대물림되는 양육의 악순환을 선순환으로 바꾸어 환장하는 가족에서 환상적인 가족으로,
20여 년간 수백 가족을 치유한 양육 코칭 전문가의 우리 가족 맞춤 치유 프로젝트!

[1코스] 현재 우리 가족의 양육 상태를 점검해볼까요?

양육이 어렵고 힘든 이유는 무엇일까요? 아이를 잘 키우려고 열심히 노력해도 부모의 바람과 달리 아이가 자랄수록 부모의 마음처럼 되지 않을 때가 점점 더 많아집니다. 그럴수록 많은 부모님이 더 많은 스테디셀러 자녀 교육서나 방송 프로그램에 나오는 육아법을 아이에게 적용해보려고 하지만 오히려 아이와 관계만 더 나빠집니다. 왜 그럴까요? 내 아이는 그 아이와 다르기 때문입니다. 또한 가정마다 부모 자신의 요인과 환경적인 요인 등이 다르다는 점도 양육에 정답이 없는 것처럼 보이게 합니다.

필자는 아이마다 타고난 기질이 다르고 각 가정의 상황적 요인이 다르기에 아이를 키우는 방법 역시 가정마다 모두 달라야 한다고 말합니다. 그러니 부모님께서 양육 목표를 세울 때 가장 먼저 현재 우리 가족은 어떤 양육 상태인지 점검해야 한다고 강조합니다. 내 아이에게 맞지 않은 방법으로 키우느라 부모님의 에너지까지 낭비되고 있다면 부모와 아이 모두에게 비효율적인 시간을 보내고 있을 뿐이니까요. 내 아이에게 맞춤 부모가 된다는 것은 나와 배우자, 그리고 내 아이를 잘 아는 일부터 시작됩니다. 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 육아 매뉴얼』에서 안내하는 여섯 단계를 차근차근 따라가다 보면 내 아이는 어떤 기질을 가진 아이인지, 나는 어떤 양육 태도를 보이는 부모인지, 우리는 서로에게 어떤 부부일지 파악해 올바른 목적지로 가는 양육 로드맵을 그려볼 수 있을 것입니다.

[2코스] 양육의 최종 목적지에 잘 도착할 수 있게 양육 전략을 세워볼까요?

양육에 전략이 필요한 이유는 무엇일까요? 먼저 모든 부모님께서 꼭 아셔야 하는 것이 있습니다. 바로 부모의 사랑도 ‘한정적인’ 자원이라는 점입니다. 한정된 자원으로 부모와 아이의 인생 모두 잘살게 하려면 효율적인 전략이 있어야 목표를 향해 계속해서 나아갈 수 있고 결국은 목적지에 도착할 수 있습니다. 게다가 이 시간이 부모인 나에게도 가치가 있어야 끝까지 포기하지 않고 해나갈 수 있겠지요.

이 책 『우리 아이 기질 맞춤 육아 매뉴얼』에서는 효율적인 양육 계획을 세우기 위해 부모님에게 2가지 전략을 소개합니다. 첫 번째 전략은 아이가 부모에게 받고 싶은 사랑을 주는 것이고, 두 번째 전략은 내 아이의 기질에 맞는 문제 해결 방법을 찾아 적절한 방법으로 돕는 것입니다. 이러한 전략이 필요한 이유는 기질에 한계성이 존재하기 때문입니다. 이는 자기 기질을 아이가 아직 제힘으로 조절하지 못해 풀지 못하는 문제들인데요. 부모라면 아이 스스로 이 문제들을 잘 풀어가도록 도와야 합니다.

20년 양육 코칭 전문가이자 아동심리치료사인 필자는 양육의 최종 목적지는 내 아이가 어떤 아이인지 알고, 나는 어떤 부모인지 알아 가족이 서로에게 딱 맞는 드림팀이 되는 것이라고 말합니다. 이 책과 함께라면 아이는 자기에게 가장 잘 맞는 사랑을 받아 자신의 인생을 잘 꾸려가고, 부모 역시 아이를 키우는 시간이 자기 내면의 결핍과 상처를 치유하여 더욱더 성숙한 사람이 되는 길로 꾸준히 나아갈 수 있을 것입니다.

[3코스] 내 아이의 타고난 기질은 어떤 성향인지 제대로 알아볼까요?

내 아이의 기질은 선택이 아니라 당첨입니다. 부모님께서 결정할 수 있는 게 아니에요. 즉 내가 사과 씨앗이 당첨되었다면 사과가 열리고, 올리브 씨앗이 당첨되었다면 올리브가 열립니다. 하지만 내가 올리브가 열리길 바란다며 올리브 씨앗에게 좋은 영양분을 주느라 정작 사과 씨앗에게 필요한 영양분을 준다면 어떻게 될까요? 사과 씨앗이 풍성한 열매를 맺을 사과나무로 제대로 자라지 못하겠지요. 양육도 이와 같습니다. 부모님이 내 아이가 받고 싶은 사랑을 주기보다 부모 자신이 주고 싶은 사랑을 아이에게 주다 보면 아이가 가진 기질이 눌려 자라게 되어 제대로 자랄 수 없습니다.

이 책 『우리 아이 기질 맞춤 육아 매뉴얼』에는 미국의 유전학자 클로드 로버트 클로닝거의 심리생물학적 인성 모델에 기초한 기질 및 성격 검사인 TCI(Temperament and Character Inventory)에 기반해 [한국양육코칭협회]와 [맘앤맘 코칭센터]에서 연구 및 개발한 모델에 따라 아이의 기질을 크게 4가지(①액셀형 ②브레이크형 ③복합형 ④오리배형)로 나누어 담았습니다. 여기에 아이가 받고 싶은 사랑을 ‘정서적 연료통’으로 표현해 이 정서적 연료통이 크냐 작으냐에 따라 총 8가지 경우(①액셀형+큰 정서적 연료통 ②액셀형+작은 정서적 연료통 ③브레이크형+큰 정서적 연료통 ④브레이크형+작은 정서적 연료통 ⑤복합형+큰 정서적 연료통 ⑥복합형+작은 정서적 연료통 ⑦오리배형+큰 정서적 연료통 ⑧오리배형+작은 정서적 연료통)로 아이의 기질을 설명합니다. 기질마다 필자가 실제로 상담한 사례를 통해 어떻게 교육 및 훈육해야 하는지 구체적으로 설명하고 있으니 이를 통해 부모님께서는 내 아이의 타고난 기질에 맞게 아이의 욕구를 수용하고 적절한 문제 해결 방식을 제공하여 올바르게 양육할 수 있을 것입니다.

[4코스] 나는 어떤 양육 태도를 가진 부모인지 파악해볼까요?

현재 나의 양육 태도는 내 부모님에게 받았던 양육 태도에 영향받았을 확률이 아주 높습니다. 그렇기에 만일 부모님에게 받은 상처와 결핍이 많다면 나의 노력만으로 내 양육 태도를 개선하기란 쉽지 않습니다. 아이에게는 내가 받은 고통과 모자람을 물려주고 싶지 않더라도 어느새 몸에 배어 나도 모르게 아이에게 내 부모가 나에게 했던 행동이 튀어나오거든요.

혹시 지금까지 내가 어떻게 아이를 키우고 있는지 생각해보지 않으셨다면 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 양육 매뉴얼』을 통해 현재 나의 양육 및 훈육 태도, 감정 수용의 모습 등을 살펴보며 나는 아이에게 어떤 부모인지 생각해볼 계기가 되면 좋겠습니다. 그래야 내 아이에게 딱 맞는 사랑을 주는 부모가 될 수 있을 테니까요. 이를 위해 필자는 아이의 감정적 상황에 반응하는 4가지 부모 유형(①감정 축소형 ②감정 억압형 ③감정 허용형 ④감정 코칭형)과 4가지 양육 유형(① 허용적 양육 ② 권위주의적 양육 ③ 방임적 양육 ④ 민주적 양육)을 소개하며 나는 부모로서 어떤 감정 수용의 모습과 양육 유형을 보이는지 점검해보길 추천합니다.

지금까지는 내 아이에게 맞지 않는 방법으로 양육했던 미숙한 부모님이셨더라도 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 양육 매뉴얼』과 함께라면 얼기설기 얽혀 어디서부터 풀어야 할지 모를 복잡 문제들도 어느새 스르륵 풀리는 마법 같은 일이 일상이 되리라고 확신합니다.

[5코스] 재경험화를 통해 마음속 상처를 치유하며 우리는 어떤 부부인지 살펴볼까요?

“너 없으면 못 살겠다!” 싶어 결혼했지만 “너 때문에 못 살겠다!” 하며 헤어지는 사람들이 부부라지요. 연애할 때는 몰랐던 모습이 결혼 후 함께 살기 시작하자 예고 없이 업데이트되는 것도 놀라운데 여기에 아이까지 생기면 그동안 외면했던 나의 감정까지 적나라하게 드러납니다. 그럼 배우자는 그동안 보지 못했던 모습을 보며 당황합니다. 자신에게 지나치게 기대는 것 같아 부담스럽고 나를 이해하고 보듬어주지 않아 속상합니다. 내가 부모에게 받은 양육 태도는 현재 부모로서의 나의 양육 태도에도 많은 영향을 미치지만 부부 사이에서도 큰 영향을 미칩니다. 유아 애착은 성인 애착으로 연결되거든요.

필자는 어른이라도 지금부터 ‘결혼’으로 안정적인 애착을 맺는다면 충분히 나아질 수 있다고 말합니다. Re-parenting, 즉 서로가 서로에게 새로운 돌봄과 애정을 경험하게 하여 마음속 상처와 결핍을 치유하고 더욱더 인격적으로 성숙해질 수 있는 두 번째 기회라고 이야기하지요. 이를 제대로 살리지 못하면 양육의 악순환이 대물림되니 이를 통해 반드시 양육이 선순환으로 돌아갈 수 있도록 바꾸어야 한다고 강조합니다. 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 육아 매뉴얼』을 통해 가짜 감정 밑바닥에 숨겨놓은 진짜 나의 마음을 마주하고 다시 한번 건강한 애착을 만들어 내어 우리 아이에게도 안정적인 애착을 줄 수 있는 진정한 부부이자 부모로 거듭날 수 있을 것입니다.

[6코스] 가족 모두 행복해지는 우리 가정만의 새로운 양육 모델을 만들어볼까요?

양육 코칭 전문가가 안내하는 양육 로드맵을 [5코스]까지 잘 따라오셨을까요? 축하드립니다! 이제 가족이 모두 행복해지는 우리 가정만의 새로운 양육 모델을 세울 준비가 되셨습니다. 이를 위해 이 책 『우리 아이 기질 맞춤 육아 매뉴얼』에는 필자가 제안하는 4가지 제안, ①맞춤 양육 솔루션 ②맞춤 훈육 솔루션 ③맞춤 부모 솔루션 ④맞춤 가정 솔루션에 관한 내용이 각각 담겨 있습니다.

‘맞춤 양육 솔루션’에서는 좋은 양육이란 무엇이고 어떻게 해야 하는지 다양한 사례를 통해 소개하고 있고, ‘맞춤 훈육 솔루션’에서는 잘못된 훈육과 올바른 훈육을 비교하며 장기적으로 문제 해결에 초점을 맞추어 올바르게 훈육할 수 있는 구체적인 방법을 안내합니다. ‘맞춤 부모 솔루션’에서는 아이를 키우는 시간이 경력이 단절되는 시간이 아닌 나의 커리어 중 가장 훌륭한 경력이 되는 방법을 알려주고 ‘맞춤 가정 솔루션’에서는 지금까지 구부러져 있던 가족 구성원 각자의 마음을 펴 가족 모두 건강하게 연결되는 비결을 은 우리 가족이 지금까지 구부러져 있었던 마음을 펴 가족이 건강하게 연결되는 방법을 추천합니다.

양육 코칭 전문가와 함께 양육 로드맵의 대장정, 마지막 [6코스]까지 무사히 완주하셨다면 부모님께서는 부모만의 인생 로드맵을, 아이는 자신만의 인생 로드맵을 그릴 수 있게 되어 부모와 아이의 자존감이 함께 올라가는 경험을 하게 되리라고 자신합니다.

프롤로그_육아의 바다에서 표류 중인 당신에게
아이의 타고난 기질별 맞춤 육아 6단계 로드맵 미리보기

part I. 양육, 어디서부터 잘못된 것일까?
<1코스> 현재 양육 상태 점검하기

아이 키우는 게 왜 이렇게 어려운가요?
스테디셀러 자녀 교육서 속 아이와 내 아이는 다른 아이
복합적인 문제가 얽혀 있는 양육
결핍과 상처의 대물림
부모 됨이 무엇인지 모른 채 부모 되기
어릴 적 자신의 욕구가 눌린 채 자라 미숙한 부모
내 아이를 잘 알고 있다는 착각
아이를 키우며 견디기 어려워하는 감정
오랜 시간이 지난 후에야 나오는 양육의 결과

양육에 정답이 없는 것처럼 보이는 이유는 무엇일까요?
부모가 주고 싶은 사랑 ≠ 아이가 받고 싶은 사랑
·부모가 주는 사랑이 아이가 받고 싶은 사랑이 아니라면?
부모가 주고 싶은 사랑
·좋은 부모란 어떤 사람일까?
·부모의 양육관은 어디에서 올까?
아이가 받고 싶은 사랑
·아이들은 새하얀 도화지라고?
부모가 주고 싶은 사랑 ≠ 실제 양육 태도
·현재 나의 양육 태도는 어떤 모습일까?
·내가 싫어했던 내 부모의 모습과 지금 나의 모습이 닮은 이유는 무엇일까?
·내가 받은 양육이 내 양육관에 영향을 미치는 이유는 무엇일까?
·성격과 양육의 대물림 과정은 무엇일까?
양육에 정답이 없는 것처럼 보이는 이유
·교집합을 찾지 못하는 양육 환경
·비효율적인 양육이란 무엇일까?

올바른 양육을 위한 3가지 체크 포인트
체크 포인트 하나, 내 아이는 어떤 아이일까?
체크 포인트 둘, 나는 어떤 부모일까?
체크 포인트 셋, 우리는 어떤 부부일까?

part Ⅱ. 양육 로드맵 따라가기
<2코스> 양육 전략 짜기

양육에 전략이 필요한 이유는 무엇일까요?

양육의 2가지 전략을 소개합니다!
첫 번째 전략_아이가 받고 싶은 사랑 주기
·부모가 아이에게 폭발하는 이유는 무엇일까?
·쓸데없는 곳에 돈과 시간과 에너지를 쏟지 말라고?
두 번째 전략_우리 아이에게 맞는 문제 해결 방법
·양육의 목적은 아이가 스스로 문제를 해결할 수 있도록 돕는 것이다?
·타고난 기질의 한계성을 조절하도록 하는 것이 양육의 목적이다?

내 아이를 키우는 방법은 따로 있다고요?
내 아이가 내 말을 안 듣는 이유
내 아이 맞춤 사용 설명서
내 아이를 망치는 남의 육아 방법

양육의 새로운 로드맵을 제안합니다!
<1코스> ~ <6코스>로 이어지는 양육 로드맵
양육의 목적지와 목적지까지의 여정 동안 받게 될 선물

<3코스> 내 아이 제대로 알기

양육의 첫 단추는 내 아이 기질 파악하기!
내 아이의 기질은 선택이 아니라 당첨
각자 고유한 씨앗을 가지고 태어나는 아이들
아이가 나만의 열매를 주렁주렁 맺지 못하는 이유
부모와 아이의 기 싸움
아이가 잘 자라고 있는지 확인할 수 있는 열매
내 아이가 품고 있는 열매를 볼 수 있는 특별한 시기

아이의 기질에 따라 양육 방법도 달라야 한다고요?
자존감 높은 아이가 좋은 열매를 맺는 이유

내 아이에게 맞는 2가지 양육 전략을 소개합니다!
첫 번째 전략_내 아이의 기질에 맞는 욕구 수용
·아이의 욕구를 다 받아주면 버릇없는 아이로 크지 않을까?
두 번째 전략_ 내 아이에게 맞는 문제 해결 방식 찾기
·타고난 기질에는 특정 문제를 해결하는데 한계성이 있다?

기질이란 무엇일까요?
3가지 기질 차원
내 아이가 품고 있는 씨앗
·액셀 기능이란?
·아이마다 액셀을 밟는 이유가 다르다고?
·브레이크 기능이란?
·아이마다 브레이크를 밟는 이유가 다르다고?
·정서적 연료통 기능이란?
·아이마다 채우고 싶어 하는 정서적 연료가 다르다고?

기질 유형에 따른 양육 방법
액셀형 아이(액셀↑브레이크↓) : 무조건 Go! Go! 하는 아이
·멈추는 게 어려운 아이
·“하지 마! 안돼!” 하는 순간 더욱더 흥분하는 아이
·화산처럼 한 번 폭발하면 절대 멈출 수 없는 아이
액셀형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·액셀형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·액셀형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·액셀형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·액셀형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
브레이크형 아이(액셀↓브레이크↑) : 일단 멈춤! 하는 아이
·턱을 넘기가 힘든 아이
·“뭐가 무섭니”라는 말에 억울함이 쌓이는 아이
·“무서우면 하지 마”라는 말에 더욱더 정체되는 아이
브레이크형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·브레이크형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·브레이크형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·브레이크형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·브레이크형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
복합형 아이(액셀↑브레이크↑) : 뇌에서 사고가 나는 아이
·해도 불만족, 안 해도 불만족스러운 아이
복합형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·복합형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·복합형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·복합형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·복합형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
오리배형 아이(액셀↓브레이크↓) : 가만히 두면 한없이 떠 있는 아이
·세상 편해 보이는 아이
오리배형 아이에게 필요한 2가지 양육 전략
·오리배형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·오리배형 + 정서적 연료통이 큰 아이의 목적지
·오리배형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 관계성, 훈육, 교육 방법
·오리배형 + 정서적 연료통이 작은 아이의 목적지
어떤 유형의 아이이든, 그 자체만으로도 귀한 존재

<4코스> 나는 어떤 부모인지 제대로 알기

당신은 아이에게 어떤 부모인가요?
내 양육의 모습은?
내 훈육의 모습은?
내 감정 수용의 모습은?
·감정 축소형
·감정 억압형
·감정 허용형
·감정 코칭형
나의 양육 태도의 모습은?
·허용적 양육(애정↑ 통제↓)
·권위주의적 양육(애정↓ 통제↑)
·방임적 양육(애정↓ 통제↓)
·민주적 양육(애정↑ 통제↑)

<5코스> 우리는 어떤 부부인지 제대로 알기

우리 부부, 어디서부터 잘못된 걸까요?
나의 결핍과 상처를 상대가 해결해주길 바라는 건 아닌가요?

애착은 생존이라고요?
유아 애착은 성인 애착으로 연결된다고요?
·집착형 불안정 애착 : 자기 부정, 타인 긍정
·거부형 회피 애착 : 자기 긍정, 타인 부정
·혼란형 불안정 애착 : 자기 부정, 타인 부정
·질서형 안정 애착 : 자기 긍정, 타인 긍정

re-parenting, 서로가 새로운 부모를 경험하게 한다고요?

저주 같은 결혼 생활을 축복으로 바꾸는 열쇠가 있다고요?

part Ⅲ. 우리 가정의 새로운 양육 모델 제안하기
<6코스> 우리 가족만의 새로운 양육 모델 알기

전문가가 맞춤 양육 솔루션을 제안합니다!
양육의 2가지 축
·벼룩 잡으려다 초가삼간 태우는 양육 방법
·통제의 2가지 측면이란?
·균형 잡힌 양육이란?
좋은 양육이란?
·아기 돼지 삼 형제가 독립해서 집 짓는 과정
좋은 부모의 역할이란?
고칠 수 있는 것과 고칠 수 없는 것
칭찬해야 할 것과 칭찬하지 말아야 할 것
자존감 높은 아이로 키운다는 것은?
아이를 잘 키우려면 밟아야 하는 코스
아이의 문제는 아이가 풀도록 하는 것
일관적인 양육
아이가 상황에 적응할 수 있게 돕기
플러스(+)보다 마이너스(-)에 집중해야 하는 양육
내 아이의 모습을 그대로 수용하고 조절하도록 하는 맞춤 양육
기질의 한계성은 야단치기보다 조절하여 강점으로 만들 것
스스로 사랑받을 만한 존재라고 생각하는 것

전문가가 맞춤 훈육 솔루션을 제안합니다!
훈육이란?
잘못된 훈육 동기 vs 올바른 훈육 동기
장기적 훈육 vs 즉시 훈육
훈육의 공식
내 아이가 부모 말을 잘 듣도록 하는 2가지 방법
기질의 ‘악’ 이용 vs 기질의 ‘선’ 이용
내 아이가 부모의 말에 잘 따르도록 하는 협력의 공식
퇴화하게 하는 잘못된 훈육 vs 성장하게 하는 올바른 훈육
문제 해결에 초점을 맞추는 훈육
양육은 장기 프로젝트

전문가가 맞춤 부모 솔루션을 제안합니다!
나 역시 받고 싶은 사랑이 있는 아이였다
부모 자신의 문제를 해결하는 것
잘못된 가족의 역동은 일단 멈추고, 재조정
양육은 효율적으로, 남은 에너지는 부모 자신에게 쓸 것
부모-자식의 관계가 출퇴근이 있는 비즈니스 관계라면?
육아는 훌륭한 경력
30배, 60배, 100배의 열매를 맺는다는 것
Here & Now, 오늘을 사는 것에 대한 축복

전문가가 맞춤 가정 솔루션을 제안합니다!
구부러진 마음을 펴서 연결되는 방법
가족이 건강하게 연결되는 방법
우리 가정의 목적지는 우리 가족의 교집합을 찾는 것
우리 가족은 최고의 드림팀
양육의 새로운 로드맵

에필로그_세상 모든 부모님의 평안을 빌며