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- 작가/아티스트 프로필
- 정주호
- 대표 작품
- 이름
- 정주호
- 출생년도
- 데뷔년도
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- 국적
- 대한민국
- 분류
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- 예술/취미 저자
- 건강/의학 저자
- 기타
- 직업
- 헬스 트레이너, 스타트레인 대표
작가성향
- 인기지수
- 331
- 반디추천
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- 작품성향
작가/아티스트 찾기
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- 남자의 어깨를 완성하는 절대 10분
- 정주호 | 비타북스 | 2015.04.15
- 6,120원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝 다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분 어깨만 제대로 운동해 보자. 이 책은 타고난 골격의 한계를 극복하고, 남자라면 누구나 한번쯤 꿈꿔보...
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- 남자의 힙을 완성하는 절대 10분
- 정주호 | 비타북스 | 2015.04.15
- 6,120원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 남자의 힙을 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝 송중기의 애플힙, 이범수의 근육질 하체를 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 탄탄하게 업된 엉덩이를 만드는 홈트레이닝. 타고난 체형이 작다면?, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분 엉덩이만 제대로 운동해 보자. 이 책은 타고난 체형의 한계를 극복하고, 남자라면 누구나 한번쯤 꿈꿔보았을...
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- HAPPY BODY-정주호의생활속운동
- 정주호 | 한언 | 2007.09.10
- 12,510원 (10%↓+5%P)
- 몸의 활동을 10%만 바꾸어도 100% 운동 효과를 얻는 생활 속 운동 저자가 ‘생활 속 운동’을 생각한 것은 운동을 하고 싶어도 시간이 없어서 못한다는 사람들의 이야기를 자주 들으면서부터였다. 또 헬스클럽에 일부러 운동을 하러 와서는 엘리베이터를 타고 오르내리는 사람들을 보면서 ‘이건 아니다’라는 생각이 들었다. 평소 일상의 움직임에 조금만 운동 요...
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