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    명상치료

    명상치료 동곡과 함께 하는 명상과 치유기공

    • 조영대 저
    • 세림출판
    • 2012년 03월 10일
    • 정가
      15,000원
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    ISBN: 9788992576437 332쪽 152 x 223 (㎜)

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    • 판매지수 : 124

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    출판사 리뷰

    출판사 서평
    건강하고 행복한 삶을 위한 학제적이고 과학적인 명상치료기공수련법!
    건강에 대한 염려는 모든 사람들의 고민거리이다. 예전에는 단순히 골절, 근육손상, 인대파열, 폐렴 등 수술을 동반한 부상만을 큰 병이라고 여겼지만, 복잡한 현대사회에서는 정신적이고 내적인 상처들을 더 큰 병으로 여기기도 한다. 정신적인 부분으로 인한 병을 치료하기 위해서는 수술이나 약을 먹는 것으로는 완치가 어렵기 때문에 기운을 북돋는 생활 속의 건강법을 배워 실천해야 한다.
    어떻게 하면 자신에게 주어진 삶의 노정에서 치유와 성장의 길을 발견할 수 있을까. 또...
    건강하고 행복한 삶을 위한 학제적이고 과학적인 명상치료기공수련법!
    건강에 대한 염려는 모든 사람들의 고민거리이다. 예전에는 단순히 골절, 근육손상, 인대파열, 폐렴 등 수술을 동반한 부상만을 큰 병이라고 여겼지만, 복잡한 현대사회에서는 정신적이고 내적인 상처들을 더 큰 병으로 여기기도 한다. 정신적인 부분으로 인한 병을 치료하기 위해서는 수술이나 약을 먹는 것으로는 완치가 어렵기 때문에 기운을 북돋는 생활 속의 건강법을 배워 실천해야 한다.
    어떻게 하면 자신에게 주어진 삶의 노정에서 치유와 성장의 길을 발견할 수 있을까. 또 자신의 삶에서 고통이 아닌 기쁨과 만족을 느낄 수 있을까. 격변과 혼란 속에서 어떻게 해야만 자기 자신을 평안하게 할 수 있을까?
    만병의 궁극적인 원인은 기의 난조에서 출발한다. 기가 쇠약해서 바이러스의 공격을 이겨내지 못하거나 스트레스를 감당하지 못하게 되는 것이다. 또한 기가 부족해서 오기의 부조화가 생기고, 기의 흐름이 막히고 끊기게 된다. 한의학에서는 ‘통즉불통 불통즉통(痛卽不通 不痛卽通)’이라는 말이 있다. 병이 생기고 아픈 것은 기가 통하지 않기 때문이요, 병이 낫고 아프지 않게 된 것은 기가 통하기 때문이라는 것이다.
    기를 다스린 다는 뜻은 명상을 통해 단전호흡, 기공 등 호흡법을 토대로 몸과 마음이 순화 안정되어 더욱더 깊은 심신 이완 상태에 이른 것을 말하며 복잡한 현대 생활 속에서 얻은 흐트러지고 병든 몸과 마음을 원래의 맑고 깨끗한 상태로 회복하게 함으로써 몸속에 내재된 생명력, 자연 치유력을 활성화하고 심신을 조화롭게 만드는 강력한 심신 건강 수련법을 이야기 하는 것이다.
    명상의 효과는 집중력을 향상시키고 심신을 안정되게 함으로써 신경성 긴장과 정신적 불안 등을 해소하여. 고혈압, 불안, 두통, 통증, 불면증, 알코올 및 약물 중독, 중풍, 간질환, 만성 신경통, 우울증, 암 등의 예방과 치료에 효과가 있다는 것을 오래전부터 의과학적 방법으로 증명됐다.
    이 책에서는 예방의학의 차원에서도 기를 보충해주는 수련, 즉 치료기공수련은 필수적이라고 이야기 하고 있다. 아울러 근원적인 병의 치유도 수련을 통해 기를 보충하고, 양덕(養德)을 통해 마음을 조절하며, 웰빙의 필수조건인 건강을 위해, 병에 대한 치료와 완전한 건강을 위해서는 무엇보다 치료기공수련이 우선적이라고 밝히고 있다.
    이 책은 건강에 관심이 많은 현대인들에게 꼭 필요한 책이다.

    저자 소개

    조영대
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 기타
    • 인기지수 : 7
    최근저서

    미국 Marshall Univ.에서 객원교수로 연구했으며, 대구대학교 대학원에서 경영학 박사학위와 위틱대학교 대학원에서 철학박사학위를 취득하였다.
    KOLON 그룹 산하의 (주)KOLON F&T에서 근무하였으며, 1984년 KOLON 그룹 최우수 사원상을 수상했다.
    (주)두리비즈니스컨설팅에서 컨설턴트로, (주)대한비즈니스컨설팅에서는 자문위원과 호텔 · 외식산업 & 관광개발연구소장을 지냈다.
    현재는 포항대학교 관광호텔 마린비즈 계열교수, 호텔 조리커피제빵과 교수로 강의와 연구 컨설팅을 수행 하고 있다.
    (사)대한관광경영학회 회장, 한국커피학회 초대회장을 역임하였으며, 한국카페레스토랑마스터 협회 총재를 맡고 있다.

    주요저서 및 논문
    • 직무적합성이 갈등관리방법과 직무만족에 미치는 영향(조영대 외, 한국경영학회, 1994)
    • 호텔종사원의 직장몰입에 관한 연구(대한관광경영학회, 1996)
    • 호텔종사원의 노조몰입에 관한 실증적 연구(대한관광경영학회, 1999) 외 다수
    • 적정수준의 갈등관리(조영대 외, 1978. 05, 한국능률협회)
    • 경영정보 시스템과 조직행동(조영대, 1996. 01, 홍익출판사)
    • 최신 경영 관광관련 용어사전(조영대 외, 1997. 04, 백산출판사)
    • 관광과 서비스(조영대 외, 2004. 02, 현학사)
    • 관광학개론의 이해(조영대 외, 2005. 03, 남두도서)
    • 비지니스 컨설팅 서비스(조영대, 2005. 08., 남두도서)
    • 서비스학개론(조영대, 2003. 03, 현학사)
    • 서비스학개론(조영대, 2007. 02, 세림출판사)
    • 양주와 칵테일 실무(조영대 외, 2007. 03, 도서출판 갈채)
    • 호텔식음료 경영실무(조영대 외, 2007. 03, 도서출판 갈채)
    • 글로벌에티켓과 매너(조영대, 2010. 06, 백산출판사)
    • 고품위 서비스 실무(조영대 외, 2011. 04, 남두도서)
    • 명상치료(조영대, 2012. 02, 세림출판사)
    • 커피바리스타 마스터 2015(조영대, 2015. 02, 한올출판사)
    커피바리스타 마스터 2016(조영대, 2016. 03, 한올출판사)
    커피바리스타 마스터 2018(조영대, 2018. 01, 한올출판사)
    커피바리스타 마스터 2019(조영대, 2019. 03, 한올출판사)
    • 111가지 카페메뉴 레시피(조영대, 2019. 06, 한올출판사)

    목차

    목차
    Part I 치료기공의 기반
    기의 역사 13 l 치료기공의 목적 19 l 치료기공의 개요 25 l 자기치료와 치료기공 39 l 치료기공 수련 시 주의사항 44 l 치료기공의 기초 48 l 치료기공의 단계 57 l 치료기공 관련용어 59 l 차 명상치료 수련 62 l 발우공양 수련 70 l 치유기도와 기적의 능력 75 l 치료기공 절수련 77
    Part II 호흡수련
    양자요법호흡 89 l 석문호흡 92 l 체강피부 호흡 96 l 항문호흡 99
    Part III 장 치료기공 수련
    장 치료기공의 이해 105 l 오기조화신공 109 l 장 치료기공시술 113 l 장 자기치료기공 123
    Part IV 치료기공 수련
    치료기공과 치료과정 127 l 자연치료 140 l 마음의 상처치료 144 l 아우라 색깔치료와 소리치료(Ⅰ) 150 l 소리치료(Ⅱ) 156 l 소리,색깔, 맛을 통한 치료 167 l 웃음치료 172 l 기공 수련 180 l 이완수련과 방송공(放松功) 188 l 조신의 참장공 194 l 축기와 수공(收功) 199 l 호흡과 고급 자기치료 수련 203 l 이, 침, 혀 치료기공수련 205 l 하단전 수련 208 상단전 수련 216 l 진동 치료기공수련 222 l 양자접촉(Quantum Touch) 요법 226 l 영기(靈氣)치료수련 237
    Part V 아우라치료 수련
    아우라(Aura)감지 수련 247 l 카발라 252 l 아우라방어 수련 254 l 차크라(Chakra)열기 수련 258 l 차크라색깔 수련 262 l 아우라보기 수련 265
    Part VI 참선과 명상치료
    참선수련 277 l 명상치료의 유형 282 l 가부좌와 정좌 명상치료 287 l 바람 명상치료 293 l 주의집중 보행 명상치료 295 l 상단전 명상치료 299 l 향기 명상치료 306 l 기도 명상치료 308 l 수평선 명상치료 312 l 황금빛 명상치료 315 l 동적(Dynamic) 명상치료 317 l 챠크라 명상치료 324

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