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- 작가/아티스트 프로필
- 홍성란
- 대표 작품
- 이름
- 홍성란
- 출생년도
- 데뷔년도
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- 국적
- 대한민국
- 분류
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- 예술/취미 저자
- 건강/의학 저자
- 기타
- 직업
- 요리사
작가성향
- 인기지수
- 423
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- 작품성향
작가/아티스트 찾기
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- 채식은 어렵지만, 채소 습관
- 홍성란 | 휴머니스트 | 2018.08.07
- 11,700원 (10%↓+5%P)
- 일상을 크게 바꾸지 않고 내 삶에 약간의 채소를 더하는 일, ‘채소 습관’을 시작합니다 좋아하는 음식을 먹는 행복, 포기하기는 어렵지요. 큰맘 먹고 식단을 바꾼다 해도 평생 유지하는 건 훨씬 더 어렵고요. 이제, 그렇게 무리하지 마세요. 먹던 식단 그대로, 채소를 조금 더 먹는 것만으로도 우리는 충분히 건강하고 예뻐질 수 있거든요. ...
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- 마트채소 100% 활용법
- 홍성란 | 미래지향 | 2016.04.11
- 15,750원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 맛과 영양이 풍부한 채소, 제대로 알면 건강이 보인다! 건강한 먹거리를 향한 사람들의 관심이 높아지면서, 채소에 관한 관심 또한 높아지고 있다. 이와 같은 분위기를 반영하듯 마트에는 불과 얼마 전까지 흔히 볼 수 없었던 다양한 종류의 채소들이 자리 잡고 있다. 하지만 우리는 이름마저 생소한 채소가 어떤 영양성분이 들어 있고, 어떻게 조...
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- 렌틸콩 다이어트 레시피
- 양해림, 홍성란 | 청림Life | 2014.10.15
- 10,800원 (10%↓+5%P)
- 출판사 서평 바나나의 12배, 사과의 21배 많은 식이섬유 시금치의 2.4배, 연근의 3.6배 많은 엽산 소고기의 1.6배, 현미의 2.5배 많은 단백질 다이어트는 물론 변비·콜레스테롤·당뇨·식습관 개선까지 먹는 다?이어트의 혁명, 렌틸콩 다이어트 한 유명 온라인 쇼핑몰의 조사에 따르면 렌틸콩의 매출이 지난해 같은 기간보다 5,100배 증가...
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