* 암 환자를 위한 암 치유 길잡이!
* 면역력을 알면 암 치유의 길이 보인다!
* 간암, 위암, 대장암, 췌장암, 폐암, 유방암 등 각종 암 치료법!

이 책은 대한임상통합의학회 회장이자 내과 전문의인 충민내과의원 장석원 원장이 암 치료를 위해 내놓은 가이드북이다. 암에 대한 전반적인 내용은 물론 간암, 위암, 대장암, 췌장암, 폐암, 유방암, 난소암, 전립선암, 방광암, 담낭암, 담도암 등 각종 암의 원인, 증상과 진단, 표지자 및 치료법에 대해 알려준다.
저자는 수술과 항암치료에 지치고 고통받는 환자를 돕고 치료하는 데 수십 년간을 매달리고 있다. 대개 말기 암 상태로 다른 병원에서 포기한 환자들이 그를 찾아오는데, 식이요법을 비롯하여 면역력을 높이는 면역요법을 통해 환자들에게 희망을 주고 있다.
* 암은 종류가 다르더라도 이겨내는 원리는 같다!
* 내 몸의 암을 알아야 퇴치할 수 있다!
* 암 환자에게 좋은 음식, 운동, 물, 스트레스 관리법!

우리 몸은 약 60조 개의 세포로 되어 있는데 분열, 증식, 사멸을 되풀이하면서 건강을 유지한다. 정상적인 세포라면 저절로 사멸하는 과정을 거치지만, 간혹 세포 내 유전자에 이상이 생겨서 분열, 증식, 사멸의 과정을 정상적으로 거치지 못하는 돌연변이 세포가 발생하곤 한다.
게다가 돌연변이 세포가 다양한 오염이나 발암물질 등 환경 요인으로 인해 유전자에 손상을 입으면 암세포로 변하고, 이것이 증식하면서 암 덩어리로 발전할 수 있다.
우리는 살아가는 동안 여러 차례 위기를 맞기도 하는데, 그중에서 암은 절체절명의 위기일 것이다. 암 진단을 받으면 자신의 미래가 어떻게 될지 알 수 없기 때문이다. 게다가 암 진단을 받기 전까지는 건강했던 사람이라면, 그런 일이 일어날 것이라고 생각하지도 않았을 테니 그만큼 받아들이기도 힘들 것이다.

이 책에서는 기본적으로 암이란 무엇인지, 암세포와 암 줄기세포가 어떻게 형성되고 치료할 수 있는지 다루고 있다. 더 나아가 각종 암의 원인과 진단법, 표지자, 재발과 전이가 일어날 경우의 치료법 및 예후 등을 구체적으로 설명하고 있다.
또한 면역력을 올릴 수 있는 면역요법도 소개한다. 암 환자에게 좋은 음식, 항암에 도움이 되는 자연식, 적당한 운동, 좋은 물, 스트레스 관리법도 알려준다.
저자는 “고통스러운 상황에 직면한 환자를 대하는 의사로서, 환자의 진료 기록을 꼼꼼히 읽고 환자가 궁금해 하는 내용에 대해 자세하게 설명한다”면서, “그동안 치료받으며 겪은 어려움에 대해 이야기를 나누고 최선의 치료법을 선택하도록 도움을 주려 노력한다”고 말한다.

* 암과 면역 체계를 이해하면 암도 이길 수 있다!
* 암 치료와 치료 후 건강관리에도 방법이 있다!

암을 치유하기 위해 표적 항암제, 면역 항암제 등 새로운 항암제가 지속적으로 개발되고 있으나 암세포 역시 생존을 위해 끊임없이 진화하기 때문에 새로운 항암제로도 완치하기가 쉽지 않다. 적극적인 면역치료 등은 항암제의 부작용을 줄임으로써 항암치료의 효과를 높일 수 있다. 또 종양을 휴면 상태로 유지하여 암의 진행을 억제할 수 있다. 면역요법은 효과가 뛰어나고 부작용이 거의 없다.
또한 면역요법은 활성화된 면역세포가 암을 공격하는 것이기 때문에 근본적인 치유력이 있어 모든 종류의 암에 적용 가능하다. 면역력이 바닥까지 떨어져 극도로 몸이 쇠약해지고 생존기간이 얼마 남지 않은 아주 특수한 경우를 제외하고 효율성의 차이가 있을 뿐 면역요법은 모두 도움이 된다.

이 책은 총 4장으로 구성되어 있다. 1장에서는 암과 암 줄기세포를 다룬다. 암이란 무엇인지, 유전자와 암의 관계, 돌연변이에 의한 암세포화, 생체리듬과 암, 줄기세포와 암 줄기세포에 대해 설명하고, 암 줄기세포를 표적으로 하는 치료법을 알려준다.
2장에서는 암(종양) 표지자를 다룬다. 우리 몸에 암세포가 자라면 단백질로 이루어진 특정 물질이 혈액 내에서 증가하게 되는데 이를 암(종양) 표지자라 한다. 암 표지자는 종양의 종류에 따라 다르기 때문에 종류가 많으며, 암 환자의 선별 검사, 암의 진단, 치료에 대한 효과 판정, 치료 후 재발 감시를 목적으로 임상에서 사용되고 있다. 여기에서는 간암, 위암, 대장암, 췌장암, 폐암, 유방암, 난소암, 전립선암 등 각종 암의 표지자에 대해 알려준다.
3장에서는 위암, 간암, 대장암, 폐암, 방광암, 전립선암, 췌장암, 담낭암, 담도암 등 각종 암에 대한 원인, 증상과 진단, 치료법이 일목요연하게 담겨 있다.
4장에서는 음식, 자연, 운동, 물, 스트레스 관리를 통한 면역요법을 소개한다. 50번 씹기를 생활화하고 탄수화물은 통곡식으로 섭취하자고 제안하는 한편, 베스트 항암 식품 17가지, 암 환자가 하면 좋은 운동, 약이 되는 물과 독이 되는 물에 대해 알려준다.
이처럼 저자는 암에 대한 전반적인 내용은 물론 면역력을 높이는 방법들에 대해 설명해놓았다. 따라서 각자 잘 활용한다면 암 치료에 많은 도움이 될 것이며 큰 호전의 계기가 될 것이다.

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암을 연구하는 의학자들에게도 암은 여전히 수수께끼이며, 암의 원인을 모두 이해하기는 매우 어렵다. 정상세포가 암세포로 변하는 것은 유전자의 형질 변환 때문이다. 그래서 암은 유전자의 병이라고 한다. 그러나 한 개의 암 유전자 또는 암 억제 유전자의 변화가 단독으로 암을 일으키는 것은 아니며, 정상세포가 암세포로 변화하기 위해서는 긴 시간에 걸쳐 여러 개의 암 관련 유전자들의 변화가 누적되어야 한다. - 27쪽

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내가 먹은 음식이 나를 만든다는 생각을 가져야 한다. 내가 마신 물 한 모금도 내 몸에 영향을 미친다. 암의 발병에 영향을 주는 요소들은 많지만, 그중에서도 음식의 위험성이 높다. 좋은 식습관과 생활 습관을 실제로 생활에 적용하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 확연하다. 무엇보다도 균형 잡힌 식생활을 잊지 말아야 한다. - 31쪽

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암 줄기세포는 암 덩어리 중 소수이지만 암세포를 만들어내고 대다수의 암세포들은 새로운 암세포를 만드는 능력 없이 그저 암 조직의 일부를 만들고 있을 뿐이다. 따라서 수술, 항암제, 방사선 등으로 암 줄기세포가 아닌 다른 암세포들만 없앤다면 남아 있는 암 줄기세포가 재발을 일으킬 것이다. 결국 암 치료의 목표는 암 줄기세포를 제거하는 것이다. 암 줄기세포가 제거되면 나머지 암세포들은 자가 복제 능력이 없어서 자연히 사멸할 것이다. - 59쪽

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위암은 대개 초기에는 특별한 증상을 보이지 않는다. 위 벽의 점막하층을 넘어 근육층 및 그 이상으로 전이가 진행되어야 소화불량, 조기 포만감, 복통, 구토, 토혈 등의 증상이 나타난다. 환자의 증상이나 진찰을 통해 위암이 의심되면, 상부위장관 조영술이나 위 내시경 검사를 시행한다. 내시경 검사를 할 때는 암이 의심되는 조직을 떼어내 조직검사를 병행하여 암세포가 발견된다면 확진한다. - 111쪽

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간암의 원인은 B형 및 C형간염 바이러스 감염이 90% 이상을 차지한다. 특히 우리나라에서 발생하는 간암은 80% 이상이 B형간염 바이러스 감염에 의한 것이므로, 예방접종을 통해 B형간염을 예방하는 것이 가장 확실한 간암 예방책이다. B형간염 바이러스는 타액, 혈액, 정액 등을 통해 전염될 수 있기 때문에, 청결한 위생 상태를 유지하는 것이 좋다. - 128쪽

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대부분 암 환자들은 소화와 흡수 능력에 어려움이 많다. 특히 소화기 계통의 암 수술을 받은 경우는 더더욱 그러하다. 이러한 암 환자의 영양 상태를 개선하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 우선 식욕을 되찾는 데 힘써야 한다. 음식을 잘 씹을수록 식욕이 증가한다. 저작 운동이야말로 건강을 유지하는 기초 운동이다. - 191쪽

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된장은 비타민 E, 레시틴, 대두 사포닌 등 콩 자체의 항암물질과 더불어 발효에 의해 생성된 항암물질이 합쳐져 항암 효과에 매우 탁월하다. 콩을 2~3일 발효시켜 만든 청국장도 마찬가지로 항암 효과가 뛰어나다. 콩 중에도 검정콩처럼 색이 짙을수록 생체 내 산화를 막는 항산화 효과가 높다. - 220쪽

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암 환자가 하면 좋은 운동 중 한 가지만 꼽으라면 걷기를 추천한다. 인간은 원래 두 발로 걷도록 만들어졌다. 걷기는 근육과 힘줄을 단련시키고 튼튼하게 유지한다. 몸의 균형을 유지하기 위해 소뇌는 귀를 통해 얻는 정보와 시각적인 정보 등을 통해 근육의 반응을 조절한다. 걷기는 감각적·운동적 기능의 종합적인 조화가 요구되는 운동이며, 근골격계뿐 아니라 두뇌도 훈련시킨다. - 241쪽

 

머리말

1장 암과 암 줄기세포
* 암이란?
암은 왜 생길까?
* 유전자와 암의 관계
석기시대 유전자와 현대의 식습관이 암을 일으킨다
* 돌연변이에 의한 암세포화
유전자의 돌연변이는 어떻게 일어날까?
* 암의 모습
무엇이 암세포일까?
* 생체리듬과 암
현대인에게 암이 많이 발생하는 까닭
* 암을 바라보는 새로운 시각
* 줄기세포와 암 줄기세포
암 줄기세포의 발견｜암 줄기세포는 암 덩어리 내의 어디에 존재할까?｜태아 발생 과정과 암 발생 현상은 매우 유사하다
* 재발의 근원인 암 줄기세포
암 줄기세포가 암 치료에 중요하다
* 암 줄기세포는 진화의 산물
* 암 줄기세포를 만드는 환경
암세포와 암 미세환경의 상호작용
* 암 줄기세포를 표적으로 하는 치료
암세포를 분화시켜 정상세포로 되돌리는 천연물｜재발이나 전이는 암 줄기세포가 원인이다
* 환자 예후에 대한 통계치의 오류

2장 암(종양) 표지자
* 수치로 보는 암 진단 - 암 표지자 수치
* 종양 표지자 수치가 오르면 암일까?
자각 증상은 없는데 종양 표지자 수치가 오른 경우
* 간암 표지자
* 위암 표지자
* 대장암 표지자
* 췌장암 표지자
* 폐암 표지자
* 유방암 표지자
* 난소암 표지자
* 전립선암 표지자

3장 암에 대한 이해
* 위암
위의 역할과 위암의 원인｜위암의 진단｜위암의 병기와 수술 결과｜조기 위암과 진행성 위암｜위암의 치료｜위암 수술 이후의 식이요법
* 간암
간의 역할과 간암의 원인｜간암의 진단｜간암의 치료｜간암의 재발과 전이
* 대장암
대장암의 진단과 재발｜대장암의 치료
* 폐암
폐암의 증상과 진행｜폐암의 진단｜폐암의 치료｜폐암의 재발과 전이
* 방광암
방광암의 증상과 진단｜방광암의 종류와 재발
* 전립선암
전립선암의 증상과 진단｜전립선암의 치료
* 췌장암, 담낭암, 담도암
췌장암｜담낭암｜담도암

4장 암, 이길 수 있다
* 음식
암 환자의 63%는 심각한 영양실조｜소화와 흡수에 대한 기본 개념｜50번 씹기를 생활화하자｜암 환자는 무엇이든 잘 먹어야 할까?
* 자연
고르게 영양소를 섭취하자｜탄수화물은 통곡식으로 섭취하자｜지나치면 독이 되는 단백질｜지방은 약간 적게 섭취하자｜항산화제가 풍부한 채소와 과일｜베스트 항암 식품 17가지｜한 가지 항암 식품에만 의존하지 마라｜자연식을 먹어야 하는 이유｜유기농 식품을 선택하자
* 운동
암 환자에게 운동은 생명의 몸짓｜암 환자가 하면 좋은 운동｜암 환자에게 추천하는 운동 방법｜암 환자가 운동을 하면 좋은 이유
* 물
물이 건강을 좌우한다｜물은 부작용 없는 해독제｜물, 이렇게 마시면 좋다｜약이 되는 물, 독이 되는 물｜암 환자에게 좋은 알칼리 물
* 스트레스 관리
고민이 많으면 육체에 병이 생긴다｜긍정은 긍정을 낳는다