- 주문상품수량
- 개
- 예상적립금
P - 상품할인금
- 원
- 배송료
- 원
- 주문합계
- 원
네비게이션 실시간 인기 책
식선생 세상에서 가장 위대한 치유의 밥상
- 김봉규, 정희경 저
- 좋은땅
- 2014년 06월 13일
-
정가14,000원
-
판매가12,600원 [10% 할인]
-
결제 혜택무이자
카드할인/포인트결제 안내
제휴카드
반디앤루니스 롯데카드 결제금액 최대 25% 청구할인 (1만원 이상 결제건에 한해 월 2회, 건당 최대 1만원 할인) 반디앤루니스 우리V카드 결제금액 10% 청구할인 포인트결제
OK캐쉬백 포인트 최소 10원부터 전액 사용 or 1% 적립 현대카드 M포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능 신한카드 포인트 결제금액의 최대 10% 사용 가능(일부카드) 하나(구.외환) 포인트 보유 한도 내에서 100% 사용 가능 씨티카드 포인트 결제금액의 최대 50% 사용 가능 할인카드
NH농협 TAKE5카드 20% 청구할인(Edu Pack) 채움 플래티늄 멀티카드 20% 청구할인 모바일 Tmoney 신한카드 10% 청구할인 신한카드 Shopping 10% 청구할인 NH농협 체크카드 10% 청구할인 NH20 해봄 신용카드 10% 청구할인 씨티 클리어 카드 7% 청구할인 NH20 해봄 체크카드 5% 청구할인 NH농협 LADY다솜카드 5% 청구할인 신한카드 큐브 5% 청구할인 신한카드 큐브 PLATINUM# 5% 청구할인 
무이자 안내
-
적립금700원 적립 [5%P]
추가 적립금 안내
[2천원 추가 적립]
총 주문금액 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가 적립
도서(eBook포함)만 구매 시 적립 대상에서 제외업채배송상품 포함(기프트, 업체배송 등) 5만원[멤버십 추가 적립]
슈퍼루니 : 3% 추가 적립
골드루니 : 2% 추가 적립
실버루니 : 1% 추가 적립
단, 국내도서, eBook만 구매 시 적립 불가
품절된 상품입니다.
회원리뷰
ISBN: 9788964499030
346쪽
657g
152 x 225 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 131
- 주간 건강/의학/미용: 88위
이 분야의 베스트셀러
-
건강 불균형 바로잡기
닐 바너드
17,820원
-
3분만 바라보면 눈이 좋아진다
히라마쓰 루이
11,520원
-
나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
다나카 나오키
12,420원
이 책과 함께 구매한 책
-
푸디스트 다리야 피노 로즈 13,500원
-
마음은 몸으로 말한다 허훈 5,400원
-
맛있어서 잘 팔리는 것이 아니다 잘 팔리는 것이 맛있는 요리다 쇼가키 야스히코 12,600원
-
정체학 니시나리 가쓰히로 13,500원
-
참하고소박한우리밥상이야기 이영미 13,500원
책 소개
출판사 리뷰
메뉴는 가슴에 새겨진 기억.
모래알처럼 흘러가버린 추억, 갖지는 못해도 잊지는 말아야지.
기억을 깨우는 냄새가 목젖을 타고 뱃속 그득 스며들면
입안엔 맑은 침이 고이고
내 영혼은 추억으로 배부르다.
기억의 저장고에 불이 켜지면 지친 마음엔 행복이 양념처럼 밴다.
[출판사 서평]
최근 “웰빙 푸드”라는 말이 유행처럼 번져 하나의 일상어로 정착하고 있다. 몸에 좋은 음식을 먹어 건강해지자는 의도로 출발한 ‘웰빙 푸드’는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 식재료는 물론이고 전에 없던 블루베리, 아사이 베리 등 점점 그 종류가 다양해지고 있다. 이처럼 현대인에게 건강은 이제 단순한 바람이 아니라 가장 간절한 욕망이 되었다. 그 이변에는 과거에 비해 더 삶이 길어진 현대인의 장수가 한 몫 할 터다. 특히 “건강하게 늙는 것”이 가장 큰 축복이라고 여기는 만큼 그에 대한 작용으로 웰빙 푸드 열풍이 분 것으로 보인다.
그러나 건강에 좋다는 홍삼을 아무리 먹어도 크게 몸의 상태가 나아지지 않는다든가, 피로회복과 노화방지에 좋다는 아사이 블루를 하루도 빠짐없이 먹어도 효과를 보지 못하는 등과 관련하여 의문이 들지 않을 수 없다. 심지어 많은 이들이 좋다고 추천해준 음식을 먹고 오히려 역효과를 본 경험도 주변에서 한 번쯤은 보았을 것이다. 이에 대해 『식선생(좋은땅 출판사)』의 저자 김봉규, 정희경은 이렇게 묻는다. “여러분은 혹시 몇 월생이신가요?”
갑작스런 저 물음은 쌩뚱 맞기도 하고 당황스럽기도 할 것이다. ‘생일을 알아서 뭐하지?’라는 생각도 들 터다. 하지만 이는 아주 중요한 물음이다. 비슷비슷한 건강법, 근거가 모호한 정보들이 웰빙 푸드의 바람을 타고 난무하고 있는 요즘, 좋다는 말만 믿고 눈을 가린 채 어둠속에서 헤매고 있을 수많은 이들에게 길잡이가 되어줄 북두칠성과도 같은 존재이니 말이다.
사람은 태어나는 순간부터 눈을 감는 그 순간까지 먹는 행위를 지속적으로 한다. 때문에 ‘웰빙 푸드’뿐만 아니라 모든 음식이 아주 중요하다. 그리고 우리가 먹는 그 ‘음식’들에는 저마다의 기운(혹은 성질)을 가지고 있으며 우리 몸 역시 기운을 가지고 있다. 이 기운은 봄, 여름, 늦여름, 가을, 겨울 총 다섯 가지로 나눌 수 있는데 나의 기운과 음식이 가지고 있는 기운이 서로 맞아야지만 음식이 가지고 있는 효과가 배로 증폭되며 그렇지 않을 경우 차라리 먹지 않는 편이 더 낫다. 이를 일상 에피소드와 함께 요리를 엮어 소설 형식으로 풀어낸 본 도서는 세상을 살아가는 모든 사람들이 반드시 알아야 할, 음식과 우리 몸 사이를 잇는 이치를 자연의 섭리로 아주 쉽게 풀어 전달한다.
공동저자인 김봉규, 정희경은 2006년과 2007년에 두 권의 단행본(『백두산 성자를 찾아서』, 『5계절 5체질 건강법』)을 출간한 경험을 빗대어 이번에도 함께 호흡을 맞춰 ‘먹는 즐거움’, ‘먹는 행복함’, ‘먹는 건강함’의 비결을 들고 나와 독자들의 기대를 한 몸에 받고 있다.
저자 소개
지은이 : 김봉규
한국일보 대구·경북 취재본부 <월간 엠플러스 한국> 편집장 역임
대구 매일신문 건강칼럼 연재
한라주택, KTF, 체신청, 농협중앙회(18회 연강), 현대백화점 등 기업체 출강
저서『백두산 성자를 찾아서』/『5계절 5체질 건강법』(동아일보社 발행)
한국외국어대 불어과를 졸업하고 국내 굴지의 증권회사에 근무하던 어느 날 불쑥 직장을 그만두고 명상과 의학의 세계로 여행을 시작했다. 20여 년간 우리나라는 물론, 인도와 미국, 중국 등 세계 곳곳의 성소(聖所)들을 주유하면서 불가(佛家) 수행법과 선도(仙道), 탄트라 요가 등을 익혔고, 그 사이(1997년) 중국 하얼빈 대학에서 중의학 과정을 수료하기도 했다. 2000년에 백두산을 처음 만난 이후 7년간 천지와 백두산의 원시삼림, 평원, 팔괘봉, 힘의 동굴 등을 누비며 명상 수행을 하는 동안 상상을 초월하는 기연(奇緣)을 만나 ‘백두산 수행법’이라 불리는 백두산족(族) 고유의 명상 수행 비법을 배우고, 세상에 알려져 있지 않은 음양오행의 참된 이치를 깨닫게 되었다.
지은이 : 정희경
한국일보 대구·경북 취재본부
<월간 엠플러스 한국>
부편집장 역임
현대오일뱅크, 예금보험공사, LIG생명(구. LG 손해보험), 삼성SDS, 신라저축은행, (주)제니엘,
경기문화재단, 경기지방공사, 주간 id 분당, 월간 MODE 등 사보 기획 진행 및 취재
동부그룹, 현대오일뱅크, 삼성생명, 메트라이프생명, 한성백제박물관(올림픽 공원 내),
JDC 제주국제자유도시, 건강보험공단, 아시아나 항공 등 광고·홍보기획 및 카피 작업
목차
프롤로그 ·005
사랑을 채우다 010
불안한 마음에 진정제 015
으라차차 김치찌개 021
마음을 달래려고 026
빗장이 열리다 033
그리움을 녹이다 041
입천장이 까지도록 048
사랑이 지고 길을 잃다 055
추억은 힘이 세다 061
울지 않겠어 065
Chapter 1. 우리는 모두 연결되어 있다
정성 깃든 음식에 축복 있으라! 072
- 밥상 분류표 078
- 인삼과 홍삼 081
- 만들어진 진실 087
- 세상에서 제일 맛있는 국수 090
- 운명 너머의 것 094
- 삶 속에 죽음 있고 죽음 속에 생명 있으니 102
- 어머니, 지혜의 통로 106
- 숲 속에서의 5년 110
- 체험을 통해 배우다 112
Chapter 2. 최상의 진리
신부수업(新婦修業) 119
- 황태 새우 미역국 121
- 감자, 독(毒)이야 약(藥)이야? ·123
- 슈퍼 푸드? 그런 건 없어! 129
- 현미밥과 꽁보리밥 131
- 같은 색깔 다른 성질 139
- 그깟 딸기 몇 알 142
- 약해지는 시간 148
- 나를 살리는 밥상 153
- 사람한테 제일 좋은 것 155
- 나를 살리는 곡물 157
- 곡물죽과 곡물차 162
- 생명을 살리는 죽 한 그릇 166
- 찹쌀 녹두죽 170
- 다섯 가지 채소 수프 171
- 꿀 대추차 177
- ‘전체’를 골고루 179
- 녹차와 보이차 184
- 예민해진다는 것 192
- 감잎차 201
- 작지만 강한 음식, 견과류(堅果類) 202
- 색깔, 모양, 비늘 204
- 봄 재첩, 가을 바지락 209
- 푹 고은 문어탕 214
- 홍합탕 뽀얀 국물 216
- 보양식은 양날의 검 217
- 구이 말고 찜 221
- 중화(中華)풍 소고기 채소 볶음 224
- 발효, 제3의 맛 225
- 돼지 목살 김치찌개 228
- 고추장과 젓갈 231
- 살아 있는 단맛 234
- ‘웰빙’ 기름이라고? 238
- 버터 간장 비빔밥 240
- 붉디 붉은 복분자주 242
- 백약(百藥)의 으뜸 245
- 그리움이 지다 249
Chapter 3. 치유(治癒)의 밥상
- 밥상노트 252
- 변화의 시작 253
- 보름밤에 물구나무? 257
- 음양(陰陽), 하나 속의 둘 259
- 오행(五行), 만물에 깃든 다섯 에너지 263
- 상생(相生)과 상극(相剋), 돕거나 누르거나 266
- 우리 몸은 작은 우주 269
- 마음보, 그게 바로 심포(心包) 275
- 맛의 사칙연산, 상화(相和)와 부분상화(部分相和) 279
- 건강한 편식 283
- 색깔(色)보단 맛(味), 맛보다는 기운(氣) 287
- 자각(自覺)의 강을 건너다 289
- 태양(太陽)의 숨결 292
- 계절 사람 이야기 297
- ‘응애’ 하며 태어나는 이유 301
- 약해지는 계절 306
- 태양이 만든 다섯 계절 사람 309
* 봄의 사람_나무(木)
* 여름 사람_불(火)
* 늦여름 사람_흙(土)
* 가을 사람_쇠(金)
* 겨울 사람_물(水)
- 변화하는 세상 속에서 변치 않는 유일한 것 320
에필로그
다시 길 위에서 326
실전 밥상노트
- 곡물의 다섯 에너지 분류 329
- 채소*과일의 다섯 에너지 분류 330
- 증상에 따른 녹즙&주스 재료의 다섯 에너지 분류 331
* 변비
* 소화불량
* 숙취
* 기침·감기
* 만성피로
* 피부미용
* 노화방지
* 고혈압·동맥경화
* 암 예방
- 약용차(茶)의 다섯 에너지 분류 333
- 견과류의 다섯 에너지 분류 334
- 가려 먹는 견과류 335
- 해산물의 다섯 에너지 분류 336
- 육류의 다섯 에너지 분류 339
- 젓갈재료의 다섯 에너지 분류 340
- 기름의 다섯 에너지 분류 340
- 계절형에 맞게, 용도에 맞게! 341
- 술의 다섯 에너지 분류 343
- 다섯 에너지로 분류한 약술 재료 344
별첨 345
사랑을 채우다 010
불안한 마음에 진정제 015
으라차차 김치찌개 021
마음을 달래려고 026
빗장이 열리다 033
그리움을 녹이다 041
입천장이 까지도록 048
사랑이 지고 길을 잃다 055
추억은 힘이 세다 061
울지 않겠어 065
Chapter 1. 우리는 모두 연결되어 있다
정성 깃든 음식에 축복 있으라! 072
- 밥상 분류표 078
- 인삼과 홍삼 081
- 만들어진 진실 087
- 세상에서 제일 맛있는 국수 090
- 운명 너머의 것 094
- 삶 속에 죽음 있고 죽음 속에 생명 있으니 102
- 어머니, 지혜의 통로 106
- 숲 속에서의 5년 110
- 체험을 통해 배우다 112
Chapter 2. 최상의 진리
신부수업(新婦修業) 119
- 황태 새우 미역국 121
- 감자, 독(毒)이야 약(藥)이야? ·123
- 슈퍼 푸드? 그런 건 없어! 129
- 현미밥과 꽁보리밥 131
- 같은 색깔 다른 성질 139
- 그깟 딸기 몇 알 142
- 약해지는 시간 148
- 나를 살리는 밥상 153
- 사람한테 제일 좋은 것 155
- 나를 살리는 곡물 157
- 곡물죽과 곡물차 162
- 생명을 살리는 죽 한 그릇 166
- 찹쌀 녹두죽 170
- 다섯 가지 채소 수프 171
- 꿀 대추차 177
- ‘전체’를 골고루 179
- 녹차와 보이차 184
- 예민해진다는 것 192
- 감잎차 201
- 작지만 강한 음식, 견과류(堅果類) 202
- 색깔, 모양, 비늘 204
- 봄 재첩, 가을 바지락 209
- 푹 고은 문어탕 214
- 홍합탕 뽀얀 국물 216
- 보양식은 양날의 검 217
- 구이 말고 찜 221
- 중화(中華)풍 소고기 채소 볶음 224
- 발효, 제3의 맛 225
- 돼지 목살 김치찌개 228
- 고추장과 젓갈 231
- 살아 있는 단맛 234
- ‘웰빙’ 기름이라고? 238
- 버터 간장 비빔밥 240
- 붉디 붉은 복분자주 242
- 백약(百藥)의 으뜸 245
- 그리움이 지다 249
Chapter 3. 치유(治癒)의 밥상
- 밥상노트 252
- 변화의 시작 253
- 보름밤에 물구나무? 257
- 음양(陰陽), 하나 속의 둘 259
- 오행(五行), 만물에 깃든 다섯 에너지 263
- 상생(相生)과 상극(相剋), 돕거나 누르거나 266
- 우리 몸은 작은 우주 269
- 마음보, 그게 바로 심포(心包) 275
- 맛의 사칙연산, 상화(相和)와 부분상화(部分相和) 279
- 건강한 편식 283
- 색깔(色)보단 맛(味), 맛보다는 기운(氣) 287
- 자각(自覺)의 강을 건너다 289
- 태양(太陽)의 숨결 292
- 계절 사람 이야기 297
- ‘응애’ 하며 태어나는 이유 301
- 약해지는 계절 306
- 태양이 만든 다섯 계절 사람 309
* 봄의 사람_나무(木)
* 여름 사람_불(火)
* 늦여름 사람_흙(土)
* 가을 사람_쇠(金)
* 겨울 사람_물(水)
- 변화하는 세상 속에서 변치 않는 유일한 것 320
에필로그
다시 길 위에서 326
실전 밥상노트
- 곡물의 다섯 에너지 분류 329
- 채소*과일의 다섯 에너지 분류 330
- 증상에 따른 녹즙&주스 재료의 다섯 에너지 분류 331
* 변비
* 소화불량
* 숙취
* 기침·감기
* 만성피로
* 피부미용
* 노화방지
* 고혈압·동맥경화
* 암 예방
- 약용차(茶)의 다섯 에너지 분류 333
- 견과류의 다섯 에너지 분류 334
- 가려 먹는 견과류 335
- 해산물의 다섯 에너지 분류 336
- 육류의 다섯 에너지 분류 339
- 젓갈재료의 다섯 에너지 분류 340
- 기름의 다섯 에너지 분류 340
- 계절형에 맞게, 용도에 맞게! 341
- 술의 다섯 에너지 분류 343
- 다섯 에너지로 분류한 약술 재료 344
별첨 345
배송 시 유의사항
- 반디앤루니스에서 구매하신 도서는 물류 대행 위탁업체 웅진 북센을 통해 배송됩니다.
(배송 포장에 "웅진 북센"으로 표기될 수 있습니다.)
- 구매한 상품의 품질과 배송 관련 문의는 반디앤루니스로 문의 바랍니다.
- 천재지변 및 택배사의 사정에 따라 배송이 지연될 수 있습니다.
- 결제(입금) 완료 후 출판사 및 유통사의 사정으로 품절 또는 절판 되어 상품 구입이 어려울 수 있습니다. (별도 안내 예정)
- 도서산간지역의 경우 추가 배송비가 발생될 수 있습니다.
반품/교환
상품 설명에 반품/ 교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환
-
반품/교환 반품/교환 방법 홈 > 고객센터 > 자주찾는질문 “반품/교환/환불” 안내 참고 또는 1:1상담게시판 반품/교환 가능 기간 반품,교환은 배송완료 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제발견 후 30일 이내에 신청가능 반품/교환 비용 변심 혹은 구매착오의 경우에만 반송료 고객 부담(별도 지정 택배사 없음) 반품/교환 불가 사유 - 소비자의 책임 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
- 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
- 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예)만화책, 잡지, 화보집 등
- 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
- 전자상거래등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
- 해외주문 상품(해외 원서)의 경우(파본/훼손/오발송 상품을 제외)
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상- 상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
소비자 분쟁해결 기준(공정거래위원회고시)에 준하여 처리됨 - 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함
반품/교환 주소 경기도 파주시 문발로 77, 웅진북센(반디앤루니스)
