 아니라는 말이다. 하지만 바이오 엔자임 건강법은 매우 쉽다. 바이오 엔자임이란 필자가 권하는 ‘좋은 식이요법과 독소 배출법(단기 단식)을 아우르는 건강개념’이다. 다른 단식과 달리 배고픈 상황을 만들기 위해 무작정 고통스럽게 굶는 게 아니라 과일, 야채, 물 등을 섭취하기 때문에 몸에 부담도 전혀 없다. 또 쉽게 구할 수 있는 야채, 과일을 사용하기에 없는 재료를 구해야하는 번거로움조차 없다.

    3주 후 직접 확인하라
    더도 말고 1주일에 1회씩, 3주만 해보라. 그러면 몸이 달라지는 것을 직접 느낄 수 있다. 우선 배변이 원활해지고, 허리도 1인치 정도 줄어드는 것을 경험할 수 있다. 피부도 좋아지고, 잠을 자고 일어나면 개운하다는 기분도 든다. 이 모든 것이 몸속 세포에 독소가 줄어들어 몸 상태가 개선되면서 나타나는 현상이다. 바이오 엔자임 건강법을 꾸준히 하면 세포가 가진 선천 면역력이 강해져, 궁극적으로 어떤 질병에 걸리더라도 약 없이 스스로 낫는 몸을 만들 수 있다.

    저자 소개

    신야 히로미

    • 구분 : 저서
    • 국적 : 일본
    • 분류 : 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 2,335
    • 반디추천 : 3회선정
    최근저서

    그는 암 재발률 0%, 단 한 명의 환자에게도 사망진단서를 발급하지 않은 세계 최고의 위장전문의로 미국 위장내시경 학회 특별상과 2004년 동 학회 최고상을 수상했다. 세계 최초로 대장내시경 삽입법을 고안해, 개복 수술을 하지 않고 대장내시경에 의한 폴립 절제에 성공해 의학계에 크게 공헌했다.
    레이건 대통령의 의학 고문이었으며 일본 황실의 의학 자문을 맡기도 했다. 더스틴 호프만, 베라 왕, 손정의 등의 주치의로 세계의 경제, 문화, 정치 지도자들에게 신뢰를 받고 있다. 미국과 일본에서 약 30만 번 이상의 위장내시경 검사와 9만 번 이상의 폴립 절제술을 실시한 세계적인 권위자다.
    그는 1935년 후쿠오카 현에서 태어나 준텐도 대학 의학부를 졸업 후 미국으로 건너가 위장내시경학의 선구자로서 활약했다. 현재 알베르트 아인슈타인 의과대학 외과교수, 베스 이스라엘병원 내시경 부장이며, 마에다(전 아카사카 위장과 클리닉), 한조몬 위장 클리닉 고문 등을 겸임하고 있다.

     

    역자 소개

    제효영
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 역사/종교학자 , 예술/취미 저자 , 과학/공학 저자 , 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 1,718
    • 반디추천 : 1회선정
    최근저서

    성균관대학교 유전공학과를 졸업하였으며 서울대학교 의과대학 생리학교실 대학원 재학 중 번역의 매력에 빠져 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다.  옮긴 책으로는 『몸은 기억한다: 트라우마가 남긴 흔적들』,『밥상의 미래: 마음껏 먹어도 질병 없이 사는 』,『세끼 맛있게 먹고 운동 없이 살 빼는 G폭탄 식사법』,『세뇌: 무모한 신경과학의 매력적인 유혹』,『브레인 바이블: 평생 생생하게, 생산적으로, 행복하게 살 수 있는 다섯 가지 전략』,『콜레스테롤 수치에 속지 마라』,『약 없이 스스로 낫는 법』,『독성프리: 우리를 병들게 하는 독성화학물질로부터 가정과 건강을 지키는 법』등 다수가 있다.

    목차

    ㅣ추천글ㅣ몸에 독소를 씻어 생명력을 키우자
    ㅣ들어가며ㅣ새롭게 펼쳐질 건강혁명

    1부 스스로 낫는 기적의 선천 면역력
    1장 구식 건강 개념은 이제 버리자
    2장 미생물은 우리의 소중한 친구
    3장 선천 면역력을 되살리자
    4장 일본의 실패에서 배우는 건강 교훈

    2부 바이오 엔자임으로 선천 면역력을 키워라
    5장 세포부터 젊어지자
    6장 가벼운 단기 단식이 세포를 살린다
    7장 신야 바이오자임의 네 가지 영양소
    8장 식물 에너지에서 얻는 생명력
    9장 장이 건강하면 세포도 건강해진다
    10장 선천 면역력, 이렇게 키우자
    11장 자연스러운 아름다움의 비결
    12장 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이자

    ㅣ부록ㅣ신야 박사가 전하는 건강의 황금열쇠 7가지
    ㅣ용어풀이ㅣ

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