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사람을 살리는 웃음 내 안에 있는 따뜻함이 세상을 바꾼다
- 김영식 저
- 리즈앤북
- 2017년 01월 25일
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정가13,500원
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회원리뷰
ISBN: 9791186349564
276쪽
149 x 211 (㎜)
지금 이책은
- 판매지수 : 365
- 주간 시/에세이/기행: 72위
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책 소개
출판사 리뷰
웃음박사 김영식의 힐링 메시지
대학에서 학생들을 가르치고 있는 저자는, ‘웃음은 사람을 살릴 수 있다’라는 신념으로 다양한 매체의 강연을 통해 웃음을 전파하고 있다. 웃음으로 자기를 극복하고 이기는 과정을 저자가 경험하고 배운 실전적 이야기로 접근하기 때문에, 단순히 모호한 좋은 이야기가 아니라 함께 울고 웃는 공감의 메시지로 듣는 이의 가슴을 메운다. 하나의 촛불이라도 수백 개가 모이면 엄청난 변화의 빛을 만들어내는 것처럼 저자는 웃음 메시지를 통해 삶의 작은 변화들이 어떤 나비효과를 가져올 수 있는지 전하고자 한다.
웃음...
웃음박사 김영식의 힐링 메시지
대학에서 학생들을 가르치고 있는 저자는, ‘웃음은 사람을 살릴 수 있다’라는 신념으로 다양한 매체의 강연을 통해 웃음을 전파하고 있다. 웃음으로 자기를 극복하고 이기는 과정을 저자가 경험하고 배운 실전적 이야기로 접근하기 때문에, 단순히 모호한 좋은 이야기가 아니라 함께 울고 웃는 공감의 메시지로 듣는 이의 가슴을 메운다. 하나의 촛불이라도 수백 개가 모이면 엄청난 변화의 빛을 만들어내는 것처럼 저자는 웃음 메시지를 통해 삶의 작은 변화들이 어떤 나비효과를 가져올 수 있는지 전하고자 한다.
웃음이 모든 것을 결정한다
강력한 웃음 메시지를 전하고 있는 《사람을 살리는 웃음》은 모두 5장으로 구성되어있다.
1장은 사람관계를 결정하는 웃음에 대하여 이야기하고 있다. 마음을 열고, 누군가를 기쁘게 하며, 또 기다려주는 사람에게 웃음으로 답하고 맞장구쳐주는 기술 역시 웃음이면 된다고 말한다. 웃음이야말로 세대 차이를 극복하는 전략이며, 모든 사람을 무장해제 시킬 수 있는 전술이라고 설파한다. 또한, 사랑에 필요한 건 마음과 웃음뿐이라도 말한다.
2장은 최고의 자본이 될 수 있는 웃음에 대하여 이야기하고 있다. 작은 것에도 축하할 줄 아는 여유 있고 유머 있는 사람이 되고자 하는 마음이야말로 행복으로 가는 최단거리를 질주하는 것이라고 말하는 저자는, 그리하여 경제학적으로도 우리의 성장 동력은 웃음이라고 설파한다. 웃음은 자본을 뛰어넘는 휴머니즘으로, 따뜻한 사회를 만드는 것 또한 웃음이면 된다고 말한다.
3장은 건강에 영향을 미치는 웃음에 대하여 이야기한다. 건강의 기초는 웃음임을 역설하며, 웃음 치료의 중요성을 설파한다. 쉽게 하는 다이어트, 하루 10분만 따라하면 되는 웃음요가, 행복의 끝판왕인 엔도르핀의 형성을 돕는 웃음에 대해 말한다.
4장은 자기성장을 이루는 웃음에 대하여 이야기한다. 내면을 성숙시키고 스트레스를 날려버릴 수 있는 것은 웃음뿐이니, 그 웃음으로 운명을 바꿔보자고 말한다. 고된 기억도 웃음을 만나면 추억이 되고, 모두가 꿈꾸는 삶은 웃음을 통해 만들어갈 수 있다고 설파한다.
마지막으로 5장에서는 만병통치 웃음에 대하여 이야기한다. ‘웃는 낯’을 가진 이가 가장 강한 사람이며, 웃기 좋은 시기를 엿보기보다 웃지 못할 이유가 없음을 인식하라고 말한다. 순간의 위기를 넘기는 최고의 방법은 웃음이요, 행복해지는 너무 쉬운 방법 또한 웃음임을 강조한다. 상황별로 어떻게 웃어야 할지 코치해주고, 사랑한다고 말하고 싶을 때는 망설이지 말고 가슴을 펴고 크게 소리쳐 전하라고도 조언한다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
- 인기지수 : 63
남부대학교 교수, 국제웃음요가문화연구소 소장, 한국 웃음 요가 창시자(현대한국인물사전에 한국웃음요가 창시자로 등재), 경인방송 선정 2007년 “한국을 빛낸 71명의 명인”으로 선정. 2008년 대한민국 환경문화대상 수상.
한국 지방자치단체 아카데미 및 포럼 2007년 최고 명강사로 선정. 약 5,000여회의 강의경력과 “한국 대표 1급 강사”, (現)남부대학교 태권도학과 교수, 남부대학교 국제웃음요가 문화연구소 소장, 서울시 강북구 정책자문위원, 삼각산 홍보대사, 보성군 녹차홍보대사, 글로벌리더십 칼리지 교수부장, 카운슬러 아카데미 교수 역임 중.
KBS TV ‘아침마당’, MBC TV ‘아주 특별한 아침’, MBC TV ‘뉴스데스크’, KBS 1TV‘네트워크’ 외 다수 방송 출연, 현재 MBC ‘빛고을지금-웃으면 복이와요’, KBS 1TV ‘주부세상의 중심’등 다수 방송 출연 中.
책 속에서
필자는 많은 돈 들이지 않고도 풍성한 나눔을 할 수 있는 것이 무엇일까 생각해왔다. 그것은 바로 ‘웃음 나눔’이라는 결론을 내렸다. 물질적인 나눔을 통해 행복을 느낄 수도 있지만 사람이 그리운 곳에서 함께 웃음을 나눌 수 있다면…. 막장에 갇힌 광부의 경우 공기 중 산소가 부족해지면 남은 산소를 동료와 함께 나눠 마셔야 한다. 광부는 평소에 그 공기 중 산소의 소중함을 모르고 살아왔을 것이다. 이렇듯 웃음 나눔이라는 것도 바로 그와 마찬가지이다. 16P
유럽여행을 할 때의 일이다. 먼 나라 여행지에서 만난 한 젊은이는 처음 만난 나에게 반갑다며 자신의 차로 가더니 와인 한 병을 들고 왔다. 그러면서 하는 말이 “우리의 만남을 축하하자!”라고 큰 소리로 말하며 웃었다. 나도 덩달아 “좋다!”고 하면서 머나먼 이국땅에서 서로의 만남을 축하했고 함께 노래했다. 그리고 다음날 기약 없이 헤어졌다. 지금 십수 년이 지났지만 아직도 그 젊은이가 기억난다. 이렇게 생면부지의 사람도 처음 만나 그 만남을 축하하고 그리워하며 살고 있는데, 우리는 정작 가까이 있는 사람들과 축하의 시간을 자주 갖지 못하고 살아간다. 69P
환자의 꿈과 몸의 증상을 연구했던 패트리샤 라이스(Patricia Reis)는 “치유의 진정한 의미는 한 개인의 삶에서 잃어버린 것을 되찾는 것이다. 그것이 때로는 죽음일 수도 있다. 그러나 치유는 삶을 의미 있고 충만하게 살 수 있는 기회이다.”라고 했다.
몸은 생각과 감정에 영향을 받지만 몸으로 나타나는 증상은 사람마다 다르다. 그러다 보니 웃음을 잃어버린 사람들을 보면 그 이유도 다양하다. 그러다 웃지 못하는 삶을 살고 있었을 때 그 이유에 대해서는 사실 자신이 더 잘 알고 있다. 하지만 자신의 눈으로는 자신의 코를 볼 수 없듯이 다른 사람을 거울로 바라보면 그 이유를 알 수도 있다. 127P
언젠가 서울의 한 구청에서 강연을 할 때의 일이다. 꽃샘추위에도 아랑곳없이 약 600여 명의 구민들이 문화예술회관을 가득 메웠다. 웃음이 사라지는 시대에 웃음을 찾기 위해 많은 구민이 자리한 것이다. 구민들은 ‘웃음으로 소통하라’는 강연을 기다리기라도 한 듯 강사를 따라 잘 웃고 박수 치며 함께 노래했다.
약 90분 강연이 20여 분밖에 지나지 않은 것 같다는 말씀처럼 600여 관중들은 웃고 울다가 시간가는 줄 몰랐다. 웃음은 그런 것이다. 옆 사람의 웃음소리에 따라서 웃다 보니 행복한 기분이 들어 다시 한 번 웃는다. 한 번 먹은 사탕과자를 뱉을 수 없는 것처럼 자리를 뜨지 못하고 연신 웃고 박수 치다 강사의 인생이야기 속으로 빠져 들어간다. 이내 눈물바다가 되는 것에 강의를 하는 필자 역시 너무나 감사한 풍경이었다. 174P
공자는 가장 중요시 여기었던 인(仁)을 성취 과정에 대해 “자기를 극복하는 예(禮)로 돌아가는 것“이라고 정의했다. 이는 공자의 《논어》안연 편에 있다. 제자 안연(顔淵)이 ‘仁(인)’에 대하여 묻자 공자는 ‘克己復禮(극기복례)’ 즉, “자기의 사사로운 욕심을 이겨서 예(禮)로 돌아가는 것”이 인(仁)을 실천하는 것이라고 강조했다. 인(仁)을 실천하는 것은 타고난 본심(本心)의 덕(德)을 온전히 하는 일이다. 인간 본심의 덕은 하늘의 이치가 아닌 것이 없으나 그것이 사람의 욕심에 의해 파괴되지 않을 수 없다. 227P
유럽여행을 할 때의 일이다. 먼 나라 여행지에서 만난 한 젊은이는 처음 만난 나에게 반갑다며 자신의 차로 가더니 와인 한 병을 들고 왔다. 그러면서 하는 말이 “우리의 만남을 축하하자!”라고 큰 소리로 말하며 웃었다. 나도 덩달아 “좋다!”고 하면서 머나먼 이국땅에서 서로의 만남을 축하했고 함께 노래했다. 그리고 다음날 기약 없이 헤어졌다. 지금 십수 년이 지났지만 아직도 그 젊은이가 기억난다. 이렇게 생면부지의 사람도 처음 만나 그 만남을 축하하고 그리워하며 살고 있는데, 우리는 정작 가까이 있는 사람들과 축하의 시간을 자주 갖지 못하고 살아간다. 69P
환자의 꿈과 몸의 증상을 연구했던 패트리샤 라이스(Patricia Reis)는 “치유의 진정한 의미는 한 개인의 삶에서 잃어버린 것을 되찾는 것이다. 그것이 때로는 죽음일 수도 있다. 그러나 치유는 삶을 의미 있고 충만하게 살 수 있는 기회이다.”라고 했다.
몸은 생각과 감정에 영향을 받지만 몸으로 나타나는 증상은 사람마다 다르다. 그러다 보니 웃음을 잃어버린 사람들을 보면 그 이유도 다양하다. 그러다 웃지 못하는 삶을 살고 있었을 때 그 이유에 대해서는 사실 자신이 더 잘 알고 있다. 하지만 자신의 눈으로는 자신의 코를 볼 수 없듯이 다른 사람을 거울로 바라보면 그 이유를 알 수도 있다. 127P
언젠가 서울의 한 구청에서 강연을 할 때의 일이다. 꽃샘추위에도 아랑곳없이 약 600여 명의 구민들이 문화예술회관을 가득 메웠다. 웃음이 사라지는 시대에 웃음을 찾기 위해 많은 구민이 자리한 것이다. 구민들은 ‘웃음으로 소통하라’는 강연을 기다리기라도 한 듯 강사를 따라 잘 웃고 박수 치며 함께 노래했다.
약 90분 강연이 20여 분밖에 지나지 않은 것 같다는 말씀처럼 600여 관중들은 웃고 울다가 시간가는 줄 몰랐다. 웃음은 그런 것이다. 옆 사람의 웃음소리에 따라서 웃다 보니 행복한 기분이 들어 다시 한 번 웃는다. 한 번 먹은 사탕과자를 뱉을 수 없는 것처럼 자리를 뜨지 못하고 연신 웃고 박수 치다 강사의 인생이야기 속으로 빠져 들어간다. 이내 눈물바다가 되는 것에 강의를 하는 필자 역시 너무나 감사한 풍경이었다. 174P
공자는 가장 중요시 여기었던 인(仁)을 성취 과정에 대해 “자기를 극복하는 예(禮)로 돌아가는 것“이라고 정의했다. 이는 공자의 《논어》안연 편에 있다. 제자 안연(顔淵)이 ‘仁(인)’에 대하여 묻자 공자는 ‘克己復禮(극기복례)’ 즉, “자기의 사사로운 욕심을 이겨서 예(禮)로 돌아가는 것”이 인(仁)을 실천하는 것이라고 강조했다. 인(仁)을 실천하는 것은 타고난 본심(本心)의 덕(德)을 온전히 하는 일이다. 인간 본심의 덕은 하늘의 이치가 아닌 것이 없으나 그것이 사람의 욕심에 의해 파괴되지 않을 수 없다. 227P
목차
목차
프롤로그 5
1장 웃음이 사람관계를 결정한다 13
마음을 여는 최고의 매개체 14
누군가를 기쁘게 하는 가성비 갑 20
기다려주는 사람에게 웃음으로 화답해라 26
맞장구 기술 웃음이면 된다 33
웃음이 세대차이를 이기는 최고 전략 40
사랑에 필요한 건 마음과 웃음 46
모든 사람을 무장해제 시키기 53
누구를 만나기 전 연습하자 60
2장 최고의 자본은 웃음이다 67
축하 그리고 웃음의 경제학 68
대한민국의 신성장 동력, 웃음 75
돈 들어오는 얼굴은 따로 있다 83
주말경영은 자본이 된다 89
웃음은 자본을 뛰어넘는 휴머니즘 96
따뜻한 사회, 웃음이면 된다 102
펀(Fun)경영 넘어 펀 경제가 대세 111
3장 건강은 웃음에서 시작된다 119
건강의 기초, 면역력 웃음이면 된다 120
웃음치료 이것만큼은 알자 127
다이어트는 쉽게 하기 133
당신의 에너지를 경영해라 138
하루 10분만 따라하면 되는 웃음요가 145
재미학 그리고 스포츠 151
NK세포를 잡아라 157
행복의 끝판왕, 엔돌핀 165
4장 자기성장은 웃음과 함께 한다 171
웃음이 전해주었던 내면의 성숙 172
1등 스트레스는 웃음으로 승화된다 178
웃음으로 운명을 바꾼다 185
행복, 그 작은 것에 기뻐하리라 190
세상이 미울 때 웃어라 197
웃으며 했던 건 다 추억이 된다 204
비워야 더 갈 수 있다 211
모두가 꿈꾸는 축제 같은 삶 217
5장 웃는 당신이 가장 강력한 사람이다 225
웃기 좋은 최고 시기는 나타나지 않는다 226
순간의 위기를 넘어가는 최고의 방법 232
행복해지는 너무 쉬운 방법 239
비난은 바보들이 하는 것 245
웃지 못할 이유가 없다고 전해라 252
상황별로 이렇게 웃어라 258
카리스마 VS 포스 VS 웃는 사람 265
사랑한다고 말하고 싶을 때 271
프롤로그 5
1장 웃음이 사람관계를 결정한다 13
마음을 여는 최고의 매개체 14
누군가를 기쁘게 하는 가성비 갑 20
기다려주는 사람에게 웃음으로 화답해라 26
맞장구 기술 웃음이면 된다 33
웃음이 세대차이를 이기는 최고 전략 40
사랑에 필요한 건 마음과 웃음 46
모든 사람을 무장해제 시키기 53
누구를 만나기 전 연습하자 60
2장 최고의 자본은 웃음이다 67
축하 그리고 웃음의 경제학 68
대한민국의 신성장 동력, 웃음 75
돈 들어오는 얼굴은 따로 있다 83
주말경영은 자본이 된다 89
웃음은 자본을 뛰어넘는 휴머니즘 96
따뜻한 사회, 웃음이면 된다 102
펀(Fun)경영 넘어 펀 경제가 대세 111
3장 건강은 웃음에서 시작된다 119
건강의 기초, 면역력 웃음이면 된다 120
웃음치료 이것만큼은 알자 127
다이어트는 쉽게 하기 133
당신의 에너지를 경영해라 138
하루 10분만 따라하면 되는 웃음요가 145
재미학 그리고 스포츠 151
NK세포를 잡아라 157
행복의 끝판왕, 엔돌핀 165
4장 자기성장은 웃음과 함께 한다 171
웃음이 전해주었던 내면의 성숙 172
1등 스트레스는 웃음으로 승화된다 178
웃음으로 운명을 바꾼다 185
행복, 그 작은 것에 기뻐하리라 190
세상이 미울 때 웃어라 197
웃으며 했던 건 다 추억이 된다 204
비워야 더 갈 수 있다 211
모두가 꿈꾸는 축제 같은 삶 217
5장 웃는 당신이 가장 강력한 사람이다 225
웃기 좋은 최고 시기는 나타나지 않는다 226
순간의 위기를 넘어가는 최고의 방법 232
행복해지는 너무 쉬운 방법 239
비난은 바보들이 하는 것 245
웃지 못할 이유가 없다고 전해라 252
상황별로 이렇게 웃어라 258
카리스마 VS 포스 VS 웃는 사람 265
사랑한다고 말하고 싶을 때 271
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