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    나는 초보 중년입니다 : 멋지게 나이 드는 어른들의 성장 일기

    나는 초보 중년입니다 : 멋지게 나이 드는 어른들의 성장 일기

    • 박정원 외공저 저
    • 책마음
    • 2024년 01월 25일
    • 정가
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    ISBN: 9791198485137 214쪽 214g 128 x 188 (㎜)

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    출판사 리뷰

    책 속에서

    몸이 늙어가는 변화를 불안해하지 않으려면, 그게 인생의 한 과정임을 받아들이는 연습이 필요해요. 불안해만 하면 노화가 더 빨라지지 않을까요. 불안하고 두렵다면, 몸과 마음이 건강하도록 무엇이든 당장 실천하는 것이 답이에요. 당장 무엇을 실천할지 모르겠다고요? 일단 운동화 끈을 질끈 묶고 밖으로 나가 어디든 걸어보세요.
    --- p.114

    글쓰기로 마음과 삶을 정리하다 보니, 내가 몰랐던 나의 모습을 점점 알게 되고, 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것이 무엇인지 선명해지고 있어요. 전에는 하루에도 몇 번씩 요동치던 감정의 파동이 작아졌어요. 손화신 작가님이 “글쓰기는 처음부터 끝까지 전부 '나'로 출발해 '나'로 돌아오는 여정이다.”라고 했어요. 나를 더 알고 싶다면, 더 단단한 내가 되고 싶다면, 지금 당장 글쓰기를 시작해 보세요.
    --- p.130

    ‘누군가를 걱정한다는 것은 자기 자신의 문제’라는 말을 들었다. 내 불안을 스스로 해소하지 못해서 타인에게 투사하는 거라고. 그 타인이 누구든 미안해해야 한다고 했다. 남을 위하는 척하며 들들 볶을 게 아니라, 왜 그 사람이 걱정되는지 자기 내면을 위주로 살펴봐야 한다고. 아프다! 내 아픈 부분을 봐야 하는 건 너무 괴롭고, 그럴 때 제일 쉬운 게 넌지시 주의를 타인에게 돌리는 거다. ‘네가 걱정되어서…’라는 말로 운을 떼면서.
    --- p.152

    저자 소개

    박정원 외공저

    저자 : 박정원
    인스타 @wonney_challenge
    인스타그램 아이디처럼 도전을 좋아하는 연구원. 한번 시작한 건 끝까지 가야 직성이 풀리는 나는, 운동을 시작하면 바디프로필까지 찍어야하고, 공부를 시작하면 박사학위까지 받아야 한다. 못하는 건 없지만 그렇다고 특별히 잘하는 것이 없다는 게 가장 큰 콤플렉스다. 다양한 분야에 도전하는 게 취미인 열정이 넘치는 꿈 많은 소녀 같은 사람이다

    저자 : 신성욱
    인스타 @sungwook.s
    결혼 16년차, 6살 딸을 키우며 아이와 함께 성장하는 엄마이다. 아이를 사랑하는 만큼 나를 돌보기 위해 책 읽고 글 쓰는 일상을 살며, 그림책 활동가로 아이들과 장애인, 어르신들을 만나고 있다.

    저자 : 양지애
    인스타 @jiaenew
    평범한 의사 워킹맘이다. 대학 시절부터 20년이상 블로그 일기쓰기를 지속해오다 우연하게 공저에 참여하게 되었다. 자신의 부정적인 감정에 매몰되어 힘들어 하는 어린 친구들에게 위로가 되고 싶다. 또 다른 어떤 우연에 의해 새로운 꿈을 꾸게 될지 앞으로가 더 기대된다.

    저자 : 이선미
    인스타 @fairysun0502
    책 읽고 글 쓰는 초록노동자. 본캐는 식물연구자이다. 30년이 넘도록 꾸준히 책을 읽었고, 이제야 글쓰기를 시작했다. 장르를 가리지 않고 틈날 때마다 책을 씹어먹을 것처럼 읽고 있다. 요즘은 뒤늦게 시작한 글쓰기의 맛을 제대로 느끼고 있다. 책 읽기를 통해 삶이 깊어지고, 글쓰기를 통해 내면을 들여다보는 연습을 하고 있다.

    저자 : 조은아
    인스타 @space.ice0
    피아노와 재미난 이야기들을 사랑한다. Echoon Piano 대표, 피아노 선생님, 꾸준한 북클럽 멤버, 홈트레이닝 애호가. 그리고 글 쓰는 사람.
    짧은 에세이와 단편 소설 쓰기를 좋아한다. 필명은 \'얼음땡\'. 단단한 얼음과 같은 무의식의 세계를 글을 쓰며 \'땡\'하고 깨부수고 싶다. 쓰면서 나와 당신과 세상을 알아가고 있다.

    저자 : 조혜영
    인스타 @value.connection
    매일 읽고 쓰며 공상하는 직장인. 20년 차 외국어 교육 콘텐츠 기획자. 어떻게 하면 의미 있게 놀까, 고민하는 사람. 자신만의 이야기를 가진자에게 자주 홀리며, 나와 당신을 넘나들며 영향을 주고받는 글을 쓰고 싶다. 나의 삶이 어디로 흘러갈지 나도 궁금하다. 그 길이 무엇이든 간에 느긋하게 지켜보고 꼼꼼하게 기록해 보려고 한다.

    목차


    프롤로그

    1부 심호흡하고 시작해 봐

    매년 12월 31일, 또 다른 이름 ‘설렘’
    이 죽일 놈의 짝사랑
    중년이라는 단어는 왜 두려움이 되었을까?
    중년, 죽음을 준비하다
    새로운 우주를 만나다
    육아는 체력전
    남편에서 내 딸의 아빠로
    나의 선생님
    심호흡하고 시작해 봐
    불혹의 딸이 엄마에게 드리는 편지
    나의 어린 시절이 그들에겐 고작 불혹이었구나
    불혹의 나
    절망과 상실에서 얻은 것 1
    절망과 상실에서 얻은 것 2

    2부 아직 꽃 피기 전

    어쩌다, 초보 중년
    내가 만드는 건강
    책이 책을 부르는 마법
    뒤늦게 맛본 글쓰기
    아직 꽃 피기 전
    적용하자, 중년의 룰
    챙겨보자, 중년의 건강
    찾아보자, 중년의 콘텐츠
    다져보자, 중년의 맷집
    다짐한다, 초보 중년인 나에게
    책 쓰기에 대한 나의 자세
    점쟁이의 조언
    내 안에 개그 있다
    중년이 노년에게
    나 혼자 가겠습니다, 거기

    에필로그

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