¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

°ü½ÉÀÛ°¡ µî·Ï/½Å°£¾Ë¸² ¹Þ±â

À̸§
¹èÇʼº(¹Ì½ºÅÍÀë)  
Ãâ»ý³âµµ
 
µ¥ºß³âµµ
-
±¹Àû
´ëÇѹα¹ 
ºÐ·ù

- ¿¹¼ú/Ãë¹Ì ÀúÀÚ

- ±âŸ

Á÷¾÷
 

ÀÛ°¡¼ºÇâ

ÀαâÁö¼ö
194
¹ÝµðÃßõ
-
ÀÛǰ¼ºÇâ
Adobe Flash Player °¡Á®¿À±â

ÀÛ°¡/¾ÆÆ¼½ºÆ® ã±â

°¡³ª´Ù¼ø
°¡ ³ª ´Ù ¶ó ¸¶ ¹Ù »ç ¾Æ ÀÚ Â÷ Ä« Ÿ ÆÄ ÇÏ ±âŸ
ABC¼ø
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z etc
  • ±âº»Á¤º¸
  • ±â·Ï»óȲ½Ç
  • ÀÌ ÀÛ°¡ÀÇ Àú¼­

ÀÛ°¡¼Ò°³

¼öÁ¦Àë ¿¬±¸°¡. ½Äǰȸ»ç¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ´Ù°¡ ÀëÀÇ ¸Å·Â¿¡ ºüÁ³´Ù. ȹÀÏÀûÀÎ Àë Á¶¸®¹æ¹ýÀ» Å»ÇÇÇÏ¿© ¡®°Ç°­ÇÑ Àë(¼³ÅÁ ¾øÀÌ)¡¯, ¡®½Å¼±ÇÑ Àë(10ºÐ ¾È¿¡ Á¶¸®)¡¯, ¡®´©±¸³ª ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àë(¼Õ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·á)¡¯¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ¡®¼öÁ¦À롯 ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇß´Ù. ¼ö¹é ¹øÀÇ ½ÃÇàÂø¿À ³¡¿¡ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í, 10ºÐ ¾È¿¡ 120g Á¤µµ µÇ´Â ¾çÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °£´ÜÇÑ Àë Á¶¸®¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇß´Ù.
2012³â óÀ½À¸·Î ¼öÁ¦Àë Àü¹®Á¡À» Á¦ÁÖµµ¿¡ ¿­°í, °ð¹Ù·Î ±¹³» Àë ½ÃÀåÀÇ 80~90% ÀÌ»óÀ» Á¡À¯ÇÏ´Â µþ±âÀëÀÇ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Åä³¢´ç±ÙÀ롯À» Ãâ½ÃÇÏ¿© ¸ÅÀå ¸ÅÃâÀÇ 70%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀëÀ¸·Î ¸¸µé¾ú´Ù. ¼öÁ¦Àë Àü¹®Á¡À» ¿î¿µÇÏ¸ç ¾òÀº ³ëÇϿ츦 ±âº»À¸·Î ¸À°ú ¿µ¾ç»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ ½Ä°¨¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¼ö¿ä¿¡ °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿© ´Ù¾çÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ °³¹ßÇß´Ù. û¾ç°íÃßÀë, °í»ç¸®Àë, °ËÀºÄáÀë, È«ÇÕÀë, ¡®100% °úÀÏä¼ÒÀë(Mr. HOT)¡¯ µî ä¼Ò¿Í °î¹°, ÇØ»ê¹°À» ¾Æ¿ì¸£¸ç Áö±Ý±îÁö ¾à 150Á¾ÀÌ ³Ñ´Â Àë ·¹½ÃÇÇ(¹Ì½ºÅÍÀëÀÇ ºí·Î±×¿¡ °ø°³ÇÑ ·¹½ÃÇÇ ±âÁØ)¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ±×°¡ ¸¸µç ÀëÀº ¸À°ú ¿µ¾ç»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò½º·Îµµ °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¼öÁ¦Àë °ø¹æÀ» ¿î¿µÇϸ鼭 ¡®¼öÁ¦Àë üÇèÇнÀ¡¯°ú ¡®¼öÁ¦Àë ÄÁ¼³ÆÃ¡¯À» ¿î¿µÇÏ´Â ¼öÁ¦Àë ¿¬±¸°¡·Î Ȱµ¿Çϰí ÀÖ´Ù.


¹æ¼Û Ã⿬
2012³â MBC Àü±¹½Ã´ë(±× ³²ÀÚÀÇ Àë À̾߱â)
2012³â KBS Á¦ÁÖ°¡ º¸ÀδÙ(½½·ÎǪµå)
2013³â MBC Å׸¶±âÇà ±æ(Á¦ÁÖ¿¡ »ì¾î¸®¶ù´Ù)
2013³â KBS À§±âÅ»Ã⠳ѹö¿ø(¡®°í»ç¸®¡¯ Æí)
2014³â MBC »ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾ÆÄ§(°í»ç¸®ÀÇ ´Þ´ÞÇÑ º¯½Å)
2014³â KBS Á¦ÁÖ°¡ º¸ÀδÙ(À¶º¹ÇÕ ³ó¾÷ºñÁî´Ï½º¸¦ Àϱ¸´Ù)
2014³â JIBS ÀßÀ߯¯°ø´ë(Ȱ±âÂù ³óÃ̸¸µé±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®)
2016³â TVÁ¶¼± »ì¸²9´ÜÀÇ ¸¸¹°»ó 143ȸ(û¾ç°íÃßÀë, ÆÄÇÁ¸®Ä«Àë)
2016³â TVÁ¶¼± »ì¸²9´ÜÀÇ ¸¸¹°»ó 155ȸ(Ȩ¸ÞÀÌµå ¸¶´Ãû)
2016³â MBC Ç¥ÁØFM ÈÞ¸Õ´ÙÅ¥ ÀÌ »ç¶÷ÀÌ »ç´Â ¼¼»ó
2017³â KBS ¶È±âÀÚ²ÜÁ¤º¸(Àå¹ÌÀë)


¹Ì½ºÅÍÀëÀÇ À̸ÞÀÏ: mrjam@naver.com
¹Ì½ºÅÍÀëÀÇ ºí·Î±×: www.mrjam.co.kr
¹Ì½ºÅÍÀëÀÇ À¯Æ©ºê: www.youtube.com/c/¹Ì½ºÅÍÀë

À¯»çÀÛ°¡ ÀÌ ÀÛ°¡¿Í À¯»çÇÑ ¼ºÇâ, ºÐÀ§±âÀÇ ÀÛ°¡ ¾È³»