다이어트와 피트니스 영상으로 SNS 누적 조회수 1000만을 돌파하며 화제가 된 ‘건강한친구들’ 대표. 두 명의 미스코리아를 직접 트레이닝했고, <개그콘서트> 헬스걸 권미진의 ‘제2의 헬스걸 프로젝트’를 총괄 디렉팅했다. 에어로빅 체조 국가대표 출신으로,한양대학교 재학 시절 신입생 때부터 헬스 트레이너로 활동했다. 그러나 부상으로 70kg대였던 몸무게가 109kg까지 늘면서 점점 자신감을 잃고 대인기피증까지 생겼다. 하지만 2년에 걸친 자신과의 힘겨운 싸움을 통해 다시 태어났다.
11년째 트레이너로 활동하며 다이어트 클래스를 운영하여 600여 명의 인생을 바꾸었고, 2014년 스마트폰을 활용한 퍼스널 트레이닝 프로그램 ‘모바일 PT’를 개발하여 시간‧공간‧돈 제약 없이 누구나 원하는 몸으로 다시 태어나도록 돕고 있다. 좀 더 많은 사람이 모바일 PT를 접하도록 이 책을 썼다.

* 자격사항
-비만 트레이너 / 재활 트레이너 / 임상운동 처방사 / Academy Certification of Coaching 29th / USA Performance Training SKLZ KOREA TRAINER

* 경력 및 이력
- 前 에어로빅 체조 국가대표 / Muscle Mania, 인천, 이천, 고양, 안성, 광명, 성남시장배 보디빌딩 대회 외 다수 입상
- 존슨앤존스, SK네트웍스, 페르노리카, 행정자치부 행정연수원 건강 강사
- , <뉴스와인>, <여성조선> 외 다수 매체 칼럼 게재
- YTN Medical Fitness Best Instructor 선정

* 방송 활동
- MBC <생방송 좋은 아침> ‘나잇살 빼기’, KBS <지식콘서트 내일> ‘살살살’, <굿모닝 대한민국> ‘팔뚝살 빼기’, <아침 뉴스타임> ‘헬스걸 권미진 운동법’ 소개, STORY ON <연애성형프로젝트 S.O.S> ‘3주 다이어트 프로젝트’, 일본 TBS <미라클 체인지 프로그램> 외 다수 방송 출연 및 인터뷰 진행

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