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    행복은 진지한 문제다

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    행복은 진지한 문제다

    • 데니스 프레이저 저
    • 권혁 역
    • 돋을새김
    • 2010년 12월 25일
    • 정가
      12,000원
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    ISBN: 9788961670678 256쪽 223 x 152 (㎜)

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    • 판매지수 : 59

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    출판사 리뷰

    불행하다고 생각하기 전에
    행복에 대해 진지하게 고민해본 적이 있는가?

    행복에 대한 고정관념을 뒤집는 새로운 패러다임의 행복 지침서

    누구나 행복한 삶을 꿈꾼다. 하지만 누군가가 행복하냐고 물어봤을 때? 선뜻 그렇다고 대답할 수 있는 사람은 많지 않을 것이다. 많은 사람들이 행복을 꿈꾼다는 것은 그만큼 많은 사람들이 행복하지 못하다는 뜻이기도 하다.
    행복이란 무엇일까? 과연 어떻게 하면 행복해질 수 있을까?
    미국에서 가장 존경받는 시사 토크쇼 사회자인 데니스 프레이저는 10여 년 동안 행복에 대해 탐구해왔으며, 전 세계 7개 대륙을 넘나들며 행복에 대한 강연을 하고 있다. 저자는 단호하게 말한다. 우리가 불행하다고 느끼는 것은 행복에 대한 잘못된 전제와 오해 때문이라고. 그리고 행복에 대한 일반적인 통념에 사로잡혀 있으면 행복해질 수 없다고.

    행복에 대한 오해 그리고 인간의 본성

    모든 일들이 그렇듯이 인생에는 긍정적인 면도 있고 부정적인 면도 있다.
    인간에게는 선한 면도 있지만 악한 면도 있다. 우리는 가족 덕분에 행복을 느끼기도 하지만 가족 때문에 불행해지기도 한다. 만족할 줄 모르는 인간의 본성은 더 편안한 삶으로 우리를 이끌어주기도 하지만 충족되지 않은 욕망이 우리를 불행하게 만들기도 한다.
    하지만 인간과 인생의 긍정적인 면만을 부각시키는 행복 전도사들의 행복론은 행복에 대한 환상만을 심어준다. 그들은 진짜 모습은 외면한 채 사람들이 좋아하는 말, 듣고 싶어 하는 말만을 반복하기 때문이다.
    저자는 인간과 인생의 긍정적인 면과 부정적인 면 모두를 면밀히 살펴보고, 객관적이고 솔직한 태도로 진정한 행복이 무엇인지를 깨닫게 해준다. 그리고 인간과 삶에 대한 진지한 성찰을 통해 행복에 대한 오해를 바로잡고 행복을 방해하는 것들에 대처하는 방법과 행복해지기 위해 갖춰야 할 태도를 제시한다.

    행복은 느끼는 것이 아니라 생각하는 것이다

    우리는 행복이란 느낌이며 그 느낌은 자신에게 우연히 일어난 좋은 일의 결과로 생기는 것이라고 여긴다. 그렇기 때문에 자신에게 좋은 일이 생기기만을, 그래서 행복이 제 발로 찾아오기만을 애타게 기다린다. 하지만 저자는 행복이란 느낌이 아니며, 우연히 찾아오는 것도 아니라고 말한다. 자신을 행복하게 해주는 것들에 대한 인식, '이것이 과연 나를 더 행복하게 할까, 불행하게 할까'라는 질문에 답을 구하기 위해 끊임없이 생각하는 과정이 필요한 것이다.
    우리는 어떤 행동을 하기 전에, '이것이 나를 더 행복하게 해줄까?'라는 질문은 하지 않는다. 오히려 그 순간에 좋다고 느껴지기 때문에 그렇게 행동한다. 하지만 저자는 행복해지기 위해서는 끊임없이 자신에게 이런 질문을 해야 한다고 말한다.
    '이 물건을 사는 것이, 이런 행동을 하는 것이, 이 사람과 사귀는 것이, 이런 생각을 하는 것이 나를 더 행복하게 할까 아니면 불행하게 할까?'
    이 질문에 대답하기 위해서는 지속적인 성찰이 필요하다. 이러한 성찰의 과정이 없다면 우리는 순간적인 즐거움이 행복이라고 오해하고 지속적으로 만족감을 주는 행복을 누릴 수 없게 되는 것이다.

    고통 없이는 행복해질 수 없다

    저자는 고통 없이는 아무것도 얻을 수 없듯이, 고통 없는 행복은 있을 수 없다고 말한다.
    사람들은 어떤 일에서 성공하기 위해서는 고된 노력과 자기 훈련이 필요하다는 것을 인정하지만 행복과 고통을 연결해서 생각하지는 않는다. 행복이란 그냥 좋은 것이며 고통과는 상관없는 것이라고 여기기 때문에 우리를 진정으로 행복하게 해주지 못하는 즐거운 일들에 더 많은 시간을 들이는 것이다. 그리고 가장 깊은 행복을 가져다주는 일들에 동반되는 고통을 두려워하며 그것을 회피한다.
    고통을 두려워하게 되면 외부 환경에 모든 책임을 돌리고 피해 의식에 사로잡혀 자신의 인생을 불행한 채로 방치하게 될 수도 있다. 자신의 삶과 행복에 대해 스스로 책임을 진다는 것이 쉬운 일은 아니다.
    사실 불행하게 사는 것은 쉽다. 불행하게 사는 데에는 용기나 노력, 진지함도 필요 없기 때문이다. 다시 말해, 진정한 행복은 행복해지려고 노력하는 데에서 얻을 수 있다. 그리고 이런 노력이 있을 때 우리의 삶은 더 행복하고 충만해진다.
    최대한 고통 없는 인생을 원하는가, 아니면 최대한 충만한 인생을 원하는가? 그 선택은 바로 자신에게 달려 있다.

    저자 소개

    데니스 프레이저

    데니스 프레이저(Dennis Prager)
    철학자이며 유대 신학자인 데니스 프레이저는 현재 미국에서 가장 존경받는 시사 토크쇼 사회자로 손꼽힌다. 1982년 LA에서 시작된 <더 데니스 프레이저 쇼>는 미국 사회에 커다란 영향을 끼치고 있다. 종파를 초월한 종교 간의 대화에 관심이 많은 그는 매주 자신의 토크쇼에서 가톨릭, 이슬람교, 힌두교, 개신교의 지도자들과 종교 대담을 진행하고 있다.
    또한 대중 강연자로서 국제문제와 종교, 행복 등을 주제로 전 세계 7개 대륙에 초청되어 활발한 강연 활동을 펼치고 있다.
    저서로 《유대교에 대한 19가지 질문》 《두 번 생각하라》 《여전히 최선의 희망》 등이 있다.





    권혁
    아주대 영문과 졸업. 출판기획과 번역 작업을 하고 있다.
    옮긴 책으로 《군주론》 《월플라워》 《존 스타인벡의 진주》 《샌드위치가 된 샌드위치 백작》
    《우주에는 신이 없다》 《미디어 씹어먹기》 등이 있다.





    역자 소개

    권혁

    아주대 영문과 졸업. 출판기획과 번역 작업을 하고 있다.
    옮긴 책으로 <청소년을 위한 월든> <군주론> <유토피아> <망고 스트리트> <월플라워> <진주> <게티즈버그 연설, 272단어의 비밀> <상실과 치유의 심리학> 등이 있다.

    책 속에서

    특별히 행복한 어린이가 아니었던 나는 인간의 사악함과 고통을 일찍부터 인식하고 그것에 빠져들었다. 그 결과 행복은 쉽게 다가오지 않았다. 게다가 대부분의 십대들처럼 나만의 불만에 싸인 채 그 시절을 흥청망청 보냈다.
    그러던 어느 날 문득 불행하게 사는 것은 쉽다는 생각이 떠올랐다. 불행하게 사는 데에는 용기나 노력 혹은 진지함도 필요 없었다. 이른 나이에 나는 진정한 성취는 행복해지려고 노력하는 데에서 얻을 수 있다는 것을 깨달았다.
    요즈음은 불행하다고 느낄 때마다, 내가 쉬운 방법을 선택했기 때문이며 행복은 감당해야 할 전투이지 나를 기다리고 있는 감정이 아니라고 스스로에게 말한다. -<불행해지기는 쉽다> 중에서


    완벽하게 만족할 수 있는 것은 없다. 인간의 본성이 그렇기 때문이다. 만족할 줄 모르는 인간의 본성이야말로 행복에 가장 큰 걸림돌이 된다. 사랑, 섹스, 돈, 관심, 쾌락, 음식, 보호 등 우리의 본성이 욕망하는 모든 것은 완벽하게 만족할 정도로 충분하게 채워질 수 없다. …… 인간의 본성은 만족할 줄 모르기 때문에 이성적이며 철학적인 능력을 지닌 뇌가 행복을 판단하는 심판이 되어야만 한다. …… 불만족은 인간을 품위 있게 만들어준다. …… 그러므로 인간적인 불만족을 가슴에 간직하되, 다만 그것이 자신을 불행하게 만들도록 방치하지는 말아야 한다. -<인간의 본성> 중에서
     

    대부분의 사람들은 어린 시절부터 삶의 모습에 대한 이미지들을 가지고 있다. …… 문제는 자신이 가지고 있는 이미지대로 살아가는 사람은 매우 드물다는 것이다. 이미지는 완벽할 수 있어도 인생은 그렇지 않다. …… 예를 들어, 이미지는 남성들이 겪는 '중년의 위기'의 주된 원인이다. 일정한 나이가 된 남성들은 자신들의 직업적인 성취가 그 나이 때쯤에 이룰 것으로 기대했던 이미지에 미치지 못한다고 인식하는 경우가 많다. 그 차이가 '위기'의 대부분을 형성한다. …… 만약 이미지와 현실의 차이가 불행을 만든다면, 이미 가지고 있던 이미지를 버리고 현실을 기꺼이 받아들이거나 이미지는 간직한 채 현실을 변화시키는 것으로 불행을 줄일 수 있다. -<행복에 걸림돌이 되는 이미지들> 중에서

     

    목차

    서문
    글을 시작하며

    1부: 우리가 기억해야 할 것들
    행복은 도덕적 의무다
    불행해지기는 쉽다
    정신이 중심적인 역할을 한다
    행복에 대한 훌륭한 정의 같은 것은 없다
    인생은 비극이다

    2부: 행복을 방해하?는 것들에 대처하는 법
    인간의 본성
    남들과 비교하기
    행복에 걸림돌이 되는 이미지들
    없어진 타일 증후군
    행복과 성공을 동일시하는 문제
    행복과 즐거움의 동일시
    두려움과 고통의 회피
    기대
    가족
    세상에는 너무나 많은 고통이 있다
    무조건적인 사랑의 추구
    자신을 피해자로 보는 것
    이성
    유전적 불행

    3부: 행복에 꼭 필요한 태도와 행동들
    삶의 의미와 목적
    행복은 부산물이다
    인생철학이 필요하다
    긍정적인 것을 찾아라
    긴장을 받아들여라
    모든 일에는 대가가 있다
    자신의 나쁜 본성을 인정한다
    자신의 비열한 부분들을 악의 없이 표현하라
    선행을 추구하라
    자기절제
    인생을 함께할 좋은 친구
    심리치료와 종교

    글을 마치며

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