ADHD와 심리적 어려움을 지니고 있는 아동 청소년 및 가족치료전문가인 김형숙 박사가 제안하는

 

가정에서의 부모와 자녀 간의 좋은 관계 형성과 원활한 소통 회복을 위한 지침서로서

 

듣기, 공감하기, 구조화하기, 대안발견하기의 PASS원리와 그에 대한 실제적이고 구체적인 사례들을 알기 쉽게 설명하고 있다.

 

이 책은 무엇보다도 상담현장에서 저자의 전문적이고 풍부한 임상결과와 부모들의 생생한 경험들로 구성되어 있다.

 

또한 이 책의 모든 수익금은 ADHD증후군 및 공존질환의 어려움을 겪는 아이들이 건강하게 성장하고 교육받을 수 있는

 

‘다리꿈학교건립기금’으로 뜻 깊게 사용된다.

출판사 서평
ADHD와 심리적 어려움을 지니고 있는 아동 청소년 및 가족치료전문가인 김형숙 박사가 제안하는 가정에서의 부모와 자녀 간의 좋은 관계 형성과 원활한 소통 회복을 위한 지침서로서 듣기, 공감하기, 구?조화하기, 대안발견하기의 PASS원리와 그에 대한 실제적이고 구체적인 사례들을 알기 쉽게 설명하고 있다. 이 책은 무엇보다도 상담현장에서 저자의 전문적이고 풍부한 임상결과와 부모들의 생생한 경험들로 구성되어 있다. 또한 이 책의 모든 수익금은 ADHD증후군 및 공존질환의 어려움을 겪는 아이들이 건강하게 성장하고 교육받을 수 있는 ‘다리꿈학...
ADHD와 심리적 어려움을 지니고 있는 아동 청소년 및 가족치료전문가인 김형숙 박사가 제안하는 가정에서의 부모와 자녀 간의 좋은 관계 형성과 원활한 소통 회복을 위한 지침서로서 듣기, 공감하기, 구조화하기, 대안발견하기의 PASS원리와 그에 대한 실제적이고 구체적인 사례들을 알기 쉽게 설명하고 있다. 이 책은 무엇보다도 상담현장에서 저자의 전문적이고 풍부한 임상결과와 부모들의 생생한 경험들로 구성되어 있다. 또한 이 책의 모든 수익금은 ADHD증후군 및 공존질환의 어려움을 겪는 아이들이 건강하게 성장하고 교육받을 수 있는 ‘다리꿈학교건립기금’으로 뜻 깊게 사용된다.
부모들의 마음으로　　
저는 오랜 동안 임상에서 주의력결핍과잉행동장애(Attention-deficit hyperactivity disorder; 이하 ADHD라고 칭함)가 있는 아동과 그 가족들을 만나 왔습니다. ADHD는 ADHD적 어려움 외에도 흔히 우울, 불안, 학습장애, 틱, 반항성장애, 품행장애 등 2차적 어려움도 동반합니다. 그렇기 때문에 ADHD 자녀를 둔 부모들의 고민이 많지만 그분들에게서 몇 가지 공통점을 발견했습니다.
첫째, 자녀와의 상호작용에 어려움을 호소하는 부모들 역시 자녀들이 잘 성장하기를 바라고 애쓴다는 점입니다. 그들은 자녀들이 자신의 삶을 주도적으로 이끌고, 책임감을 갖고, 더 나은 선택을 할 수 있는 독립적인 성인으로 성장하기를 기대합니다. 그래서 부모들은 자녀들을 위해서 여러 가지 방법을 시도하고 다양한 노력들을 기울입니다.
둘째, 부모들의 갖은 노력에도 불구하고 조절의 어려움으로 문제행동을 반복하는 자녀를 대할 때 양육에 좌절감을 경험한다는 점입니다. 조절의 어려움을 보이는 자녀에게 적절한 훈육과 양육을 병행하는 것은 쉽지 않습니다.
어떤 매체나 부모교육에서는 자녀를 수용하고 지지해주라는 이야기를 합니다. 그러나 또 다른 매체나 교육에서는 자녀들의 도덕성 부재를 꾸짖으며 자녀들을 올바르게 훈육해야 한다고 말합니다. 그러면 열심히 가르치고 개입하려던 부모들은 자녀들이 잔소리에 거부감을 갖고 부모를 멀리할까 두려워집니다. 그래서 자녀를 수용하고 받아주다가도 자녀의 부적절한 행동을 보게 되면 적절한 훈육을 하지 못하고 자녀에게 휘둘렸다는 느낌에 답답해집니다.
부모가 시도했던 이 모든 방법들은 오직 자녀를 사랑하는 마음에서 비롯되었건만 방황과 갈등의 과정에서 자녀는 힘들어지고 부모들은 좌절하게 됩니다. 하지만 관계를 개선하고 자녀의 행동에 변화를 주기 위해서는 그것을 전달하는 방식이 더 중요하다는 것을 알아야 합니다.
본 책에서는 Pass 원리를 제안합니다. Pass 원리 중 일부는 이미 여러 부모들이 아시고 시도하셨을 수도 있습니다. 이미 시도해봤던 부모들이라면 어떤 부분에서 놓친 것이 있었는지 찾아보는 계기가 되시기를 바랍니다. 이 Pass 원리를 통해 양육과 훈육에 대한 딜레마를 해소하여 자녀를 건강하게 성장시킬 수 있기를 바랍니다.
부모-자녀와의 관계에서 최종 목적은 좋은 관계를 형성하여 행복해지는 것입니다. 여러분이 바라는 자녀의 학업 성취와 향상, 사회적 성공은 그 다음 일입니다.
이 책을 읽으실 때 《Part 1》 1장을 읽으시다 쉽게 읽혀지지 않으면 2장부터 읽으셔도 됩니다.
본 책에서 소개하는 Pass 원리는 부모와 자녀 간의 대화를 통한 관계 개선에 초점을 두고 있습니다. Pass 원리는 ADHD, 우울, 불안, 학습장애, 틱, 반항성장애, 품행장애 같은 어려움이 있는 자녀들 뿐만 아니라 일반 아동들에게도 동일하게 적용할 수 있는 원리입니다. 더 나아가 상담에서 치료사가 아동에게 사용할 수 있는 원리이며, 학교에서 교사가 학생들에게 구체적으로 적용할 수 있는 기법입니다.
《Part 1》 이 자녀와 정서적으로 소통하는 부분에 초점을 맞추었다면 《Part 2》는 이런 소통을 기반으로 하여 어떻게 변화를 이끌어내는지에 대한 실제 예가 부모들의 생생한 경험담으로 구성되어 있습니다.
《Part 1》 에서는 자녀가 어떤 도움을 필요로 하는지를 이해하고 자녀와의 대화를 통하여 방법을 찾고 소통하는 것을 목표로 합니다. 1장은 Pass 원리에 대한 이론을 설명하고 2~5장은 Pass 원리의 네 영역인 듣기, 공감하기, 구조화하기, 대안 발견하기를 방법과 실제 예로 설명합니다. 마지막 6장에서는 Pass 원리를 통해 자녀와 소통하기를 원하는 부모들이 꼭 기억해야 할 지침을 제시했습니다.
《Part 2》는 Pass 원리 적용을 할 수 있는 구체적 사례로 구성되어 있습니다. 1~4장까지는 부모들이 자녀와 자주 갈등을 겪게 되는 사례를 각 장별로 소개했습니다. Pass 원리 적용 전과 후로 나누어 부모와 자녀의 대화 방법의 변화를 쉽게 이해하도록 대화체로 구성했습니다. 저자가 직접 Pass 원리에 대해 설명하면서 부모들이 놓친 부분, 잘 되고 있는 부분의 코멘트를 DR.K로 표시했습니다. 5~6장은 Pass 원리를 적용해서 자녀를 양육했던 부모들의 수기입니다. 5장은 다리꿈 학교의 설립자인 저자가 ADHD 자녀를 둔 부모로서 자녀를 양육했던 체험 글이며, 6장은 다리꿈 학교에 자녀를 맡기고 Pass 원리를 배워 가정과 자녀의 변화를 일구어낸 부모들의 실제 체험글로 구성되어 있습니다.
이 책의 내용들은 오랜 기간의 임상결과와 부모들의 생생한 경험으로부터 비롯된 것입니다. 여러분의 자녀에게 현재 어려움이 있다 하더라도 Pass 원리대로 실행하신다면 여러분들은 분명 자녀와 소통할 수 있다고 약속드립니다.
본 책은 가정에서 부모들이 자녀들에게 사용할 수 있는 예시를 중심으로 다루었기 때문에 학교 현장에서 교사들이 학생들에게 사용할 수 있는 실제적인 Pass 원리는 수록하지 못했습니다. 차후 출간할 Pass 원리 학교 실전편을 참조하시기를 바랍니다.
모쪽록 이 책이 자녀와의 관계회복과 소통에 도움이 되기를 바랍니다.
■ 추 천 사
자녀는 하늘이 내린 선물이라는 말을 자주 합니다. 하지만 얼마나 많은 부모님들이 이 선물을 버거워 하고 때로는 애물단지 취급을 하는지 모릅니다. 최근 미디어를 통하여서 ADHD라는 심리적 장애를 가진 아동이나 청소년 자녀를 둔 부모님들이 우리 주위에 얼마나 많은지, 그리고 부모님들이 이들에 대한 적절한 돌봄이나 치료를 제공하지 못하고 이들 때문에 말도 못하고 끙끙 앓고 사는지 세상에 알려지고 있습니다. ADHD 증후군이나 공존질환은 결코 불치의 병도 아니고, 온 가족이 수치스러워 할 장애도 아닙니다. 우리 사회 전체가 올바른 이해를 가지고 이러한 어려움을 지닌 이들의 미래를 더욱 격려해야 할 일입니다. 이러한 때에 이 분야에서 최고의 전문성을 가지고 있는 김형숙 박사님의 저서를 전문가는 물론 자녀양육으로 좌절하고 있는 모든 부모님들이 기다려왔습니다.
우리 부모들은 자신의 관점에서 자녀를 바라봅니다. 상담 현장에서 학습에 지나친 관심이 있는 부모들이 흔히 너무 산만하다고 하는 자녀들을 보면, 그들은 그저 책 읽는 일에만 집중하지 못하는 것일 뿐 다양한 분야에 뛰어난 집중력을 보일 때가 많습니다. 우리가 얼마나 자녀의 내면을 이해하는지, 그들과 공감하고 그들의 내면의 소리를 듣는지가 우리 자녀의 미래를 결정합니다.
김형숙 박사님의 Pass 원리는 무엇보다 자녀 중심적인 소통의 원리이고, 또한 심리학이나 치료의 전문지식이 없는 부모의 눈높이도 맞는 상호작용의 원리입니다. Pass 원리를 차분히 따라가다 보면 아이들의 세상이 보입니다. 또한 우리 부모가 함께 있어주어야 할 함께함의 공간도 보일 것입니다. 추천자는
자녀는 하늘이 내린 선물이라는 말을 자주 합니다. 하지만 얼마나 많은 부모님들이 이 선물을 버거워 하고 때로는 애물단지 취급을 하는지 모릅니다. 최근 미디어를 통하여서 ADHD라는 심리적 장애를 가진 아동이나 청소년 자녀를 둔 부모님들이 우리 주위에 얼마나 많은지, 그리고 부모님들이 이들에 대한 적절한 돌봄이나 치료를 제공하지 못하고 이들 때문에 말도 못하고 끙끙 앓고 사는지 세상에 알려지고 있습니다. ADHD 증후군이나 공존질환은 결코 불치의 병도 아니고, 온 가족이 수치스러워 할 장애도 아닙니다. 우리 사회 전체가 올바른 이해를 가지고 이러한 어려움을 지닌 이들의 미래를 더욱 격려해야 할 일입니다. 이러한 때에 이 분야에서 최고의 전문성을 가지고 있는 김형숙 박사님의 저서를 전문가는 물론 자녀양육으로 좌절하고 있는 모든 부모님들이 기다려왔습니다.
우리 부모들은 자신의 관점에서 자녀를 바라봅니다. 상담 현장에서 학습에 지나친 관심이 있는 부모들이 흔히 너무 산만하다고 하는 자녀들을 보면, 그들은 그저 책 읽는 일에만 집중하지 못하는 것일 뿐 다양한 분야에 뛰어난 집중력을 보일 때가 많습니다. 우리가 얼마나 자녀의 내면을 이해하는지, 그들과 공감하고 그들의 내면의 소리를 듣는지가 우리 자녀의 미래를 결정합니다.
김형숙 박사님의 Pass 원리는 무엇보다 자녀 중심적인 소통의 원리이고, 또한 심리학이나 치료의 전문지식이 없는 부모의 눈높이도 맞는 상호작용의 원리입니다. Pass 원리를 차분히 따라가다 보면 아이들의 세상이 보입니다. 또한 우리 부모가 함께 있어주어야 할 함께함의 공간도 보일 것입니다. 추천자는 책의 내용이 너무도 쉽고 알차서 처음부터 끝까지 눈을 뗄 수가 없었습니다. 심리적 어려움을 지닌 자녀는 물론 자신의 자녀를 선물로 여기며 매일매일 살기 원하는 모든 부모님들의 갈증을 해갈하는 선물 같은 책이 되리라고 확신합니다. 또한 아동과 청소년 상담과 심리치료 분야에 종사하는 전문가들에게도 이 책이 김형숙 박사님의 해박한 지식과 튼실한 임상경험을 바탕으로 한 풍부한 지혜를 전수하는 기회가 되기를 간절히 소망합니다. Pass원리가 말 그대로 이 땅에 널리 전달(pass)되어서 다리꿈 학교가 모두가 꿈꾸는 대안학교로 세워질 때까지 이어지기를 축복하면서, 저자 김형숙 박사님에게 이 놀라운 결실에 대한 축하와 감사의 말씀을 드립니다.
-권수영(연세대학교 연합신학대학원 상담코칭학과 교수, 연세대학교 상담코칭지원센터 소장)

1. Pass 원리란

자녀 양육에 있어서 정해진 답은 없다고 합니다. 그래서인지 자녀와 행복하게 살기를 바라는 부모의 마음과는 달리 아주 사소한 일에서부터 자녀와의 갈등은 끝이 없습니다. 자녀들이 말을 듣지 않으면 힘들어지고 이것이 반복되다보면 부모들의 가슴은 답답해집니다.

Pass 원리는 이 답답함을 뚫어주는 해법입니다. Pass 원리는 자녀와 부모 간에 마음과 마음이 통하게 하는 대화 원리입니다. 이제 그만 자녀와 부모 사이의 무의미한 싸움을 멈추고 이 Pass 원리를 통해 서로가 win-win 하길 바랍니다. Pass 원리는 발생한 문제가 즉각적으로 해결한다기보다는 관계 형성과 소통에 초점을 둔 대화 원리입니다. 열심히 듣고, 공감하고, 구조화하고, 대안을 발견하는 Pass 원리를 통해 자녀 양육의 어려움을 평정할 수 있기를 기대합니다.
 　　
□ P,A,S,S 각 글자에 담긴 의미
Pass에서 P는 '열정적으로 듣는다' 는 의미 (Passionately listening)입니다. A는 '공감하다(empathy)'의 A를 뜻하고, S는 제한을 설정한다는 set the limit을 뜻합니다. 제한 설정의 의미는 결국 구조화를 뜻하기 때문에 어감상 '구조화' 로 명명하고 S로 표기하였습니다. 마지막 S는 '대안을 발견하기'의 뜻으로 spot the alternative에서 S로 표기하였습니다.

대안 발견하기에는 대안 제공하기, 대안 찾기의 의미도 포함합니다. 대안 제공하기는 부모가 환경을 제공한다는 의미가 강하고, 대안 발견하기는 부모와 자녀가 함께 찾는다는 의미가 강합니다. 더 나아가 자녀들이 대안을 찾을 뿐 아니라 현실에 답이 없다고 생각할 때 번뜩 생각이 나는 spot의 대안 발견하기라는 의미입니다. 그래서 Pass란 Passionately listening에서 P, empathy에서 A, set the limit에서 S, spot the alternative에서 S의 약자를 칭한 명칭입니다.

□ Pass에 담긴 의미
단어 'Pass' 의 의미는 여러 가지로 정의되어 있습니다. 본 책에서 사용되는 Pass의 의미는 다음 세 가지의 사전적 의미에 기초를 두고 있습니다.
첫째, …을 무시하다, 받아 넘기다, 눈감아 주다, 뛰어 넘다는 뜻으로 자녀들의 증상이나 실수, 시행착오는 받아 넘기거나 뛰어 넘어 '꿈돌이' 의 문제에 머무르지 않는다는 뜻입니다.
둘째, 사람이 시험·검사 등에 합격하다는 뜻으로 우리 자녀들 '꿈돌이' 가 이 세상을 살아가기 위해 배워야 할 기본 규칙과 원리를 합격해서 뛰어 넘자는 뜻입니다.
셋째, 능력이 …을 넘다, 초월하다, 능가하다는 뜻으로
'꿈돌이' 가 자신의 재능을 뛰어넘고 증상을 초월하여 세상을 즐겁게 살도록 하자는 뜻입니다.　
□ Pass 원리의 네 가지 영역
Pass 원리란 열심히 듣고, 공감하고, 구조화하고, 대안을 발견하는 과정입니다. 첫 번째의 '열심히 듣기'란 자녀들의 이야기를 잘 듣고 어려움을 겪는 당사자가 직접 이야기하고 표현할 수 있는 자리를 마련해 주는 영역입니다.

두 번째의 '공감'은 문제에 처한 당사자의 준비된 이야기가 자연스럽게 나오게 하고, 감정이 고조되어 있을 때는 그 감정을 조절해 주면서 감정을 덜어주는 영역입니다.

세 번째 '구조화'는 강한 리듬을 가진 영역입니다. 공감을 할 때 문제 당사자가 감정이 격해지거나 이야기가 위험한 수위로 넘어가게 되면 이야기를 듣는 사람은 방향을 설정해 줍니다. 그 영역이 구조화입니다.

네 번째의 대안 발견하기는 마무리 영역입니다. 잘 이끌어 온 이야기의 마침표를 찍어 서로 합의된 의견이나 방법으로 마무리하도록 도와주는 것입니다.

Pass 원리의 네 가지 영역은 순차적으로 일어나는 것만은 아닙니다. 듣기를 잘해야 공감을 하고, 공감이 잘 되어야 구조화를 하고 대안 발견하기가 되는, 순차는 아니라는 것입니다. 물론 순차적으로 진행될 때도 있지만 듣기와 공감은 거의 동시에 일어납니다. 구조화와 대안 발견하기는 듣기와 공감을 함께 사용해야 더욱 효과적입니다.

 

목차
추천사
감사글
프롤로그: 부모들의 마음으로
Part 1: PASS 원리
Chapter 1Pass 원리
241. Pass 원리란?
24□ P,A,S,S 각 글자에 담긴 의미
25□ Pass에 담긴 의미
26□ Pass 원리의 네 가지 영역
272. Pass 원리의 두가지 축
29□ 나는 어떤 부모인가?
30□ 양육과 훈육의 불균형
31□ 양육과 훈육의 조화
32□ Pass 원리가 필요한 이유
Chapter 2Pass 원리: 듣기
38첫 번째 영역 : 열정적으로 듣기 (P)
38□ 어느 부모의 고백
39□ 열정적으로 듣기란?
40□ 듣기암초
42□ 열정적 듣기 방법
45□ 잘 들어 주면 어떤 것을 얻나요?
50□ 듣기에 대한 오해와 진실
52□ 잘 듣는 것과 공감의 관계
52□ 듣기가 Pass 원리의 영역에서 차지하는 위치
Chapter 3Pass 원리: 공감하기
58두 번째 영역: 공감하기(A)
58□ 어느 부모의 고백
58□ 공감이란?
59□ 무엇을 공감해 주어야 하는가?
60□ 공감 방법
63□ 공감의 효과
66□ 상황에 따른 공감 방법
69□ 공감에 대한 오해와 진실
71□ 공감 암초
73□ 공감을 사용해서는 안 되는 경우
74□ Pass 원리에서 부모 자신의 공감 능력 발달시키기
Chapter 4Pass 원리: 구조화
86세 번째 영역: 구조화 (S)
86□ 어느 부모의 고백
87□ 구조화란?
89□ 왜 구조화해야 하는가?
92□ 사후 구조화와 사전 구조화
94□ 구조화를 위한 대화 방법
99□ 구조화할 때의 원칙
102□ 구조화의 암초
104□ 구조화의 예외 상황
105□ 구조화의 오해와 진실
Chapter 5Pass 원리: 대안 발견
112네 번째 영역: 대안을 발견하라 (S)
112□ 어느 부모의 고백
112□ 대안 발견하기의 필요성
113□ 대안 발견하기의 의미
114□ 대안 발견하기의 방법
118□ 계약서 작성 방법
127□ 대안발견하기의 오해와 진실
Chapter 6Pass 원리: 적용 지침
1341. Pass 원리에서 기억해야 할 것
134□ 한 번에 변화를 기대하지 않기
134□ 변화를 위한 지침
136□ 변화를 이끌어 낼 행동 선정 기준
1392. Pass 원리에서의 진정한 변화란?
139□ 자신의 변화에 주목하기
140□ 자신을 용서하기
141□ '지금 여기'로 변화의 관점을 유지하기
Part 2: PASS 원리 적용
Chapter 1Pass 원리 적용: 일상생활
1481. 정리정돈
148□ 청소는 안하고 놀고 있는 것처럼 보이는 상황
150□ 방과 후에 물건을 산만하게 흩뜨려 놓는 상황
152□ 잠잘 시간인데도 정리를 안 하고 있는 상황
1542. 책임전가
154□ 같은 방을 사용하는 형제가 서로 책임을 전가하는 상황
1573. 도움 요청
157□ 정리를 못하겠다며 엄마한테 도와달라고 하는 상황
1594. 듣기
159□ 학교 갈 준비를 안하고 멍하니 앉아 있는 상황
160□ 밥을 먹으라고 하는데 대답을 하지 않는 상황
162□ 몇 번 불러도 대답을 안하는 상황
Chapter 2Pass 원리 적용: 게임, TV, 컴퓨터
1681. 게임
168□ 지하철 이동 중 스마트 폰 게임을 멈추지 못하는 상황
1702. TV
170□ TV 보면서 저녁 식사하는 상황
1733. 컴퓨터
173□ 심심하다고 컴퓨터 게임만 하려고 하는 상황
176□ 컴퓨터 사용을 계속하는 상황
Chapter 3Pass 원리 적용: 학습, 시험
1861. 학습
186□ 아침에 해야 할 학습지를 하지 않는 상황
1892. 기말고사 준비
189□ 기말고사 준비를 해야 하는데 미루는 상황
Chapter 4Pass 원리 적용: 정서
1961. 떼 쓸때
196□ 약속이 없는 장소에 갑작스럽게 가자고 떼쓰는 상황
198□ 학교에 가기 싫다고 떼쓰는 상황
200□ 약속했음에도 학교에 가지 않기로 떼 쓰는 상황
2032. 짜증
203□ 초등학교 2학년 남학생이 짜증내는 상황
204□ 장난감이 부서지면 탓을 하며 짜증내는 상황
207□ 아침 일어나는 것 짜증내는 상황
210□ 학교 갔다 와서 계속 짜증을 내고 칭얼대는 상황
2123. 괴롭힘
212□ 엄마를 툭툭 치면서 괴롭히는 상황
213□ 엄마에게 욕을 하는 상황
2144. 학교폭력
214□ 자녀가 귀찮아하는 상황
217□ 학교폭력이 우려됨을 발견하는 상황
220□ 자녀의 요청으로 학교에 찾아감
Chapter 5Pass 원리 적용: 교육수기
226□ 역전의 기쁨
Chapter 6Pass 원리 적용: 부모수기
246□ 변화의 파도와 함께
252□ 가족 행복으로 행진
260□ 28년 만에 나는 학생이다.
263□ 생활부장 명찰을 달고
에필로그
274 에필로그: 다리꿈학교를 아시나요?
282참고문헌