수많은 고민을 껴안고 살아가는 당신에게
인류 최고의 현자가 들려주는 속 시원한 인생 해법!

오늘날처럼 복잡한 시대가 또 있을까? 자고나면 쏟아지는 새로운 정보들, 남보다 더 가져야 성공할 수 있다고 채찍질하는 인생 멘토들, 남보다 한 발이라도 더 앞서기 위해 아등바등하는 사람들. 이처럼 현대사회를 살아가는 우리들은 더욱 움켜쥐지 않으면 낙오되고 말 거라는 불안감에 한시도 마음을 쉴 수가 없다.
하지만 어니 젤린스키라는 심리학자에 따르면, 우리가 하는 걱정 중 30%는 이미 지나간 일이며 40%는 결코 일어나지 않은 일, 22%는 별거 아닌 사소한 일, 나머지 4%는 일어나도 어떻게 할 수 없는 일이라고 한다. 결국 우리는 변화할 수 없는 96%의 고민을 껴안고 스스로를 불행하다고 여기는 셈이다. 그렇다면 우리는 진정 행복해질 수 없는 것일까?

《니체의 말》을 통해 100만 독자를 열광시킨 시라토리 하루히코는 인류 최고의 현자로 불리는 ‘붓다’의 말 속에서 그 해답을 찾았다. 붓다는 생각의 자유를 얻기 위해 자신에게 주어진 왕자라는 기득권을 내던지고 스스로 고행에 나섰다. 그리고 그곳에서 얻은 삶의 지혜와 깨달음을 자신과 같은 고민에 처한 수많은 사람들과 함께 나누길 원했다. 시라토리 하루히코는 붓다가 남긴 무수한 말들 중 현대인들의 집착과 분노를 잠재울 수 있는 180개의 향기로운 이야기를 골라냈다. 쉽고 간결하게 쓰인 붓다의 경구들은 감정의 노예로 살고 있는 현대인들을 해방시키고 마음에 이는 분노의 불꽃을 사그라지게 만들기 충분하다.

이 책 《생각을 쉬게 하라》는 복잡하고 어렵게 이해할 필요가 없다. 붓다의 말을 하나씩 음미하면서 우리를 무겁게 누르던 쓸모없는 잡념들이 하나씩 떨어져 나가는 평온함을 느끼면 된다. 이것이 오랜 경구가 가진 힘이다. 나이가 들어도, 시대가 바뀌어도 결코 변하지 않는 삶의 본질을 꿰뚫는 고민에 대한 지침이 묻어난다. 우리 시대 따뜻한 지성으로 손꼽히는 명진스님이 “인생의 본질을 투명하게 들여다볼 수 있는 기쁨이 담겨 있다.”며 이 책을 극찬한 이유다. 이 책에 담긴 붓다의 향기로운 인생 조언은 어지러운 우리의 삶을 한층 가볍고 가지런하게 이끌 것이다. 그리고 마침내 우리는 우리를 무겁게 짓눌렀던 96%의 쓸모없는 생각을 내려놓고 생각의 쉼 속에서 더 큰 생각의 자유와 마주하게 될 것이다.

출판사 서평
나를 괴롭히는 집착으로부터 편안해지는 법
생각을 쉬게 하라
복잡한 오늘을 살아가는 사람들을 위한
붓다의 간결하고 명쾌한 인생 잠언
우리 시대 대표 지성, 명진스님의 강력 추천!
“이 책에는? 인생의 본질을 투명하게 들여다볼 수 있는
기쁨과 평화가 담겨 있다.”
수많은 고민을 껴안고 살아가는 당신에게
인류 최고의 현자가 들려주는 속 시원한 인생 해법!

오늘날처럼 복잡한 시대가 또 있을까? 자고나면 쏟아지는 새로운 정보들, 남보다 더 가져야 성공할 수 있다고 채찍질하는 인생 멘토들, 남보다 한 ...
나를 괴롭히는 집착으로부터 편안해지는 법
생각을 쉬게 하라
복잡한 오늘을 살아가는 사람들을 위한
붓다의 간결하고 명쾌한 인생 잠언
우리 시대 대표 지성, 명진스님의 강력 추천!
“이 책에는 인생의 본질을 투명하게 들여다볼 수 있는
기쁨과 평화가 담겨 있다.”
수많은 고민을 껴안고 살아가는 당신에게
인류 최고의 현자가 들려주는 속 시원한 인생 해법!

오늘날처럼 복잡한 시대가 또 있을까? 자고나면 쏟아지는 새로운 정보들, 남보다 더 가져야 성공할 수 있다고 채찍질하는 인생 멘토들, 남보다 한 발이라도 더 앞서기 위해 아등바등하는 사람들. 이처럼 현대사회를 살아가는 우리들은 더욱 움켜쥐지 않으면 낙오되고 말 거라는 불안감에 한시도 마음을 쉴 수가 없다.
하지만 어니 젤린스키라는 심리학자에 따르면, 우리가 하는 걱정 중 30%는 이미 지나간 일이며 40%는 결코 일어나지 않은 일, 22%는 별거 아닌 사소한 일, 나머지 4%는 일어나도 어떻게 할 수 없는 일이라고 한다. 결국 우리는 변화할 수 없는 96%의 고민을 껴안고 스스로를 불행하다고 여기는 셈이다. 그렇다면 우리는 진정 행복해질 수 없는 것일까?
《니체의 말》을 통해 100만 독자를 열광시킨 시라토리 하루히코는 인류 최고의 현자로 불리는 ‘붓다’의 말 속에서 그 해답을 찾았다. 붓다는 생각의 자유를 얻기 위해 자신에게 주어진 왕자라는 기득권을 내던지고 스스로 고행에 나섰다. 그리고 그곳에서 얻은 삶의 지혜와 깨달음을 자신과 같은 고민에 처한 수많은 사람들과 함께 나누길 원했다. 시라토리 하루히코는 붓다가 남긴 무수한 말들 중 현대인들의 집착과 분노를 잠재울 수 있는 180개의 향기로운 이야기를 골라냈다. 쉽고 간결하게 쓰인 붓다의 경구들은 감정의 노예로 살고 있는 현대인들을 해방시키고 마음에 이는 분노의 불꽃을 사그라지게 만들기 충분하다.
이 책 《생각을 쉬게 하라》는 복잡하고 어렵게 이해할 필요가 없다. 붓다의 말을 하나씩 음미하면서 우리를 무겁게 누르던 쓸모없는 잡념들이 하나씩 떨어져 나가는 평온함을 느끼면 된다. 이것이 오랜 경구가 가진 힘이다. 나이가 들어도, 시대가 바뀌어도 결코 변하지 않는 삶의 본질을 꿰뚫는 고민에 대한 지침이 묻어난다. 우리 시대 따뜻한 지성으로 손꼽히는 명진스님이 “인생의 본질을 투명하게 들여다볼 수 있는 기쁨이 담겨 있다.”며 이 책을 극찬한 이유다. 이 책에 담긴 붓다의 향기로운 인생 조언은 어지러운 우리의 삶을 한층 가볍고 가지런하게 이끌 것이다. 그리고 마침내 우리는 우리를 무겁게 짓눌렀던 96%의 쓸모없는 생각을 내려놓고 생각의 쉼 속에서 더 큰 생각의 자유와 마주하게 될 것이다.
ㆍㆍㆍ 출판사 리뷰
이 시대 따뜻한 지성들이 추천하는 인생 지침서
“삶의 본질을 투명하게 들여다볼 수 있는 기쁨과 평화를 만날 수 있다”_명진스님
“간결하고 명징한 인생의 죽비를 얻을 수 있는 지혜의 책” _소설가 김홍신
마음이 어지럽고 복잡한 현대 사회일수록 우리는 인생의 길잡이가 되어 줄 멘토의 존재에 늘 목말라한다. 잡다한 생각이 우리를 괴롭힐 때, 일어나지도 않을 일을 걱정하며 전전긍긍할 때, 돈과 명예, 성공을 향해 맹목적으로 달려나갈 때 마음을 기대 쉴 수 있는 기둥이 하나쯤 있으면 하고 생각한다. 이 책 《생각을 쉬게 하라》가 바로 든든한 멘토 같은 책이다. 여기에는 참된 지혜와 깨달음을 구하기 위해 평생을 헌신한 인류 최고의 현자인 붓다의 향기로운 말과 문장이 오롯이 담겨 있다. 쉽고 간결하게 쓰인 붓다의 경구들은 언제, 어디서나, 어느 페이지를 펼쳐도 우리에게 등 돌리지 않고 넉넉한 가르침을 가져다준다.
우리 시대 대표 지성으로 손꼽히는 명진스님과 소설가 김홍신이 이 책을 극찬한 이유는 바로 여기에 있다. 이것 해라 저것 해라 강요하지 않고, 멋대로 삶의 우선순위를 정해 주는 대신 스스로 마음을 들여다볼 수 있는 죽비 같은 인생 지침서이기 때문이다. 2600년의 세월을 뛰어넘어 인생 앞에 환한 등불을 비춰주는 붓다의 경구는 그 어떤 멘토의 존재보다 귀하고 빛이 난다.
“생각을 쉬게 하라,
그러면 생각지도 못했던 새로운 길이 보일 것이다.”
복잡한 오늘을 살아가는 사람들을 위한 붓다의 간결하고 명쾌한 인생 잠언
붓다는 요즘 식으로 말하면 ‘금수저’를 물고 태어난 ‘난’ 사람이다. 그는 한 나라의 왕자로서 부와 명예를 모두 거머쥐고 있었다. 하지만 붓다는 자신에게 주어진 기득권을 포기한 채 생각의 자유를 찾아 고행을 자처했다. 그리고 보리수나무 아래 앉아 가장 높고 깊은 깨달음에 도달했다. 그는 고행을 통해 깨우친 삶의 지혜들을 수많은 사람들과 함께 나누길 원했다. 부자건 그렇지 않건, 많이 배웠건 그렇지 않건, 나이가 많건 적건 누구나 자신과 마찬가지로 삶의 집착과 번뇌, 고통에서 해방되기를 바랐다. 이 책에 담긴 180개의 이야기는 붓다가 자신의 제자들에게 설법한 이야기들이 암송되어 전해진 것들이다. 그렇다 보니 누구나 이해하고 실천할 수 있도록 쉽고 간결하게 구성되었다. 이런저런 잡념들로 마음이 어지러울 때, 불쑥불쑥 분노가 솟구쳐 오를 때 인생의 깨달음을 먼저 얻은 붓다의 조언들은 우리의 마음을 정갈하고 평안하게 인도할 것이다. 그리고 마침내 우리는 우리를 괴롭히는 생각을 쉬게 하고 더 높은 곳에 오를 것이다. 그리고 그곳에서 새로운 인생의 큰길과 마주할 것이다.
나를 괴롭히는 집착으로부터 편안해지는 법
밀리언셀러《니체의 말》의 저자 시라토리 하루히코의 역작
급변하는 현대사회에서도 시대를 초월한 경구들은 꾸준히 독자들의 사랑을 받아왔다. 좀 더 많은 물질을 가졌고, 좀 더 많은 배움을 얻었고, 좀 더 풍요로운 환경에 기대 살지만 우리가 인생의 고비마다 마주치는 고민들은 삶의 본질과 맞닿아 있기 때문이다. 우리는 더 많은 돈을 벌기 위해 현자의 가르침을 구하지 않는다. 더 아름다운 아내를 얻게 해 달라고 요구하지도 않는다. 우리가 멘토를 통해 구하고자 하는 것은 “어떻게 하면 더 행복하게 살 것인가.”이다.
지난 2010년 시라토리 하루히코가 펴낸《니체의 말》은 출간 즉시 100만 독자의 열렬한 환영을 받으며 인문 분야 역대 최다 판매라는 대기록을 달성했다. 그리고 2013년, 시라토리 하루히코가 인류 최고의 멘토와 함께 화려하게 돌아왔다. 이번에는 ‘붓다’다.
붓다는 전지전능한 신이 아니다. 끊임없이 숭고한 생각으로 갈아타 삶의 본질을 꿰뚫은 스스로 위대해진 사람이다. 시라토리 하루히코는 붓다의 삶이 깊숙이 묻어난 경구들이 독자들의 행복과 맞닿을 것이라고 믿었다. 그리고 무수히 많은 붓다의 경구 중에서 현대인들의 집착과 분노를 잠재울 수 있는 보석 같은 이야기 180개를 길어 올렸다. 그리고 그 이야기를 통해 우리가 얽매이던 것에서 손을 놓고 마음의 평온을 찾길 바랐다. 우리는 저자의 바람대로 이 책에 담긴 붓다의 따스한 조언을 통해 한결 편안하고 넉넉한 삶을 일구게 될 것이다. 농부가 물을 대듯, 궁수가 시위를 당기듯, 목수가 나무를 다듬듯, 지혜로운 자는 스스로의 삶을 가꾸는 법이니까.
ㆍㆍㆍ 추천의 글
우리는 본질적인 것은 모르면서 지엽적인 것은 참 많이 알고 있다. 본질의 참됨을 모르기에 지식을 제아무리 많이 쌓아도 좀처럼 행복해지지 않는다. 이 책《생각을 쉬게 하라》에는 평생을 바쳐 집착과 번뇌를 끊고 참된 지혜와 깨달음을 구하고자 헌신한 붓다의 숨결과 노력이 깃들어 있다. 이 책의 마지막 장을 덮고 나면 비로소 우리는 생각을 멈추고 인생의 본질을 투명하게 들여다볼 수 있는 기쁨과 평화를 얻게 될 것이다.
_명진스님(
제아무리 많이 쌓아도 좀처럼 행복해지지 않는다. 이 책《생각을 쉬게 하라》에는 평생을 바쳐 집착과 번뇌를 끊고 참된 지혜와 깨달음을 구하고자 헌신한 붓다의 숨결과 노력이 깃들어 있다. 이 책의 마지막 장을 덮고 나면 비로소 우리는 생각을 멈추고 인생의 본질을 투명하게 들여다볼 수 있는 기쁨과 평화를 얻게 될 것이다.
_명진스님(단지불회 회주)

생의 모든 순간을 행복하게 살아가는 사람들에겐 공통점이 있다. 그들은 모두 소리에 놀라지 않는 사자처럼, 그물에 걸리지 않는 바람처럼, 진흙에 더럽히지 않는 연꽃처럼 당당하게 간다. 그들은 모두 저마다의 마음 밭에 아름다운 죽비 하나를 간직해놓을 줄 안다. 이 책을 읽고 나면 당신 또한 간결하고 명징한 죽비 하나를 얻게 될 것이다. 당신 또한 무소의 뿔처럼 단단하고 지혜롭게 살아갈 것이다.
_김홍신(소설가)

두려움을 안고 사는 인생은 매 순간을 격류와 씨름하며 사는 것과 마찬가지다.
비록 내가 타고 있는 배가 풍랑에 흔들리더라도 너울거리는 물살 저편에 물보라 한 방울도 닿지 않은 평온한 모래톱이 있음을 기억하라. _24쪽

전장에 끌려가는 코끼리를 본 적이 있는가? 등에 병사를 태우고 적의 진지로 향하는 코끼리. 그 코끼리를 향해 적군은 끊임없이 화살을 쏜다. 화살에 맞아도 코끼리는 묵묵히 고통을 견딜 뿐 발버둥치며 포효하지 않는다.
그런 코끼리가 되어라. 비난의 화살이 쏟아져도 코끼리와 같이 묵묵히 견뎌내라. _47쪽

다른 사람을 자주 비난하는 사람은 자기 자신과 마주하기 두려워하는 자다. 자기 마음속에 구더기가 들끓는 것은 모른 채 상대방의 마음에 진실이 없다고 꾸짖는다. 누군가의 행동이 거슬린다면 먼저 자신의 마음부터 챙겨라. 당신 마음속이 얼마나 더러운지 똑똑히 보아라. _79쪽

깨끗한 물이 고여 있는 길가에 수레가 지나간다. 수레바퀴가 지날 때마다 물은 점점 탁해진다. 본래의 맑고 깨끗했던 물은 사라지고 더럽고 질퍽한 구정물만 웅덩이에 남는다. 바퀴가 물을 탁하게 했다고 여기는가? 수레가 모두 지나가고 나면 물은 점차 깨끗해진다. 품었던 흙과 먼지와 부유물을 내려놓고 천천히 본래의 모습으로 되돌아간다. 물을 탁하게 한 것은 아무것도 없다. 그래서 물은 수레를 탓하지 않는다. 당신은 어떠한가? 마음이 어지러울 때 무슨 생각을 하는가? _84쪽

해야 할 일을 하지 않는 것은 좋지 않다. 살짝 손만 대고 방치하는 것도 좋지 않다. 그러다 보면 원래 그곳에 무엇이 있었는지 보이지 않게 되고 진실이 가려지기 때문이다. 고통이 평안으로 변장하고, 악이 선으로 변장하고, 증오해야 할 대상이 사랑해야 할 대상으로 변장해 진실을 보고도 알아채지 못한다. _155쪽

한 방울의 물이 떨어진다. 한 방울, 또 한 방울. 하룻밤, 그리고 또 하룻밤이 흘러간다. 텅 비어 있던 물병에 물이 가득 채워진다. 물병은 선한 물방울로도 채울 수 있고 악한 물방울로도 채울 수 있다. 비어 있는 물병으로 세상을 사는 사람은 아무도 없다. 당신은 무엇으로 채워진 물병을 가지고 살 것인가? _187쪽

물고기가 물에서 자유롭다는 뜻은 물이 없어도 살아갈 수 있다거나 물을 제 마음대로 부린다는 의미가 아니다. 물고기는 물고기의 방식대로, 물은 물의 방식대로 서로를 배척하지 않고 어울려 지내는 것이다. 우리가 삶에서 자유롭다는 뜻도 정해진 규칙과 제도를 거스른다는 의미가 아니다. 다른 사람의 영역을 침해하거나 거스르지 않고 본연의 성질을 누리는 것이다. 방해하지 않는 삶을 살아라. _237쪽

목차
추천사
앎을 비우고 모름을 채워라 (명진스님)
머리말
생각의 출구를 찾는 법
1. 감정의 노예가 되지 마라
2. 묵묵히 한길을 걸어라
3. 마음을 지배하는 자가 삶을 지배한다
4. 인생은 곡선이다
5. 사?소한 언쟁에서 벗어나는 법
6. 내가 행복하지 않으면 상대도 행복하지 않다
7. 비난에 흔들리지 않는 이유
8. 멀리 가려면 함께 가라
9. 진실을 보는 눈을 키워라
10. 버리고 비우면 행복해진다