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    기억력 회복과 건망증 탈출 1 : 건망증에서 탈출하고 기억력을 증진하는 30일간의 훈련

    기억력 회복과 건망증 탈출 1 : 건망증에서 탈출하고 기억력을 증진하는 30일간의 훈련

    • 박우동 저
    • 북랩
    • 2023년 02월 03일
    • 정가
      16,000원
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    ISBN: 9791168366992 238쪽 500g 182 x 257 (㎜)

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    책 속에서

    인간의 기억은 마음의 바탕이다. 기억이 없다면 마음이 존재하기 어렵다. 인지의 핵심은 기억이다. 기억이 없으면 마음, 인지가 제대로 작동할 수 없다. 프로그램이 들어가 있는 메모리가 없다면 컴퓨터가 작동할 수 없듯이, 기억이 없으면 매일 보는 사람의 얼굴도 알아볼 수 없게 될 것이고 과거도, 현재도 없다. 우리 자신이 누구라는 사실도 모른 채로 살아가게 될 것이며, 기초적인 일상생활을 유지할 수도 없다.
    --- p.4

    신경 세포의 감소를 방지하기 위해서 인지 활성화 프로그램을 지속적으로 해 나아가는 것이 절대적으로 필요하다. 인지 활성화 프로그램을 계속해 나간다는 것은 뇌의 신경 세포(뉴런)을 늘어나게 하는 것만이 아니고, 시냅스도 늘어나게 해 정보 전달용 회로를 늘어나게 하는 만큼 이는 치매의 발병을 예방(신경 세포의 감소를 막는 것)하는 것만이 아니고, 치매에서 회복시키는 데에도 매우 도움이 된다. 물론 기억력 향상에는 절대적 도움이 된다.
    --- p.8

    변화된 상태를 계속 유지하기 위해서는 뇌 자극을 멈추어선 안 된다(1, 2, 3권을 다시 하는 것도 뇌 자극을 계속하는 방법이 될 것이다). 만약 변화가 없다면 두 가지 해석이 가능하다. 하나는 뇌 기능의 상태가 처음부터 우수해서일 수도 있다. 다른 하나는 뇌의 상태가 매우 악화된 상태로 볼 수도 있다. 이런 경우는 방치할수록 상태가 급격하게 나빠질 수 있으므로 반드시 뇌 자극을 계속해 나가야 한다.
    --- p.206

    저자 소개

    박우동

    저자 : 박우동
    1943년생
    성균관대학교 대학원 박사(심리학)
    경상대학교 교수, 학장, 원장, 처장 역임

    목차

    서문

    ■ 기능 검사(speed check-1회)

    1일(회)
    2일(회)
    3일(회)
    4일(회)
    5일(회)
    6일(회)

    ■ 기능 검사(speed check-2회)

    7일(회)
    8일(회)
    9일(회)
    10일(회)
    11일(회)
    12일(회)

    ■ 기능 검사(speed check-3회)

    13일(회)
    14일(회)
    15일(회)
    16일(회)
    17일(회)
    18일(회)

    ■ 기능 검사(speed check-4회)

    19일(회)
    20일(회)
    21일(회)
    22일(회)
    23일(회)
    24일(회)

    ■ 기능 검사(speed check-5회)

    25일(회)
    26일(회)
    27일(회)
    28일(회)
    29일(회)
    30일(회)

    ■ 기능 검사(speed check-6회)

    ■ 기능 검사(speed check) 종합 그래프 작성 요령
    ■ 기능 검사(speed check) 종합 그래프
    ■ 계산 문제 정답표

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