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    ISBN: 9791170220282 248ÂÊ 187 x 234 (§®)

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    µÎÅëÀÌ Àִ°¡? ¾Æ´Ï¸é »ý¸®ÀüÁõÈıº(PMS)? ¼¿·ê¶óÀÌÆ®°¡ ¸¹Àº°¡? »ó½É¿¡ ºüÁ®Àִ°¡? À̰͵µ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ¸¶À½À» ³õ°í Ç« ½¬°í ½ÍÁö ¾ÊÀº°¡? °üÀý¿°ºÎÅÍ ±ÙÀ°Åë, ´Ù¸® °á¸²°ú ¼÷Ãë±îÁö. ´©±¸³ª¿¡°Ô³ª ÀÖÀ» ¹ýÇÑ 50°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¿ä°¡¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
    ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡» ÀÇ ÀúÀÚ, ¡®½ºÆ®¶ö¶ó ¿ä°¡¡¯ÀÇ Ã¢½ÃÀÚÀΠŸ¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî°¡ ºü¸£°Ô ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â A to Z ¿ä°¡·Î ¿ì¸®¸¦ ¾È³»ÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
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    ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í À£ºù ¿­Ç³ÀÌ ºÒ¸é¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Çコ³ª ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ½Ç³»¿¡¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿¿¡ µµÀüÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿ä°¡´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ÈûÀ» ´ú ¾²´Â °¡º­¿î ¿îµ¿À̶ó´Â ÀνÄÀÌ ÀÖ¾î °ÝÇÑ ¿îµ¿¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø´Â ¿îµ¿ Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ¿ä°¡·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛ ÀÌ»óÀ¸·Î ÈξÀ ´õ ¹«±Ã¹«ÁøÇÏ´Ù.
    ¿ì¸®´Â ¿ä°¡¿¡ ´ëÇØ ¾ó¸¶³ª Àß ¾Ë°í Àִ°¡? ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ¿ä°¡¸¦ ¡®½±°í ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, ÀÚ¼¼ ±³Á¤¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ¿îµ¿¡¯ Á¤µµ·Î¸¸ ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿ä°¡¸¦ Çϸé Ç㸮°¡ ÆìÁö°í ±ÁÀº ¾î±ú°¡ ´ç°ÜÁ® ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î ÀÏ»ó»ýȰÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ±× ÀÌ»óÀÇ È¿°ú´Â ¾øÀ»±î? ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡»ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ÃÖ°íÀÇ À¯Æ©ºê ¿ä°¡ ä³Î Áß ÇϳªÀÎ ¡®½ºÆ®¶ö¶ó ¾Ü Ȩ(Strala at Home)¡¯À» ¿î¿µÇϰí Àִ Ÿ¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡»·Î ¾Ë·ÁÁÖ°íÀÚ ÇÏ´Â ¹Ù°¡ ¹Ù·Î À̰ÍÀÌ´Ù. ¿ä°¡´Â ¸ðµç °ÍÀ» Ä¡À¯ÇÑ´Ù. ÀÚ¼¼ ±³Á¤»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¨±âµµ, ´ÙÅ© ¼­Å¬µµ, ½ÉÁö¾î ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ÀÏÀ» ¹Ì·ç´Â ½À°ü±îÁöµµ!
    ÆíÇϰÔ, ÀÚÀ¯·Ó°Ô
    ¾î¶² ¿îµ¿À̵ç, ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ ±äÀåÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¿îµ¿Àº Ç×»ó Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡»´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ ¿ä°¡¶õ ¹«¾ùÀÎÁö¿Í ¿ä°¡¸¦ ÇÒ ¶§ÀÇ ¸¶À½°¡ÁüÀ» °¡º±°Ô ¼³¸íÇØ ¿ä°¡¸¦ óÀ½ ÇØº¸´Â »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½ ¼Ó¿¡¼­ ¿ï¸®´Â ¡®Àß µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? º¸ÀÌ´Â °Í°ú ´Þ¸® ³Ê¹« ¾î·ÆÁö´Â ¾ÊÀ»±î?¡¯ °°Àº ¸ö¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡°Ô ÇÏ´Â »ý°¢µéÀ» »ç¶óÁö°Ô ÇØÁØ´Ù.
    ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀº µÎ °¡Áö´Ù. Çϳª´Â ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼­ ¼ö¾øÀÌ Èê·¯³ª¿À´Â ¿Â°® Àâ»ý°¢À» ³»·Á³õ°í ±×Àú ¹Ù¶óº¸¸ç Èê·Áº¸³»´Â °ÍÀ̰í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¾î·Á¿ì¸é ¹«¸®ÇÏÁö ¸»°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­¸¸, ¸öÀÌ µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­¸¸ Ç϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡»´Â °­¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×Àú ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ²ÙÁØÈ÷ ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÏ´Ùº¸¸é ¾î´À»÷°¡ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¹Ù²î´Â °ÍÀ» ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ½ÇÁ¦ Ä¡À¯ »ç·Êµé°ú ¿©·¯ ¿¬±¸ °á°ú, ±×¸®°í ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î Á¶¿ëÈ÷, È®½ÇÇÏ°Ô ¸»ÇØÁÙ »ÓÀÌ´Ù.
    ¾ðÁ¦³ª ¡®»¡¸®»¡¸®¡¯°¡ ¸ö¿¡ ¹è¾î¹ö¸° ¿ì¸®¿¡°Ô, ¿îµ¿À» Çϰڴ٠¸¶À½¸ÔÀº Áö±ÝÀ̾߸»·Î ´À±ßÇÔ, Æò¿ÂÇÔ, ±×¸®°í À̸¦ ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ´À³¢°Ô ÇØÁÖ´Â ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡» °°Àº Ã¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ø°£ÀÌ ¾Æ´Ò±î.

    Ãßõ±Û

    Ÿ¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî´Â °¡Àå ¸ÚÁø ¿ä°¡ °­»ç´Ù.
    -º£´ÏƼ Æä¾î(Vanity Fair)

    ³»°¡ Ÿ¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀÌÀ¯ Áß Çϳª´Â ¿ä°¡¸¦ µÎ·Á¿öÇϰųª ¿ä°¡°¡ ³Ê¹« ³­ÇØÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¿ä°¡¸¦ ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ±×³àÀÇ ´É·ÂÀÌ´Ù.
    -Á¦ÀÎ Æù´Ù (JANE FONDA)

    Ÿ¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî´Â °­·ÂÇϸ鼭µµ Çö¸íÇÑ Ä¡À¯¹ýÀ» ´Ù°¡°¡±â ½±°í »ó½ÄÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ì¸®¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ ¾ÆÇÄÀ̳ª °íÅëÀ» °¡Áö°í Àְųª ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ »ý°¢¿¡ ºüÁ®ÀÖ´Ù¸é, Ÿ¶ó´Â À̸¦ ¾ø¾Ö´Â ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ÇØ°á¹ýÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ¾àÀº ´øÁ®¹ö¸®°í ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡» Ã¥À» ÆîÃĶó.
    -Å©¸®½º Ä®(Kris Carr), ´º¿å ŸÀÓÁî º£½ºÆ® ¼¿·¯ ¡ºÅ©·¹ÀÌÁö ¼½½Ã ´ÙÀÌ¾îÆ®¡» ÀúÀÚ

    Ÿ¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî´Â Çå½ÅÀûÀÎ °­»çÀÌÀÚ Ä¡À¯»ç´Ù. ±×³à´Â ¡º¿ä°¡ Ä¡·á¡»¿¡¼­ ½ÅüÀûÀÎ °íÅëÀ» Ä¡·áÇØÁÖ¸ç ÀÚ½ÅÀÇ Á÷°üÀûÀÎ Àç´ÉÀ» °øÀ¯ÇÑ´Ù. ÀÌ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¾È³»¼­´Â ¿ì¸®¿¡°Ô ¾ÆÇÄÀ» ³Ñ¾î ºû³ª´Â °Ç°­À¸·Î °¡´Â °­·ÂÇÑ ÇØ¹ýÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
    -°¡ºê¸®¿¤ ¹ø½ºÅ¸ÀÎ, º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡º¿µÈ¥ Áßµ¶ÀÚ(Spirit Junkie)¡» ÀúÀÚ

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    Ÿ¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî

    • ±¸ºÐ : Àú¼­
    • ±¹Àû : ¹Ì±¹
    • ºÐ·ù : °Ç°­/ÀÇÇÐ ÀúÀÚ
    • ÀαâÁö¼ö : 33
    ÃÖ±ÙÀú¼­

    <´º¿å ŸÀÓÁî(New York Times)>°¡ ¡®¿ä°¡ÀÇ ¹Ý¶õÀÚ¡¯¶ó°í ¼Ò°³ÇÑ Å¸¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî´Â ¿ä°¡¿Í ¸í»ó, ±ú¾î³², ¿µ¾çÇÐÀ» ¸ÅÀÏÀÇ »î°ú ¿¬°áÇÑ °Ç°­ÇÑ Á¢±Ù¹ýÀ¸·Î ¼¼°è °÷°÷ÀÇ ¸¹Àº À̵鿡°Ô ¿µ°¨À» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ±×³àÀÇ ¸»Àº <¿¤¸£>, <·°Å°>, <ÀνºÅ¸ÀÏ>, <¿¡½ºÄâÀ̾î>¿Í <¸ÇÁî Çコ> Áö¿¡ ±â»çÈ­µÇ¾î ½Ç·È°í, <ÀÎµð¾Æ Å¸ÀÓÁî>, ¿µ±¹ÀÇ <´õ ŸÀÓÁî>, ±×¸®°í ½º¿þµ§ÀÇ <µ¥ÀÌÁ¨½º ³ªÀÌÇìÅÍ>¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸î¸î ±¹Á¦ ½Å¹®¿¡µµ ¼Ò°³µÇ¾ú´Ù.
    Ÿ¶ó´Â ¡®½ºÆ®¶ö¶ó ¿ä°¡¡¯ÀÇ ¼³¸³ÀÚÀÌÀÚ ¼ÒÀ¯ÀÚÀ̸ç, ¿ä°¡¿Í °Ç°­ÇÑ »ýȰ¿¡ ²Ù¹Ò¾øÀÌ, Æ÷°ýÀûÀ¸·Î, ±×¸®°í Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ä°¡ ¾Û ¡®ÁøÁ¤ÇÑ ¿ä°¡¡¯¿Í ¡®¿ä°¡°¡ ÁÖ´Â º¯È­¡¯ DVD ½Ã¸®Á ¸¸µå´Â µ¥ ÇÔ²² ÇÑ µðÆÑ ÃÊÇÁ¶óÀÇ °³ÀÎ ¿ä°¡ °­»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Á¦ÀÎ Æù´Ù´Â Ÿ¶ó¸¦ ¡®°Ç°­ ¿îµ¿°èÀÇ »õ ¾ó±¼¡¯À̶ó ºÎ¸£¸ç ±×³à¿Í ÇÔ²² Á¦ÀÎ Æù´ÙÀÇ À¯¸íÇÑ ¿îµ¿¹ý DVD¿Í ¿îµ¿ ±â±¸ ºê·£µå¸¦ Àç·ÐĪÇϱ⵵ Çß´Ù. 
    ¶Ç Ÿ¶ó´Â ¡º³¯¾ÀÇÏ°í ¿ì¾ÆÇÏ°í ¼½½ÃÇÑ ¿ä°¡(Slim Calm Sexy Yoga)¡»ÀÇ ÀúÀÚ´Ù. ±×³à´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ¿ä°¡¿¡ Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¶÷µéÀ» Á÷°ü°ú ±ú¾î³²À¸·Î À̲ø°í ÀÖÀ¸¸ç, ±× °á°ú ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ºû³ª´Â °Ç°­°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ÇູÀ» ´©¸®°í ÀÖ´Ù. º£´ÏƼ Æä¾î(Vanity Fair)´Â ¡°Å¸¶ó ½ºÅ¸ÀÏÁî´Â °¡Àå ¸ÚÁø ¿ä°¡ °­»ç´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
    2013³â¿¡´Â ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå ¸®º¹(Reebok)ÀÇ ¿ä°¡ ¶óÀÎ Çѱ¹ ·±Äª ±â³äÀ¸·Î Çѱ¹À» ¹æ¹®ÇØ Æ¯º°ÇÑ ¿ä°¡ Ŭ·¡½º¸¦ ÁøÇàÇϱ⵵ Çß´Ù.

     

    ¿ªÀÚ ¼Ò°³

    ÀÌÇö¼÷

    • ±¹Àû : ´ëÇѹα¹
    • ºÐ·ù : ¿¹¼ú/Ãë¹Ì ÀúÀÚ , °Ç°­/ÀÇÇÐ ÀúÀÚ , ±âŸ
    • ÀαâÁö¼ö : 37

    ±¹¹Î´ëÇб³¿¡¼­ ¹Ì¼úÀ» Àü°øÇß´Ù. ij³ª´Ù·Î À̹ΠÈÄ ºÏ µðÀÚÀ̳Ê, ÀâÁö ÆíÁýÀÚ, Ä«¿î¼¿·¯, À¥¸Å´ÏÀú µî ´Ù¾çÇÑ Á÷¾÷À» ÅëÇØ ¾òÀº °æÇè°ú ¿©·¯ ±¹°¡¿¡ °ÅÁÖ, ¿©ÇàÇÏ¸ç ¾òÀº ¹®È­Àû üÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇöÀç Àü¹® ¹ø¿ª°¡¿Í ¿µ¾î °­»ç·Î Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Ù. ¹ø¿ª¼­·Î´Â ¡ºÅëÁõ¿¡ ´ëÇÑ °ÅÀÇ ¸ðµç °Í¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.

    Ã¥ ¼Ó¿¡¼­

    ¾ËÄÚ¿Ã, ¾à¹°, ½ÉÁö¾î °ú½Ä °°Àº °ÍÀ¸·Î µµÇÇÇÏ´Â °ÍÀº ºÒÈ®½ÇÇÔÀ» ¹Ð¾î³»°í Àӽ÷Πµ¤¾îµÎ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Àá½Ã À§·Î´Â µÉ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, °á±¹ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ Àüº¸´Ù ´õ Å« ¹®Á¦ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ¸»ÇÒ Çʿ䵵 ¾ø´Ù. ºÐº°·ÂÀ» °¡Áö°í ºÒÈ®½ÇÇÔ°ú °í³­À» °æÇèÇϸé Å« ±³ÈÆÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå È¥¶õ½º·¯¿î ¼ø°£À̾߸»·Î °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¼ø°£ÀÌ´Ù. ÀÚ¼¼°¡ È寮·¯Áö¸ç ³Ñ¾îÁú ¶§, ´Ù¸®°¡ ¾¥½Ã°í µµÀúÈ÷ ÀÚ¼¼¸¦ Á¦´ë·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§, ¾î¿ ÁÙ ¸ô¶óÇÏ´Â ´ë½Å »óȲÀ» °üÂûÇÏ´Â ¼ö·ÃÀ» ÇÏÀÚ. ÀÌ·± ¼ø°£¿¡ ´À±ßÇÏ°Ô È£ÈíÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿î´Ù¸é ¸ö°ú ¸¶À½µµ µû¶ó¼­ ÆíÇØÁú °ÍÀÌ´Ù.

    ¿ä°¡ ¸ÅÆ® À§¿¡ ÀÖµç ´Ù¸¥ °÷¿¡ ÀÖµç, ´ç½ÅÀº °°Àº »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀº ÀÚ½ÅÀÇ ½À°ü°ú ¼ºÇâÀ» °´°üÀûÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ ±âȸ´Ù. ½±°Ô Æ÷±âÇϴ°¡? °ú´ÙÇÏ°Ô ÀÏÀ» ÇÏÁö¸¸ È¿°úÀûÀÌÁö ¸øÇѰ¡? ÇÏ´Â ÀÏÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ ½±°Ô ³«´ãÇϰųª Àڽſ¡°Ô ½Ç¸ÁÇϴ°¡? ÀÏÀÌ Àß Ç®¸®¸é ÀÚ¶ûÇϴ°¡? ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀº ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» ÆÇ´Ü ¾øÀÌ °üÂûÇÏ°í ¿ì¸®ÀÇ ½Ã¾ß¸¦ ³ÐÇô ±àÁ¤ÀûÀÌ°í °è¼ÓµÇ´Â º¯È­¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ø°£À» ¼±¹°ÇÑ´Ù.

    ´©±¸³ª ¶§·Î ºÒ¾È°¨À» ´À³¤´Ù. ¿ì¸®´Â ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã ÀÏÀ̳ª ¾÷¹« ¸¶°¨ ½Ã°£, ½ÃÇè °á°ú³ª Áß¿äÇÑ ¸¸³² µî¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ÀÌ·± ¼ø°£¿¡ ´À³¢´Â ±âºÐ¿¡ ´ëóÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â »ýȰÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ̰í, Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇØµµ ´çÀåÀº »ç¶óÁöÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ä°¡·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´õ Àß °¨´çÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ä°¡´Â ¿ì¸®¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »óȲ »çÀÌ¿¡ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû °ø°£À» ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.

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    µðÆÑ ÃÊÇÁ¶óÀÇ ¼­¹® 6
    ¸Ó¸®¸» 9
    1ºÎ: ÀÚ¼¼ Àâ±â 16
    1Àå ¿ä°¡¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? 18
    2Àå ¸¶À½°ú ¸öÀÇ ¿¬°á¼º°ú ¿ä°¡ÀÇ Ä¡À¯¸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â °úÇÐ 36
    3Àå ½ÃÀÛÇÏ·Á¸é ÄÚ¿¡ ÁýÁßÇÏÀÚ 48
    2ºÎ: ¿ä°¡ Ä¡·á A to Z 56
    ÅëÁõ°ú °íÅë 64
    ¿©µå¸§ 68
    ÁÖÀÇ·Â °áÇÌÀå¾Ö/ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö 70
    ¾Ë·¯Áö 73
    ºÒ¾È 77
    °üÀý¿° 80
    °ú½Ä/ Æø½Ä 82
    ½Ã·Â ÀúÇÏ/ ´«ÀÇ ÇÇ·Î 85
    »ó½É 86
    ¹î»ì 90
    ÇÇÇÏ Áö¹æ(¼¿·ê¶óÀÌÆ®) 93
    ÈÞ½Ä 96
    °¨±â 98
    ¹«·Â°¨(¼ÒÆÄ Áßµ¶) 100
    ¿ì¿ïÁõ 102
    ´ç´¢ 104
    ±ÁÀº ¾î±ú 105
    ÇÇ·Î(Å»Áø) 107
    µÎ·Á¿ò 109
    ±ÙÀ°Åë 112
    µ¶°¨ 114
    ¹ß °æ·Ã 116
    ¼÷Ãë 118
    °íÇ÷¾Ð 121
    ¿­°¨(´Þ¾Æ¿À¸§) 124
    Çã¹÷Áö °æ·Ã 126
    ¿îÀüÀÚ ÇÇ·Î 128
    ÀÚ¾Æ °áÇÌ 130
    °ÔÀ¸¸§ 132
    ÆíµÎÅë 134
    »ê¸¸ÇÔ 135
    ½Åü °æÁ÷ 137
    Á¤½Å °æÁ÷ 138
    °úüÁß/ ºñ¸¸ 140
    ½É°¢ÇÔ 146
    »ý¸®ÀüÁõÈıº°ú »ý¸®Åë 149
    ÀÓ»êºÎ ºÒÄè°¨ 150
    ¹Ì·ç´Â ½À°ü(´ÁÀåºÎ¸®±â) 153
    ÁÖÀÚ ÅëÁõ(´Ù¸® ¾¥½É) 155
    ¾ûµ¢ÀÌ Ã³Áü 157
    °¡½¿ óÁü 160
    Á¤½Å »ê¸¸ 162
    Á¤°­ÀÌ ¿Ü°ñÁ¾(Á¤°­ÀÌ ÅëÁõ) 164
    ´çºÐ ¼·Ãë ¿å±¸ 165
    ±äÀå 167
    °©»ó¼± ºÒ±ÕÇü 169
    ¿©ÇàÀÚ ºÒ¾È 171
    º¹Åë 173
    ´« ¹Ø Áö¹æ°ú ´ÙÅ© ¼­Å¬ 174
    Çö±âÁõ 176
    ÁÖ¸§ 178
    ¼ö¸é Àå¾Ö(ºÒ¸éÁõ ÇØ¼Ò) 180
    ºÎ·Ï: Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ ÇÏ´Â ¸ÂÃã ¿ä°¡ ¼ö·Ã 182
    ÇØµ¶°ú Á¤È­¸¦ À§ÇÑ ¼ö·Ã 184
    ½É½Å Á¤È­ ¼ö·Ã: ¾ÆÄ§ 186
    ½É½Å Á¤È­ ¼ö·Ã: Àú³á 194
    ¿µ°¨À» À§ÇÑ ¼ö·Ã 199
    ¿µ°¨ ¼ö·Ã: ¾ÆÄ§ 202
    ¿µ°¨ ¼ö·Ã: Àú³á 210
    ¾ÈÁ¤, ȸº¹, Ȱ·ÂÀ» À§ÇÑ ¼ö·Ã 214
    ¾ÈÁ¤À» À§ÇÑ ¼ö·Ã: Àú³á 215
    ȸº¹À» À§ÇÑ ¼ö·Ã: ¾ÆÄ§ 216
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    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽеµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

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    ¹Ýǰ/±³È¯

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    ¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
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    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
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