출판사 서평
지금, 당신의 사랑을 보라
30년간의 임상심리치료와 융 심리학, 신화학, 종교사상에 대한 깊은 이해
아마존 베스트셀러 작가 데이비드 리코의 대표작
사랑의 한가운데에 있거나 사랑이 지나간 후에 기억해야 할 것들
● 나는 온 마음을 다해 사랑할 용기를 낼 수 있을까?
_어른의 사랑하는 법, 관계 속에서 어른이 된다는 것
“사랑은 가능성에 대한 가능성입니다. 우리가 아무리 오랫동안, 아무리 많이 사랑해도 사랑의 가능성은 우리의 한계를 뛰어넘습니다. 사랑의 가능성은 언제나 침묵의 신비로 남을 것이고, 사랑의 황홀감과 아...
지금, 당신의 사랑을 보라
30년간의 임상심리치료와 융 심리학, 신화학, 종교사상에 대한 깊은 이해
아마존 베스트셀러 작가 데이비드 리코의 대표작
사랑의 한가운데에 있거나 사랑이 지나간 후에 기억해야 할 것들
● 나는 온 마음을 다해 사랑할 용기를 낼 수 있을까?
_어른의 사랑하는 법, 관계 속에서 어른이 된다는 것
“사랑은 가능성에 대한 가능성입니다. 우리가 아무리 오랫동안, 아무리 많이 사랑해도 사랑의 가능성은 우리의 한계를 뛰어넘습니다. 사랑의 가능성은 언제나 침묵의 신비로 남을 것이고, 사랑의 황홀감과 아픔 앞에서 우리는 오직 ‘예’라는 대답으로 투항할 뿐입니다.”
“내밀한 사랑은 불가사의합니다. 또한 이루기 어렵습니다. 많은 이들이 내밀한 사랑을 갈망하면서도 동시에 그것을 두려워합니다. 그러므로 깊은 사랑의 관계는 광범위한 지침을 반드시 필요로 합니다. 이 책은 여리고 무서운 마음의 영역을 탐사하고, 그 영역으로 이르는 길을 환하게 밝혀줄 것입니다. 우리 중 누구도 그 길을 가기에 너무 늦지 않았습니다. 그리고 그 길은 생각만큼 험난하거나 멀지 않습니다.”
우리는 모두 언제나 사랑 안에 있다. 사랑의 한가운데에 있거나, 이제 막 사랑을 떠나보냈거나, 다가올 사랑을 기다리고 있다. 사랑은 공기만큼이나 자연스럽다. 그러나 사랑만큼 어려운 것이 있을까? 우리는 마음속 깊이 사랑을 갈망하고, 사랑 속에서 성숙한 사람이기를 원한다. 반면 사랑을 하게 되면 겪을 수밖에 없는 고통, 사랑이 떠나면서 남기는 깊은 상처 때문에 사랑을 두려워한다. 그럼에도 우리는 왜 언제나 ‘사랑할 것’을 선택하고 마는 걸까?
저자는 사랑이라는 여행이 아무리 위험하다 할지라도 우리 안에는 그 위험을 무릅쓰게 만드는 열정적이고 용감한 무언가가 있다고 말한다. 그러나 또한 이 세상의 모든 사랑이 우리에게 행복을 가져다주거나 성숙한 관계를 맺을 수 있게 해주지는 않을 것임을 상기시킨다. 익숙하기에 이미 잘 알고 있다고 생각하지만 우리는 사랑을 언어로, 관념으로 막연하게 알고 있을 뿐, 사랑이 ‘주고받음’에 대한 의식적인 선택이며 따라서 거기에 기술이 필요함을 깊이 생각해보지 않기 때문이다.
저자는 누구나 관계(사랑)가 주는 기쁨과 풍요로움을 나누면서 ‘관계’라는 춤을 우아하고 자연스럽게 출 수 있으며, 나아가 우리가 마음 깊이 열망하는 ‘어른의 사랑’, 즉 관계 속에서 어른이 되는 길을 찾아갈 수 있다고 말한다. 이에 마음을 다해 사랑하는 데 필요한 다섯 가지 열쇠를 탐사하고, 평생에 걸친 관계들에서 그 열쇠들이 어떻게 중요한 역할을 하는지 살펴본다. 저자의 통찰은 어린 시절부터 성년기, 사랑의 시작에서 결별까지, 평생에 걸친 사랑의 여정에서 성숙하고 지속적인 관계를 추구하는 이들에게 용기를 북돋아줄 것이다. 또한 지나간 모든 사랑이 나를 보호해왔음을 깨닫고 지금의 사랑을 들여다봄으로써 온 마음을 다해 사랑할 용기를 내는 데 도움을 줄 것이다.
● 융 심리학에 정통한 심리학자가 말하는 ‘사랑’, ‘관계’, ‘성숙’
_내밀한 사랑 속에서 애정 어린 사람이 되는 경험에 대하여
“나는 심리치료 전문가이자 다양한 관계를 겪어온 한 남자로서 이 글을 쓰고 있습니다. 살아오면서 많은 문제를 맞닥뜨렸지만 늘 그것들을 해결할 수 있는 방법을 찾았습니다. 그리고 그 문제들이 바닥이 보이지 않는 심연과 같은 구덩이가 아니라 보다 풍요로운 삶을 위한 입구라는 사실 또한 발견했습니다. 이 책에서 내가 역점을 두는 것은, 우리가 어떻게 필연적으로 수렁에 빠지게 되는지, 그리고 상황이 어떻게 잘못되어가는지에 관한 것입니다. 상황을 보다 순조롭게 풀어나갈 수 있는 방법들 그리고 더 나은 사람이 되고 더 나은 세상을 만들어갈 수 있는 방법들 또한 제시할 것입니다.”
게슈탈트 심리학의 메카인 에솔렌 인스티튜트와 UC 버클리, 산타바바라 시티 칼리지의 심리학 교수이자 30여 년 동안 심리치료 전문가로 활동해온 저자가 25권에 이르는 저작에서 줄곧 천착한 주제는 ‘관계’와 ‘성숙’이다. 특히 그의 대표작 『나는 왜 이 사랑을 하는가』(원제: How to be an adult in relationships)는 그 주제가 명확히 드러나는 작품으로 출간된 지 10년이 지난 지금까지도 스테디셀러로 자리 잡아 많은 사람들에게 깊은 감명을 주고 있다.
신화학, 종교사상에 대한 해박한 지식을 기반으로 인간조건에 대한 폭넓은 이해를 보여주는 그의 저작들은 피할 수 없는 삶의 조건인 ‘관계’와 인간의 깊은 욕망인 ‘성숙’을 깊은 시선으로 바라볼 수 있도록 인도한다. 그의 저작이 일반 독자는 물론이고 가톨릭을 비롯한 기독교, 불교의 지도자들에게 많은 영향을 준 것도 이런 이유에서이다.
원제의 ‘관계’(relationship)는 ‘내밀한 관계(intimacy)’, 즉 사랑을 의미한다. 그러나 저자는 내밀한 사랑 속에서 자신이 보다 애정 어린 사람이 되는 경험을 할 때 그 사랑이 주변 사람에게 퍼져나가고 결국 우리가 말하는 넓고 일반적인 관계 속의 사랑 그리고 세상에 대한 사랑에 이르게 됨을 보여준다.
● 사랑, 그 모든 것은 어떻게 시작되었을까?
_당신 사랑의 역사가 곧 당신의 역사
“성년기의 사랑은 우리의 세포 하나하나가 기억하는 사랑을 재경험하는 것입니다. 우리는 살아가는 동안 언제나 유년기에 사랑을 받았던 방식으로 사랑받고 싶어 합니다. 우리는 사랑받는다는 것을 느끼기 위해서는 정확히 자신에게 무엇이 필요한지 알고 있습니다. 우리가 배워야 할 것은 그것을 요구하는 방법입니다. 상대는 독심술사가 아닙니다. 그러므로 우리는 자신이 원하는 사랑의 유형을 상대에게 말해야 합니다. 그리고 우리 역시 상대가 원하는 사랑의 방식을 배워야 합니다. 이것을 알면, 사랑은 단순히 감정적인 느낌이 아니라, 주고받는 것에 대한 의식적인 선택이라는 사실을 분명히 납득할 수 있습니다.”
저자는 우리 모두 사랑을 다르게 경험한다고 말한다. 단 하나의 보편적인 서명이란 존재하지 않고 오로지 유일한 개인적 서명들만이 존재하는 것처럼, 각각의 사랑은 특별한 개인의 의해 특별하게 경험된다. 그러나 사랑을 하는 사람들은 대개 사랑의 본질적인 요소, 즉 관심, 수용, 인정, 애정, 허용을 경험하게 되며 이를 통해 자신의 가장 깊은 욕구와 소망을 충족시키며 살아간다. 그리고 그때 비로소 우리는 사랑받고 있다고 느낀다. 이 다섯 가지 경험은 인생이라는 여정에서 다양한 모습으로 나타나는데 특히 어린 시절 건강한 자아와 자존감을 발달시켜 정체성, 즉 일관성 있는 인성을 이루기 위해서는 이 다섯 가지 요소가 반드시 필요하다. 그런데 이렇게 자아를 구축하는 데 필요한 것들이 바로 관계에서 행복을 얻기 위해 필요한 것들이다. 따라서 사랑이란 어린 시절에 충족되지 못한 욕구를 충족시키는 것인 동시에, 어른으로서 내밀한 관계와 보편적인 연민의 필요 요건이기도 하다. 그렇다면 사랑의 본질적인 요소를 주고받는 능력은 어떻게 키울 수 있을까? 저자는 판단이나 집착, 두려움, 기대, 방어, 편견 없이 현실을 깨어 있는 정신으로 지켜볼 때 그 능력은 성장한다고 말한다.
이 책에서는 사랑의 본질적인 요소인 다섯 가지 경험을 하나하나 다루고, 그것들이 어린 시절과 어떻게 연관되어 있는지, 정신적인 성숙에는 어떻게 연결되는지 살펴본다. 또한 어린 시절의 문제를 ‘해결’하고 보다 행복한 관계를 이루기 위해 정신적으로 더 의식적이고 연민 어린 사람이 되도록 도와줄 방법을 제시한다.
● 일어나 나아가야 할 필요도 있지만, 앉아서 머물 필요도 있습니다
_성숙한
사람과 사람 사이의 관계는 고통을 낳는다는 게 불교의 가르침이다. 그중에서도 가장 대표적인 것이 애착이다. 내가 가장 사랑하는 것들이 나를 가장 괴롭힌다는 이 역설이야말로 세속적 고통의 거의 전부라고 할 수 있다. 이 책은 그 역설을 다시 뒤집는 책이다. 나를 가장 괴롭히는 것이 바로 내가 가장 사랑하는 것이다. 그렇다면 나는 그 고통을 기꺼이 감수해야만 한다. 그게 바로 어른의 사랑하는 법이다. 대신에 그 고통을 애착하지는 말아야만 하는데, 그 방법을 저자는 불교의 마음챙김 명상에서 찾는다. 어른의 사랑이 어떤 것인지 몰라서 우리가 이 고생을 하는 건 아니다. 다만 우리는 잊어버릴 뿐이다. 마음챙김 명상이란 잊지 않는 연습을 하는 것이다. 어쩌면 인생 전체가 그 연습의 과정일지도 모른다. 사람과 사람 사이의 관계는, 결국 삶을 배우기 위해 마련된 우리의 평생 학교인 셈이다.
_김연수(소설가)


● 해외서평

몇 번이고 울음을 터뜨렸다. 이 책은 내 삶을, 그 사람과 함께할 때 내 안에 일어난 생각과 감정들을 이야기하고 있었다. _S. L. Hale

사랑이 평생을 두고 배워나가야 하는 일임을 깨달을 준비가 되었다면, 이 책이야말로 거듭해서 읽을 가치가 있는 책이다. _J. Marui

쉰아홉의 나이에 새롭게 찾아온 사랑으로 한밤중 엄습한 불안 속에서 이 책을 손에 들었다. 그러나 다시 잠들 수 있기만을 바라며 아무 데나 펼쳐 읽었던 이 책은 내게 아주 분명하고 깊은 울림을 주었다. _Nick Nikolaiovich

“왜 나는 언제나 사랑에 실패할까?”, “왜 관계 속에서 충족을 얻지 못할까?”, “왜 나의 사랑은 항상 이런 식으로 끝이 날까?” 이런 질문에 답을 구하고 있는 사람이라면 꼭 읽어보기 바란다. ‘성장’에 관한 최고의 책이다. 관계 속에서 어른이 되고 싶어 하는 이라면 누구에게든 권하고 싶다. _Max Girouard

25년 전에 헤어졌던 사람과 다시 사랑하게 되었다. 나는 지금 그녀를 그 어느 때보다 사랑한다. 우리가 더 행복하기 위해선 내가 더 많이 알아야 하고 배운 것을 행동에 옮길 필요가 있다는 걸 깨닫는다. 나는 이 책을 거듭 읽고 있고, 여전히 성장하는 중이다. _S. E. Morris

내게 놀라운 지침과 훌륭한 선물을 주었다. 이 책은 평생의 파트너, 제2의 성경이다. _deirdre_of_the_sorrows

이 책은 ‘이대로 실행하면 좋아질 것이다’ 류의 엉성한 책이 아니다. 당신에게 신랄한 자기 검열을 요구할 것이다. _Mounir Dahdah

가족 치료사인 나는 친밀한 관계 속에서 또는 사람들 사이에서 경계의 문제로 힘들어하는 내담자들에게 이 책을 꼭 권한다. _Numinous Dreamer

사랑뿐만 아니라 가족, 친구, 동료 등 모든 관계에서 변화를 기대하는 이들에게 꼭 추천하고 싶은 책. _Anette

사랑이 끝날 때 무슨 일이 벌어지는지, 무엇을 해야 하고 해선 안 되는지, 무엇보다 내 자신에 대해 그리고 우리의 관계가 어떻게 흘러가고 있는지에 대해 깊이 깨달았다. _WILL

목차
감사의 말
들어가며
1장 그 모든 것은 어떻게 시작되었을까
사랑에 관한 세포기억 · 사랑할 때 우리가 원하는 것 · 왜 사랑받지 못하는 느낌일까 · 사랑을 목도하라
2장 사랑 이전에 사랑이 있었다
‘거울반응’하는 사랑 · 결핍을 부인할 때 · 나에게 상처를 주는 것이 나를 위로한다 · “두려워하지 마, 작고 힘없는 개구리야” · 파멸 속에 사랑으로 이르는 길이 있다
3장 누구를 사랑하는가
나는 왜 사랑하려 하는가 · 완전한 진실, 나의 진실, 상대의 진실 · 마치 섹스가 사랑인 것처럼 · 사랑을 운명으로 이끌어가는 무언가가 있다
4장 로맨스의 세계를 항해할 때
로맨스의 순간, 우리는 생각한다 · 위대한 사랑, 위대한 중독 · 사랑으로 착각하는 감정
5장 갈등, 모르는 것을 사랑할 수 있을까
“사랑의 목적은 고통을 참는 것이 아닙니다” · 슬픔이 처리되지 않은 과거 · 남자가 여자를 이해할 때 · 내향적인 사랑, 외향적인 사랑
6장 두려움, 자신을 믿는 법을 배우는 여행
버려지는 것과 삼켜지는 것 · 친숙한 밀항자, 두려움 · 질투, 상처 입은 연인의 지옥 · 외도, 관계의 진실을 드러내는 연두교서 · 실망, 깨달음에 이르는 가장 빠른 마차
7장 사랑, 가장 건강한 형태의 ‘나’가 되는 것
오만한 자아의 얼굴 걷어내기 · 신경증적 자아에서 벗어나기 · 하지만 절대로 바꿀 수 없는 다섯 가지
8장 누군가 당신을 떠날 때
우아하게 끝내고 다음 장으로 넘어가기 · ‘나’에 관한 이야기
9장 사랑은 어떻게 깊어가는가
내밀한 사랑에서 주고받는 것 · “당신을 사랑하지만 당신을 떠날 수 있습니다” · “누군가가 우리에게 보여주고 말해줘야 합니다”
나오며
덧붙여: 애도, 슬픔을 잘 떠나보내는 법