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    • 2019³â 08¿ù 19ÀÏ
    • Á¤°¡
      12,000¿ø
    • ÆÇ¸Å°¡
      10,800¿ø [10% ÇÒÀÎ]
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      600¿ø Àû¸³ [5%P]

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    - [0]
    ISBN: 9791196139681 132ÂÊ 251g 210 x 285 (§®)

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    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

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    ÁýÁß·Â, °üÂû¿ªÀº ¹°·Ð Ä¡¸Å ¿¹¹æ±îÁö ³ô¿©ÁØ´Ù!
    7±ÇÀ» »ç´Â È¿°ú¸¦ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ´©¸°´Ù!
    ã±â ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Á¾ÇÕÆÇ! <¹Ì·Î ã±â>ºÎÅÍ <Ʋ¸° ±×¸² ã±â>±îÁö
    ¼¼°è ÃÖÁ¶·Î 7Á¾·ùÀÇ Ã£±â ÇÁ·Î±×·¥ ¼ö·Ï!

    ³ú´Â ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢, ÆÇ´Ü, ¿îµ¿, °¨°¢ µîÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ±â°üÀÔ´Ï´Ù.
    º¸Åë ¼ºÀÎÀÇ ³ú ¹«°Ô´Â ¾à 1,400~1,600g Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¾à 1,000¾ï °³ Á¤µµÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ¹ÐÁýµÈ ½Å°æ µ¢¾î¸®·Î, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àüü ¸ö¹«°ÔÀÇ ¾à 2% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸, ¿ì¸® ¸ö Àüü ¿¡³ÊÁöÀÇ 20%¿¡ °¡±î¿î ¾çÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ±â°üÀÔ´Ï´Ù.
    ÀÌ·± Áß¿äÇÑ µû¶ó¼­ ³ú °Ç°­À» Áö۱â À§Çؼ­´Â ¾ÕÂÊ(ÀüµÎ¿±), À§ÂÊ(µÎÁ¤¿±), Ãø¸é(ÃøµÎ
    ¿±), µÚÂÊ(Èĵο±)À» °ñ°í·ç »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾î´À Çϳª¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÆÈ¸¸ ưưÇÏ´Ù°í ÇØ¼­ °Ç°­ÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
    ³ú´Â À§Ä¡º°·Î ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ¾²´Â ºÎºÐ¸¸ °è¼Ó ¾²°í ¾È ¾²´Â ºÎºÐÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¹®Á¦°¡ »ý±é´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î °ñ°í·ç ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç Á³ú¿Í ¿ì³ú¸¦ ÀǽÄÇϸ鼭 ¾çÂÊÀ» ¸ðµÎ °ñ°í·ç »ç¿ëÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
    ÀÌ Ã¥Àº <¹Ì·Î ã±â>, <Ʋ¸° ±×¸² ã±â> µî ´ëÇ¥ÀûÀΠã±â ÇÁ·Î±×·¥ 7Á¾·ù¸¦ ±ÛÀÚ, ¸ð¾ç, ¼ýÀÚ¿Í ¿¬°á Áö¾î ´Ù¾çÇÏ°Ô ÇÁ·Î±×·¥È­ Çß½À´Ï´Ù.
    ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ¼­ ³ú¸¦ ºÎÁö·±È÷, ±×¸®°í ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÁֽʽÿÀ.
    ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ´ë³úÇÇÁúÀÇ µÎ²²°¡ ¾ã¾ÆÁöÁö ¾Ê°í ±â¾ï·ÂÀÌ À¯ÁöµÇ¸ç Ä¡¸Å ¿¹¹æµµ °¡´ÉÇØÁý´Ï´Ù. °ñ°í·ç Àû±ØÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ¸é ±â¾ï·Â, ÁýÁß·Â, °üÂû·Â, ¿¬»ê·ÂÀº ¹°·Ð ¼ºÃë¿å±îÁö ³ô¿© ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
    <µÎ±ÙµÎ±Ù µÎ³ú¾ß ³îÀÚ ? 7´ëõ¿Õ, ã±â ´ëÀÛÀü>À» ÅëÇØ¼­ ¿­½ÉÈ÷ º¸°í, ¿­½ÉÈ÷ »ý°¢Çϰí, ¿­½ÉÈ÷ ã´Â´Ù¸é ¿ì¸® ¸ðµÎ 100¼¼±îÁö °Ç°­ÇÑ µÎ³ú·Î ÇູÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    ¹ÚÁÖÈ«

    • ±¸ºÐ : Àú¼­
    • ±¹Àû : ´ëÇѹα¹
    • ºÐ·ù : ¿¹¼ú/Ãë¹Ì ÀúÀÚ , °Ç°­/ÀÇÇÐ ÀúÀÚ , ±âŸ
    • ÀαâÁö¼ö : 131

    ÇÑÀÇÇйڻç∙ÀÇÇйڻç∙º¸°ÇÇм®»ç
    ¼Ò¿ÃÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå

    Ä¡¸Å, Áßdz, ºÒ¾È(°øÈ²)Àå¾Ö, ½ÉÀ庴, ¾Ï µî ÁÖ¿ä ³­Ä¡º´¿¡ ´ëÇÑ ³úÀÇÇаú ÅëÇÕÀÇÇÐ(ÇÑÀÇÇÐ, ¼­¾çÀÇÇÐ, ½É½ÅÀÇÇÐ)ÀÇ ±ÇÀ§ÀÚ·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ±×´Â ¿ì¸®ÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀ¸·Î Àü Àηù¿¡ °øÇåÇÏ´Â ³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¼Ò½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ±¹¹Î°Ç°­ÁÖÄ¡ÀÇÀÌ´Ù.

    ÇÑÀÇÇйڻç(±³¼ö)Ãâ½Å ÀÇÇйڻç, º¸°ÇÇм®»ç¶ó´Â µ¶Æ¯ÇÑ À̷°ú 20¿©³â ÀÌ»óÀÇ ±¹Á¦ÀûÀÎ ³ú ¿¬±¸, Ä¡¸Å ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³ú¸¦ Æò»ý Àþ°Ô ¸¸µå´Â ±Ã±ØÀûÀÎ ³ú °Ç°­¹ýÀÎ ¡®¿µ³ú°Ç°­¹ý¡¯À» â¾ÈÇÏ¿© ȯÀÚÀÇ ¡®¸¶À½°ú ¸ö¡¯À» °°ÀÌ Ä¡·áÇÏ´Â ½É½ÅÀÇÇаú üÁúº°·Î ȯÀÚ °íÀ¯ÀÇ ¸ö ¾È¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Â ÀÚ°¡Ä¡À¯´É·Â(Self-care)ÀÇ ±Ø´ëÈ­¿¡ Åä´ë¸¦ µÐ ¡®È¯ÀÚ¸ÂÃãÇü ³ú½Å°æÃ¼ÁúÀÇÇÐÄ¡·á¡¯¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.

    Ä¡¸Å, ÁßdzÀÇ ¸íÀÇ¿´´ø Á¶ºÎ´ÔÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© Áý¾È ´ë´ë·Î 7´ë° ÇÑÀÇÇÐ °¡¾÷À» ÀÌ¾î °¡°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ´Â °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀǰú´ëÇп¡¼­ ¹æÁ¦ÇÐ(ÇѾàó¹æÇÐ, Neuropharmacology) 1È£·Î ÇÑÀÇÇÐ ¼®∙¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃÖ¿¬¼Ò·Î Ãëµæ, ¼ö¼®Á¹¾÷ÇÏ°í °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀǰú´ëÇÐ ÃÖ¿¬¼Ò ÀÓ»ó±³¼ö(Àӻ󯝰­, ¹æÁ¦ÇÐ1È£)°¡ µÈ ÀÌÈÄ ÁÙ°ð ³ú½ÉÇ÷°ü°è ³­Ä¡º´ ó¹æ ¿¬±¸¿¡ Àü³äÇϰí ÀÖ´Ù. ¼­¿ï´ëÇб³ º¸°Ç´ëÇпø¿¡¼­ º¸°ÇÀÇ·áÁ¤Ã¥, ¿¹¹æÀÇÇÐ ºÐ¾ß¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í º¸°ÇÇм®»çÇÐÀ§([ÇÑÀÇÇйڻç∙ÀÇÇйڻç]Ãâ½Å 1È£)¸¦ ÃëµæÇßÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ ¼­¿ï´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ¹Ú»ç°úÁ¤¿¡¼­ 8³â¿© µ¿¾È µ¿¼­ÀÇÇРüÁúÀÇÇÐÀÌ·ÐÀÇ Çü¼º °úÁ¤À» ºñ±³ ¿¬±¸ÇÑ ³¡¿¡ ÀÇÇйڻçÇÐÀ§(ÇÑÀÇÇйڻç[±³¼ö]Ãâ½Å 1È£)¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¼­¿ï´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ´ëÇпø ¹Ú»ç°úÁ¤¼ö·á ÈÄ ¿¬±¸¿øÀ» ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, ¼­¿ï´ëÇб³ º¸°Ç´ë Çпø º¸°ÇÀÇ·áÁ¤Ã¥ ÃÖ°íÀ§°úÁ¤(HPM)À» À̼öÇÏ°í ¿ì¼ö¿¬±¸¹ßÇ¥»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
    ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ(Harvard Medical School)°ú ºÎ¼Óº´¿ø(Brigham & Women¡¯ s Hospital, Massachusetts General Hospital, DANA-FARBER CANCER INSTITUTE)ÀÇ Ä¡¸Å, ½É½ÅÀÇÇÐ, ¾ÏÀÇÇÐ(Ç÷¾×ÇÐ) ÀÓ»ó±³À°°úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù.
    ƯÈ÷ ¹Ì±¹ µî ¼±Áø±¹ÀÇ ¼­¾çÀÇÇп¡¼­ °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÈ ¹Ì·¡ÀÇÇÐÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ½É½ÅÀÇÇÐÀÇ ¼¼°è ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚÀÎ ÇϹöµå´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ Çã¹öÆ®º¥½¼±³¼ö(ÇϹöµå´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐÀÌ ¼±Á¤ÇÑ 20¼¼±â 5´ë À§´ëÇÑ ¾÷ÀûÀÇ Çϳª·Î ²ÅÈ÷´Â¡ºRelaxation Response¡»ÀÇ ÀúÀÚ)¸¦ ¿¬·ÊÀûÀ¸·Î ¸¸³ª Ä¡¸Å, Áßdz, ºÒ¾È(°øÈ²)Àå¾Ö, ½ÉÀ庴, ¾Ï µîÀÇ ½É½ÅÀÇÇÐÀûÄ¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÑ °øÅëÀÇ ÀνÄÀ» ÇÔ²² ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ »ý¸í°úÇÐÀü°ø ÇÑÀΰúÇÐÀÚ ¹× ÀÇ»ç ¸ðÀÓÀÎ ´ºÀ×±Û·£µå »ý¸í°úÇÐÇùȸ(NEBS, New England Bioscience Society)ÀÇ È¸¿øÀÌ´Ù.
    ´ëÇ¥ Àú¼­·Î ¡ºÄ¡¸Å¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ ¿µ³ú°Ç°­¹ý¡» (2016), ¡º(20¼¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â) º´¾øÀÌ »ç´Â ¹ý¡» (2010), ¡º´ëÇѹα¹ ÇÑ∙¾ç¹æ °Ç°­º¸°¨¡» (2007) µîÀÌ ÀÖ´Ù. KBS-TV(ºñŸ¹Î, ´º½ºÅ¸ÀÓ, ¿©À¯¸¸¸¸, ±Â¸ð´×´ëÇѹα¹, »ý»ýÁ¤º¸Åë, ÁÁÀº³ª¶ó ¿îµ¿º»ºÎ, 2TV ¾ÆÄ§, ³ì»öÃæÀü, ±³½ÇÀ̾߱â), MBC-TV(»ý¹æ¼Û¿À´Ã¾ÆÄ§, »ý¹æ¼Û¿ùÈ­¼ö¸ñ, »ý¹æ¼Û¿ø´õÇ®±Ý¿äÀÏ, ÆÄ¿ö¸Å°ÅÁø, ½Ã½Ã°¢°¢, °æÁ¦¸Å°ÅÁøM), SBS-TV(ÁÁÀº¾ÆÄ§, »ý¹æ¼ÛÅõµ¥ÀÌ, »ý¹æ¼Û¸ð´×¿ÍÀ̵å, ´º½º¿Í »ýȰ°æÁ¦, »ýȰ°æÁ¦)ÀÇ ±¹³» ¹æ¼Û3»ç, EBS(´ÙÅ¥¸àÅ͸®-ȲȥÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î¿ä), Àü ¼¼°è 187°³±¹¿¡¼­ ¿µ¾î·Î ½ÃûÇÏ´Â Arirang±¹Á¦¹æ¼Û, ¼ö½ÅÁö¿ªÀÌ 15¾ï Àα¸ÀÇ Áß±¹ Àü¿ªÀ» Ä¿¹öÇÏ´Â Áß±¹ ÃÖ´ë ±¹¿µ¹æ¼Û CCTV, ä³ÎA(³ª´Â ¸ö½ÅÀÌ´Ù), MBN(¾öÁöÀÇ Á¦¿Õ, Ȳ±Ý¾Ë) µî ±¹³»¿ÜÀÇ ¼ö¸¹Àº °Ç°­°ü·Ã ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇÏ¿© ÀÇÇÐÀÚ¹®À» Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¼öÀÇ °­¿¬È¸¿Í ³×À̹ö Áö½ÄiN »ó´ã ÇÑÀÇ»ç, ¸ö½ÅÁÖÄ¡ÀÇ µîÀ¸·Î Ȱµ¿ÇÏ¸ç ±¹¹ÎµéÀÇ Áúº´¿¹¹æ°ú °Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±â¿©¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.

    ¡¶¼ö»ó ¹× Ȱµ¿ ³»¿ª¡·
    2016 ¼­¿ï´ëÇб³ º¸°Ç´ëÇпø º¸°ÇÀÇ·áÁ¤Ã¥ ÃÖ°íÀ§°úÁ¤(HPM) ¿ì¼ö¿¬±¸¹ßÇ¥»ó ¼ö»ó
    2013 À§Å¬¸®ÇÇÇôåÄÄ ¡®´ëÇѹα¹À» ºû³½ ½ÅÁö½ÄÀÎ ¸íÀÇ(ÇÑÀÇÇкι®)¡¯ ¼±Á¤
    2010 ¡®Çѱ¹Çö´ëÀι°¿­Àü33¼±(À̸í¹Ú ´ëÅë·É µî 33ÀÎ)¡¯ ¼±Á¤
    2010 Çì·²µå°æÁ¦ ÁÖ°ü ¡®2010 ¹Ì·¡¸¦ ¿©´Â Àι°¡¯ ¿ÃÇØÀÇ ÀÇ·áÀÎ ¼±Á¤
    2007 Çѱ¹´É·üÀδë»ó ¡®¿ÃÇØÀÇ ÀÇ·áÀÎ(The Best Doctor in Korea)¡¯ ´ë»ó ¼ö»ó

    °æÈñ¼­¿ïÇÑÀÇ¿ø(°Ç°­¼ö¸íÁõÁø¼¾ÅÍ) www.ksdoctor.kr / (02)498-7677, 7630


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    [1ÁÖÂ÷]
    1day ¹Ì·Î ã±â £¿ 16
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 17
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 18
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 19
    2day Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 20
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 21
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 22
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 23
    3day ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 24
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 25
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 26
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 27
    4day ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 28
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 29
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 30
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 31
    5day °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 32
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 33
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 34
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 35
    6day °°Àº ¦ ã±â £¿ 36
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 37
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 38
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 39
    7day ´Ù¸¥ ±ÛÀÚ & ¼ýÀÚ Ã£±â £¿ 40

    [2ÁÖÂ÷]
    1day ¹Ì·Î ã±â £¿ 42
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 43
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    ¹Ì·Î ã±â £¿ 45
    2day Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 46
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 47
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 48
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 49
    3day ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 50
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 51
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 52
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 53
    4day ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 54
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 55
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 56
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 57
    5day °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 58
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 59
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 60
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 61
    6day °°Àº ¦ ã±â £¿ 62
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    °°Àº ¦ ã±â £¿ 64
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 65
    7day ´Ù¸¥ ±ÛÀÚ & ¼ýÀÚ Ã£±â £¿ 66

    [3ÁÖÂ÷]
    1day ¹Ì·Î ã±â £¿ 68
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 69
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 70
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 71
    2day Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 72
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 73
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 74
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 75
    3day ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 76
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 77
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 78
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 79
    4day ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 80
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 81
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 82
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 83
    5day °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 84
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 85
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 86
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 87
    6day °°Àº ¦ ã±â £¿ 88
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    °°Àº ¦ ã±â £¿ 90
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 91
    7day ´Ù¸¥ ±ÛÀÚ & ¼ýÀÚ Ã£±â £¿ 92

    [4ÁÖÂ÷]
    1day ¹Ì·Î ã±â £¿ 94
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 95
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 96
    ¹Ì·Î ã±â £¿ 97
    2day Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 98
    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 99
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    Ʋ¸° ±×¸² ã±â £¿ 101
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 102
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 103
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 104
    ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â £¿ 105
    4day ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 106
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 107
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 108
    ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â £¿ 109
    5day °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 110
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 111
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 112
    °°Àº ¸ð¾ç ã±â £¿ 113
    6day °°Àº ¦ ã±â £¿ 114
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 115
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 116
    °°Àº ¦ ã±â £¿ 117
    7day ´Ù¸¥ ±ÛÀÚ & ¼ýÀÚ Ã£±â £¿ 118

    Ä®·³: ¿ôÀ¸¸ç »ð½Ã´Ù! -±ÇÀº°æ

    ¡Ü Á¤´ä ¡¤ 122

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽеµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹Ýǰ/±³È¯

    »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹Ýǰ/±³È¯

    ¹Ýǰ/±³È¯
    ¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
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