“최고의 성공과 최적의 행복은 어떻게 내 것이 되는가?”
숨겨진 열정을 전례 없는 성취로 이끌 35가지 실전 법칙
자기 계발의 대가 애덤 그랜트, 다니엘 핑크 강력 추천!

“이 책이 여러분에게 영감을 불어넣길 몹시 희망하지만, 엄밀히 말하면 이 책은 동기 부여를 다룬 책이 아니다. 나는 여러분에게 동기를 부여할 수 없다는 사실을 이미 잘 알고 있다. 여러분의 동기를 자극할 수 있는 유일한 사람은 바로 여러분이다. 다만 내가 할 수 있는 일은 여러분이 지닌 거의 무한한 잠재력을 펼쳐내도록 마음을 다스리는 방법을 가르쳐주는 것이다.” _‘머리말’ 중에서

저자 스테판 포크는 이러한 ‘무한 셀프 동기 부여’라는 목표를 달성하기 위해서 이 책에서 엄격한 코치 역할을 자처한다. 그는 기업 혁신과 리더십 훈련을 전문으로 하는 세계적인 기업 맥킨지 앤드 컴퍼니에서 25년간 근무하는 동안 대기업의 최고위 경영진, 엘리트 운동선수, 군대 특수부대원, 각계각층의 리더들과 협업하면서 그들이 상상 이상의 성공이라는 빛나는 길을 걷도록 지원해왔다.
이 책에서 저자는 그간의 실제 경험에서 발견한 실용적인 업무 도구, 팁들과 함께 이를 활용해 자신만의 동기를 계발하고 ‘성공하는 뇌’로 뇌 회로를 조정할 수 있도록 독자들의 마인드 세팅을 독려한다. 이를 총 35가지 실전 법칙으로 정리하여 당장 오늘부터 실생활에 적용할 수 있도록 안내한다.

“당신의 일과 생활에 새로운 활력을 불어넣고 싶다면, 이 책은 가장 유용한 해결책이다.”
“최고의 인사이트, 도구, 팁을 한데 모았다. 단지 책 한 권 값으로 세계적인 전문가의 코칭을 받을 수 있는 대단하고 놀라운 경험을 선사한다.”
“과학에 기반을 두고, 실용주의로 담금질한 책. 직장뿐만 아니라 모든 장소와 관계에도 적용 가능하다.”

『몰입』으로 유명한 미하이 칙센트미하이와 심리신경면역학자 니콜라스 홀 등의 이론을 체계적으로 분석하고, 수많은 고객들과의 상담 사례들을 기반으로 저자는 성공으로 가는 다섯 가지 열쇠를 다음과 같이 정의한다.

1. 오토파일럿(자동 조종)으로 세팅된 직장 및 학교를 수동적으로 오가지 말 것.
2. 명확한 목표와 이를 달성하기 위한 구체적 전술을 갖추고 도전을 멈추지 말 것.
3. 모든 업무 경험과 결과에 대해 항상 의식적으로 긍정적인 기대감을 품을 것.
4. 매일의 업무 결과를 기록하고 검토하고 피드백하며 가시적인 진전을 이어갈 것.
5. 일에 대한 당신의 열정을 공유하면서 가르침을 주고받을 수 있는 동료를 찾아낼 것.

이 열쇠들은 개인의 삶과 직업인으로서의 삶, 양자의 균형을 맞춰 질적으로 더 나은 성공으로 가는 지름길로 이끌어준다. 현대 사회의 직장인들은 이제 직장 생활에서 단순히 업무 성과뿐만 아니라 개인적인 발전이나 만족감 또한 원하지만, 이를 실현해나갈 구체적인 방법론에는 아직 숙달되지 않았다. 오히려 비효율적인 작업 환경에 놓여, 역시 비효율적인 업무 전략으로 인생의 소중한 시간을 낭비하기도 한다. 저자는 우리가 숨 가쁜 21세기 비즈니스 사회에서 매몰되지 않기 위해선 우선적으로 자신이 하는, 해야 하는, 하고 싶은 모든 일에 즐거움, 열정, 열망을 품어야 한다고 말한다. 더 행복하고, 더 건강하고, 더 생산적이 되기 위한 본질적인 해결책은 다름 아닌 스스로에게 동기를 부여하는 것뿐이기에.
이를 위해 이 책은 35가지 기술들을 총 3부로 나누어 단계별로 학습하게 한다. 1부 ‘어떤 일이든 사랑하는 방법’에서는 행동 중심이 아닌 성취 중심으로 뇌 회로를 세팅하고 부정적인 마음을 다스리는 성공의 전제 조건을 설명한다. 기본 요건이 갖춰지면 2부 ‘운명은 스스로 결정한다’에서 누구나 가지고 태어난 내면의 슈퍼스타, 즉 잠재력를 일깨워 직장에서의 성과와 효율을 극대화하는 구체적인 지침들을 익히게 한다. 마지막 3부 ‘성공과 행복을 갖기 위해 넘어야 할 장애물’에서는 이 모든 과정에서 마주하게 될 타인들과의 관계를 건설적으로 꾸리고, 더 나은 협업을 만들어내고, 나아가 올바른 리더십을 갖춘 정신적 지도자가 되기까지, 즉 직장인의 직업 인생 전 과정을 압축하여 지도한다. 책을 읽는 독자가 그 누구든 저자가 과학적으로 입증한 방법론을 따라가다 보면 개인적 안녕과 직업적 성취는 물론 직장과 그 밖의 어떤 분야에서도 성공으로 나아가는 혁신적인 길을 찾아낼 수 있을 것이다.

감사의 말 _도전부터 완성까지
머리말 _내가 이 책을 쓴 이유, 당신이 이 책을 읽어야 할 이유

1부. 어떤 일이든 사랑하는 방법 _눈부신 성과에 몰입하도록 뇌 회로를 세팅하라
1. 기대감과 함께 출근하고, 이야깃거리와 함께 퇴근하라
2. 자신을 들뜨게 하는 매일의 주제를 찾아라
3. ‘만약 ~한다면’이라는 실천 의도를 사용하라
4. 우선 시작해보는 첫걸음을 떼라
5. 터미네이터처럼 학습하라
6. 시간 예산을 짜고 날마다 시간을 추적하라
7. 최선을 다해 업무 일지를 작성하라
8. 매일 자신만의 ‘그린 존’을 방문하라
9. 마감 기한을 지키고 온전한 결과물을 넘겨라
10. 가장 중요한 일일 목표를 정의하라
11. 주간, 월간으로 확장된 목표를 세워라
12. 성공을 향한 4대 지레로 불가능을 넘어서라
13. ‘일이 너무 많다’고 생각되면 우선순위를 버려라

2부. 운명은 스스로 결정한다 _슈퍼스타가 되려면 사고방식을 혁명하라
14. 부정적인 대화에 참여하지 마라
15. 매주 위험을 평가하고 비상 계획을 갖춰라
16. 일터에서 피해자가 아닌 탐정이 되어라
17. 언제든지 회사에 올바른 일을 하라
18. 자신에게 환영 편지를 써두고 휴가를 떠나라
19. 내면의 불안을 적극적으로 관리하라
20. 불확실성 앞에서 논리적으로 사고하라
21. 불확실성 속에서도 의사소통을 해내라
22. 이메일을 똑똑하게 활용하라
23. 소셜 미디어에서 허비하는 시간을 줄여라
24. 모든 문제는 논리적으로 접근하라
25. 다섯 가지 포괄적인 질문을 던져라
26. 내면의 평화를 찾는 마음가짐을 길러라

3부. 성공과 행복을 갖기 위해 넘어야 할 장애물 _다른 모든 사람들
27. 직장 내 역할 모델을 설정하라
28. 피드백을 요청하는 습관을 들여라
29. 동료들의 정신적 지주로 거듭나라
30. 힘겨운 타인도 회피하지 말고 수용하라
31. 여러분의 사람들을 슈퍼스타로 육성하라
32. 기업의 최대 난제인 변화를 주도하라
33. 빛나는 아이디어를 눈부신 현실로 만들어라
34. 모든 이들의 다양성을 존중하라
35. 최적의 적임자를 선발하라

정리하는 말 _좋은 일터를 고르는 방법
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